和自己約會，你可以調整心態，為即將到來的約會做準備。無論哪種理由，跟自己約會過程大同小異，你應該這樣做:
- 了解自己
你喜歡什麼?你鄙視什麼?最重要的是，你認為自己值得約會嗎?試著估量一下你對自己的看法，你的長相，你的幽默感，以及一個女孩會在你身上尋找的所有特質。
- 盛裝打扮
一旦你決定花幾個小時和自己在一起，是時候打扮一下自己了。洗個澡，刮個鬍子，噴點古龍水什麼的，穿上你最好的襯衫和褲子。你必須盛裝打扮自己，先給自己留個好印象。
- 約會出發
考慮下你想要去哪里？你可以去看電影，或者開車去兜風。你在和自己約會，所以你需要承認你的感受。如果你想去一個空間廣闊、空氣新鮮的地方，那不要給自己買最新演出的票，或者去喧鬧的酒吧。不管你決定做什麼，先把懶惰扔出窗外，讓約會走起來。
- 給自己一份禮物
當你開車去很遠的地方時，停下來給自己一個驚喜，拿出一份禮物送給自己。確保它是你一直以來自己特別想買的東西，別買一些自己完全不喜歡的東西糊弄自己。當然，禮物不分貴重，也不一定非得買的禮物，貴在用心和有紀念意義。
- 探索自己
當然，在你決定和自己約會之前，你也做過一些這樣的事情。但那不是探索，當你和自己共度美好時光的時候，一定要更加了解自己，了解自己的內心。知道你的目標，你的夢想，把它們都畫出來寫出來。
- 吻別晚安
不是真的吧!雖然有很多方法可以練習獨自接吻，但還是留到以後吧。現在，在睡覺前稍微放縱一下自己，來杯茶或者來點酒就可以了，背景音樂會是一個很好的總結。
一開始，和自己約會可能聽起來有點怪異，但這種不怎麼嘗試的方式是告訴自己你在乎自己的最好方式，愛別人之前先學會愛自己。
