作者：艾聞（情感自媒體人）
不知道是因為有了依靠才變得深情，還是有了感情就會有依賴，總之，感情和依賴其實就是一回事。
當感情遭到傷害的時候，也就是依賴感喪失的時候，也就是為什麼你痛苦、無助、不安的根本所在。
兩個人相處久了，感情一定隨著時間而累積，依賴也會越來越深，這是一種不以人的意志為轉移、潛移默化的變化——不會有人平白無故依賴另一個人，所有的依賴，其實都是建立在足夠時間共處的基礎上。
但是，感情是善變的，而依賴則不會。
如果沒有感情的傷害，很多人大概這輩子都不會意識到，自己其實對這份感情會有這麼深的依賴。這種依賴已經成為一種習慣，融入了你的生活，成為你不可缺失的一部分。而現在，這部分被釜底抽薪，你不僅不適應，你也一定不捨得、不接受。所以，很多人才會不顧一切去留住這段感情、這個人；甚至不惜委屈自己，卑微自己。
其實，你捨不得、放不下的，並非真的就是這段關係這個人，而是無法接受習慣的破壞，無法承受失去依賴。
愛和感情，都是一種付出，當你付出給別人的時候，決定權就被別人控制了，就像風箏一樣，不管你飛得再高再遠，都有一根線牢牢攥在對方的手心，對方隨意牽扯，你就一定受控於此，也就無法左右自己了。
如果這輩子足夠幸運，遇到一個能夠為你的感情負責的人，能夠讓你一輩子踏實依靠的人，那麼你付出再多都沒有關係——但是，如果你沒有這份幸運呢？
這時候，唯一應該做的，就是收回自己的感情，把愛和希望重新放在自己的手上。
這就是經歷過感情傷害的人，才會懂得的道理：當你把愛和希望賦予別人的時候，別人輕易就可以拿走，輕易就能控制你；而只有當你把愛和希望收回來以後，你才可以避免受傷，你才會是踏實的。
每一個人，在沒有經歷感情的傷痛之前，大概只有愛的能力，卻沒有不愛的能力；大概只有愛別人的能力，卻沒有愛自己的能力。歷經傷痛後，才終於學會把愛放在自己身上；從這個角度而言，遭受感情的傷害也並非都是壞事情、負能量，至少，經歷了這些，你懂得了愛自己。當然，另一個角度就是：如果遭遇了傷害，你還不懂學會愛自己，那麼，這些傷害，就永遠是沒有價值和意義的絕對傷害！
其實，一個人如果真的懂得愛的真諦，那麼，愛應該是來成全自己的錦上添花，而不是傷害自己的雪上加霜。想要獲得一份成就自己的愛，就需要隨時保持「不愛」的能力，你越是具備這樣的能力，就越是能夠避免感情受到傷害。至少，當這份感情帶給你的只是痛苦和傷害的時候，你可以選擇放下、離開。
愛與感情，實在是人生最深的功課，真正能夠學會這門功課的人，大概都是被傷得很深的人。
然而，人生就是這樣，有得有失，失去了一段感情，失去了一份依賴，換來的是學會愛自己，學會依賴自己，學會把餘生所有的希望都放在自己身上。
所以，面對傷害，這段感情最後何從何從，會是什麼結局，並不是最重要的問題，最重要的是，經歷了這些，你得到了什麼真正有價值、有意義的東西，並且這些獲得永遠都屬於自己，別人再也拿不走，搶不去。
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別再難為自己——獻給每一個在傷痛中勇敢前行的人
