你是不是不愛我了？我們之間怎麼了？」「沒有，你想多了。」
閨蜜心怡在分手的時候發過一條狀態：「最難過的分手是冷漠，連再見都要逼我先說出口。」後來我打電話給心怡，她的聲音聽起來很頹廢，心怡跟我描述了她和男友相處的點點滴滴…
心怡和男友是通過家里人介紹認識的，是心怡主動追的男友，但是兩個人情投意合的就這麼好了五年之久。
她很重視這段感情，在這五年里，心怡推掉了所有和閨蜜、朋友的活動，連自己最喜歡的跳舞也不練習了，整天都是圍著男友轉。給男友收拾屋子、照顧男友。
剛開始男友覺得還挺幸福，兩人也沉浸在這場甜蜜的戀愛當中。
可是過了一段時間，男友因為工作的原因需要出差去外地一段時間，心怡不想讓男友去，甚至說要陪著男友一起去，被男友委婉地拒絕了。
在男友出差的這段時間里，心怡生怕自己的男友會抵擋不住誘惑而出軌，只要男友消息回覆得不及時，心怡就會拼命連環call，無時無刻都讓男友開視頻，證明男友沒騙自己。
男友每次接起電話，都會避免不了爭執。時間久了，男友忍受不了心怡的這種「作」，也看到了心怡身上的種種不足之處，他認為自己接受不了這樣的一個女友。
但是並沒有馬上說分手，而是慢慢地疏遠心怡，打電話不接髮簡訊也不回了，就連出差回來也沒告訴心怡。
這讓心怡整天都坐立不安，於是去了男友的公司，公司的同事告訴心怡，男友已經出差回來了，現在應該在家休息。
心怡便去了男友家，敲了好半天的門，男友也沒有開。心怡在門口嚎啕大哭，惹得鄰居全來觀看…
這下男友終於把門打開了，心怡沖上去就質問男友：為什麼不接我電話、不回我簡訊？你是不是不愛我了？我們之間怎麼了？男友只是淡淡的說了句：「沒有，你想多了…」
之後的日子大家也就可想而知了，男友把心怡逼迫地說了分手…
根據調查顯示：在現實生活中，說分手的大多數都是女性。雖然提分手的是女生，可是誘導她們提出分手的，往往是男性。他們不善於說分手，但是很擅長該如何逼你說分手。
01
但根據閨蜜心怡的經歷來說，造成兩個人分手的原因該在自己身上吧？
原因一：女生太主動
生活中，有很多事情，本來就呈現著男女不公，所以在夫妻發生爭執時，也不要用所謂的「男女平等」去講道理。
事實上，在情感領域也是如此，女生在男人面前絕對不能表現的太過主動，要做一個如水的女生，時常被男人哄著才是硬道理。
心怡在一開始就是主動追求男友的，這違背了「非正常規則」。在戀愛中，女性不能太主動表白，時間久了會形成一種掉價的趨勢。
這會導致接下來的相處過程中，女生會處於付出比較多的位置，而一段感情若總是由女生引導，那麼也會很容易受到影響，最後結果也就可想而知了。
除非女生有足夠強大的內心，或具備豐厚的條件，否則也不過是飛蛾撲火。
原因二：不信任、猜疑
喬叟說過：「懷疑一切與信任一切是同樣的錯誤，能得乎其中方為正道。」
能夠做到區別對待，不走極端，有針對性地分析，能夠做到恰到好處。
通俗的意思就是：對一切事物都懷著懷疑不相信的態度是錯誤的，對一切事物都相信、沒有去證詢的精神也是錯誤的。
因為那樣都太絕對了，應該更理性一些，而要做到懷疑應懷疑的、信任應信任的，要在懷疑和信任中找到平衡點，這樣才是正確的道路！
心怡就犯了大忌，對男友毫無信任可言，也從不正確地去面對彼此之間的問題。
試想你怎麼可能和一個，自己毫不信任的人一起走過漫漫人生路，面對人生的風風雨雨呢？！這根本是不可能的。
原因三：沒有自己的生活
張小嫻說過一句話：「好好愛他，然後，也要好好生活，留住一個人的，從來不是卑微，而是活得出色和獨立，努力成為一個任何人都很想愛上的女生。
很多相親節目優質的男人的擇偶條件都是：女生要獨立！因為獨立的女生可以排除男人很多的擔憂。
心怡每天卻把自己的時間都放在了男友身上，整天圍著男友轉，卻忘了自轉。俗話說「距離產生美」也是有道理的，心怡把自己最庸俗的一面全都一一暴露出來了，也難怪男友會覺得接受不了，想要逃離。
我接觸了太多痛不欲生、發誓想要挽回前任的學員，除了對她們的各種境遇感到憐惜外，我更多的是在思考，如果在她們出現各種情感狀況時，能看清並能找到相宜的處理辦法，或許她們就不會碰到今天的「險情」。
02
1.重新建設內心
第一步必須是內心的建設！
發生了情感狀況時，你應該做的就是要努力讓自己從痛苦的情緒中緩和下來，認知自我並且從客觀的角度分析兩個人造成今天這個局面的原因。
心理學上有一種現象，叫認知失調。當人們對一份感情投入很多的時候，會出現認知失調，會認為投入越多、感情越深。
所以經常會看到一種怪現象，有些情侶明明有幾百次想掐死對方的衝動，卻會暗暗安慰自己：我們在一起這麼久了，還是有感情的。
認知失調又會衍生了一種心理學現象：損失厭惡。在得到與失去的同時，人們更害怕失去。他們寧可犧牲獲得新的愛情的機會，也不願失去已然千瘡百孔的感情。
2.改變自己
第二步就是要改變自己！
改變自己不是為了取悅他人，而是為了自己。
之前老師說過你無法去改變任何人，所以你只能通過改變自己來轉變現狀。
他愛不愛你，其實並沒有那麼重要，重要的是，你要愛你自己，無論你是否需要留住這份感情，都得具備隨時可以離開的能力，這樣才能活得像自己，也更值得別人去愛你。
我們不僅要能拿得住廚房里的勺，更要有穿得下比基尼的腰！從你走出廚房，走進寫字樓的那一刻起，那座腐朽蟲蠢的夫權金字塔，就已經砰然倒塌了。
有的愛情就像吸血鬼，讓人越來越累；有的愛情就像一劑良藥，讓人越來越好。
很多時候人們在愛情里給對方的，只是自己想給的，卻不是對方需要的，所以你只能感動自己，還斥責對方的無動於衷。
愛情里更需要的不是一味的付出，而是互相理解。
科學研究表明：人都喜歡和讓自己舒服的事物待在一起，對待戀情更是如此。
如果他覺得和你在一起很舒服，那又怎麼會離開你？
戀愛需要學習，感情更需要用心經營。
