愛情維護：如何維護長期感情

　　莫莫和張奇結婚三年，張奇是一家上市公司的市場部經理，

　　經常要出差，一個月30天待在家里的日子一雙手都能數完。

　　剛結婚的時候莫莫並不在意，因為有自己的工作要忙，

　　每天和張奇煲煲電話粥或者視頻聊天，

　　隔幾天見一次面都是小別勝新歡的幸福感。

　　莫莫懷孕的時候，張奇剛升職，付了房子的首付，搬了新家。

　　生了孩子後，莫莫就把工作辭了，專心在家帶孩子。

　　張奇也會盡量抽時間多待在家里陪她和孩子，

　　但是應酬工作還是少不了。

　　每次回家晚了一點，莫莫就像個怨婦一樣，罵罵咧咧。

　　時間一長，張奇回家之後都不再和莫莫說話，還搬到了客房去睡。

　　莫莫能感覺到自己和張奇的感情在一點點減淡。

　　「你就是我認定的一輩子的人。」

　　張奇的結婚誓言好像還是昨天在耳邊說的，

　　如今莫莫卻不能確定張奇還願意和她在一起一輩子。

　　莫莫在生完孩子後辭去工作，全身心放在家庭和孩子上，

　　她覺得自己為經營這個家付出了一切，

　　常伴隨著付出感的是清白感。

　　所謂的清白感就是，出了問題都是對方的責任，

　　自己作為付出多的一方是沒有責任的。

　　面對妻子的責備，逃避比面對來地更容易。

　　於是兩個人的矛盾就積壓下來，

　　隨著時間會慢慢反彈、膨脹，也讓感情一點點變淡。

　　歸根結底，張奇和莫莫都愛著彼此，也愛著這個家，

　　只是溝通不當，不理解對方的想法，沒有維護好這段感情。

　　要知道，任何一種人際關係都是需要精心維護的，愛情和婚姻也不例外。

　　維護感情通常來說有四個階段：

　　1，保持階段。

　　就是在感情瀕臨破裂的時候想方設法去製造一個回溫的空間。

　　要保持一種樂觀的態度去處理感情和生活上出現的麻煩，

　　時常告訴他你對他的愛，向對方表達忠誠和摯愛，

　　彼此承諾，這樣他會感覺自己在你心中的重要地位，

　　能感受到你的在乎。

　　2， 穩定階段。

　　在感情保持基礎上讓感情進一步穩定，

　　而不是像雲霄飛車一樣跌宕起伏。

　　每天晚上抽點時間一起牽著手散步，

　　兩個人一起做家務，周末的時候一起打掃房間，

　　然後一起買菜做飯，都是穩定感情的絕佳辦法。

　　3.，收獲階段。

　　在感情穩定的基礎上讓對方都感覺十分滿意，

　　並從這段感情中得到收獲。

　　嘗試建立和他共同擁有的人際網路，

　　把他的朋友變成你的朋友，這樣你能多了解他的動態和他生活，

　　能更好的融入他的圈子，而且和他會有更多的共同話題。

　　4， 升溫階段。

　　雙方不論是身體還是精神上都處於一種良性的狀態，

　　不斷更新和修復彼此的感情。

　　有時間的話，你可以和他一起去陌生的城市旅遊，

　　可以和他去拍情侶寫真或者是婚紗照，

　　節日或者紀念日準備點小驚喜給他，都能讓感情迅速升溫。

　　長期維護感情是需要耐心和技巧的，

　　過程可能漫長，但是只要有心，一定能維護好。

　　我是傅一，希望能給在感情泥沼中的您帶來一些力量。