約會是絕大部分人喜歡，又被小部分人討厭的事情，你會在約會的過程中認識新的人，同時也養成一些社交習慣，其中有好的習慣也有壞的習慣。以下是你應該注意到的最糟糕的約會習慣。
1. 過於自我意識。說到約會，緊張是一個人不能的生理情緒，因為處境會讓人不安，但是，如果你認為你的手臂看起來很胖，或者你忘記了吃一顆薄荷糖，那麼試著把注意力集中在積極的方面，而不是你在約會用餐時是否吃得亂七八糟。冷靜下來，做你自己，不要擔心自己在對象面前不完美。
2. 說太多的對不起。不要為你的飲食或其他任何事情道歉！這表明你的自我價值感很低，而且無法設定界限。當然，如果你撞到一個強壯的人或灑了他們的飲料，你可以道歉！
3. 為你的問候和離開的方式制定一個計劃。沒有什麼比一次不成功的握手，擁抱，更尷尬的事了。堅持一個制定的計劃，果斷地避免尷尬。如果一切順利，輕輕的擁抱通常是說再見的好方法。
4. 老是抱怨或者消極地談論別人。與其找出問題所在，不如開幾個玩笑或發表一些評論，不要拖拖拉拉。如果你這樣做了，你的冷嘲熱諷將會讓你的約會以失敗告終。
5. 過多的打量周圍的環境，會讓人覺得你對此次約會感到厭煩，哪怕是看那些你覺得更有吸引力的人，你的注意力也應該盡可能多的集中當下。
6. 一直在打你的電話。即使是最著名的影響者，也需要偶爾隔離與周圍的人聯絡。不要為了你的交際而拋棄別人，可以嘗試與對方開始一段有趣的對話。
7. 別指望有人來付帳。這是2019年，我們都是平等的。沒有過時的、陳舊的關於誰付錢的陳詞濫調。總是主動表示願意接受，或者如果你真的是個老板，就自己付錢吧！
8. 不停地談論你的前任。提起一兩次是可以的，但要注意你的約會對象的感受，不要過於誇張地談論你是如何恨你的前任，或者說你在感情方面還殘有留戀。
9.想放棄約會或者表現得對對方非常失望。讓我們嚴肅的對待約會，不管採取哪種方式，認識新的人都是我們了解周圍世界的好方法，當然，這種方法對於化學家來說並不適用。
10.和一個感情上沒有能力的人呆在一起，並不是一個好選擇。看治療師可能是解決這種難以打破的約會習慣。我們很容易迷上壞男孩，但也很容易錯過我們眼皮底下的好夥伴。
11.兩個人的關係不要發展得過於迅速。記得慢下來，記得互相了解。你需要一起旅行，認識彼此的朋友和家人，並堅持度過難關，以此來確定他是否是一個合適的人選，別著急！
12. 不要讓約會變成一種交往「類型」。我們都認為我們可以駕馭約會，但我們卻經常選擇同樣的消極模式，即攻擊性、黏著性或自私的相處方式。物理類型也是如此。吸引就是吸引，但是走出自身局限，可以幫助你用新的眼光去發現美好。
