除了增進與女生的相互了解和友誼外，約會還有一個非常重要的目的。它將加強與朋友的關係，從朋友關係提高情侶關係。但是很多人不敢約女生，因為他們沒有約會的經歷或害怕會破壞現在的友誼，很長一段時間後輸給你，陷入友誼區，那怎麼改善呢？
1.愉悅的聊天
創造你們的共同話題，例如生活、社會，趣事趣聞等等，這樣也能夠創造愉悅的氣氛避免尷尬的局面。同時也需要笑聲，一些有意或無意的探索性接觸，如觸摸頭部，捏鼻子，捏耳朵等。這樣做是用雙手鍛煉大腦的好方法，但要當心。不要太小心如果她的心喜歡，那是最好的時機。那你就需要抓住機會，千萬別錯過機會。
2、步行時
道路不平坦或過馬路時，用一只手抓住她的手臂，護送她保護她過去，女生喜歡自然地受到保護，因此您不僅可以改善印象，還可以測試她對你的
興趣，以後不要關係再進一步也不會拒絕你。
3，親密接觸
如觸摸下她的頭髮：幾天沒洗頭髮了，她肯定會試圖反擊，但你立即補充說：不過還是蠻光滑，您的發質真的很好並和她情緒上的互動也是一個好方法。也可以抓住她的手臂，說她的手臂很細或
皮膚好，平時經常運動吧?難怪身材這麼好等等。建立後續發展的關係，不要太直接，覺得你占她便宣,要讓她覺得你是無意的觸碰。女生基本就不會拒絕你,就算真的拒絕,也不會很尷尬,後面還有機會。
