經常與愛人做這3件事,不僅可以促進感情,還有助於雙方健康

  隨著生活工作壓力的增加,生活節奏的增快,許多夫妻之間的互動慢慢減少,其實這是很不好的,一些兩人間的小互動不僅能促進雙方感情,還能有助於彼此的身心健康,這3個小互動你知道嗎?

  1.接吻

  

經常與愛人做這3件事,不僅可以促進感情,還有助於雙方健康 單身約會 第1張

  

  許多人都知道接吻可以減肥,但其實除了減肥它對人體的身心健康來說還有許多好處喲!從行為學角度而言,接吻是向對方傳輸最親密無間的信息,可以很好的促進彼此之間的感情;從生理學角度而言亦是好處多多,如當愛人相互親吻時男性的心跳可以加快至110次/分,女性的心跳可以加快至108次/分,這在一定程度上促進了機體的血液循環;在親吻的過程中臉部肌肉也在運動,經常親吻可以防止皺紋的形成喲;並且在接吻時身體內腎上腺皮質激素水平升高,這種物質有舒緩壓力的作用。

  2.撒嬌

  

經常與愛人做這3件事,不僅可以促進感情,還有助於雙方健康 單身約會 第2張

  

  正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:一種是神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎素等,另一種是使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中的血清素、乙酰膽鹼的含量較高,並且經常撒嬌的女性通常性格溫柔、不易發脾氣,故而也較少發生身心疾病。

  除此之外,當夫妻之間發生口角時,適當的撒嬌不僅能緩和氣氛還能用柔情攻勢化百煉鋼為繞指柔,豈不妙哉?

  3.擁抱

  

經常與愛人做這3件事,不僅可以促進感情,還有助於雙方健康 單身約會 第3張

  

  動物之間會互相蹭頭說明彼此依賴、信賴,其實人類之間也是如此,除了傳遞依賴信賴的信號外,擁抱還有許多好處,如可以增加體內血清素、後葉催產素水平,舒緩對方壓力並且還能平復緊張、焦慮、煩躁的情緒;同時30歲以後身體荷爾蒙逐年下降,導致機體肌肉逐漸鬆弛,研究表明催產素可以維護機體肌肉、保持年輕,而擁抱可以增加這個激素的釋放,所以擁抱有抗衰老的作用喲!

  每日晨起一個擁抱一個吻,時不時的和對方撒嬌一下,既促進彼此間的感情又有助身體健康,何樂不為?

  【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品,圖片來源於網路。作者清羽,未經授權,請勿轉載】

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