終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收

  大家好,我是黑格君。

  12月就要來了,又是一個人過聖誕、一個人跨年、一個人吃湯圓…..

  最近我們的周嫂發布了跟傑倫在健身房訓練的視頻。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第1張

  
真的是滿螢幕的虐狗啊啊啊啊!

  讓單身的朋友們蠢蠢欲動,也開始制定目標,開始踏進健身房,

  減脂的減脂,塑形的塑形……

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第2張

  有的小夥幫希望能夠在健身房找到志同道合的另一半。

  結果發現是這樣的……咳咳…….

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第3張

  
那麼有人就好奇了:

  學健身的男生們,一般身材很好,各方面都不錯,為什麼還過著單身狗的生活呢?

  大概就是:

  「你好,小哥哥能加下微信麼?」

  「等下,我還有一組沒做完」

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第4張

  
「今晚一起吃飯麼?」

  「不了,家里還有兩斤雞胸肉沒煮」

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第5張

  這樣的鋼鐵直男,黑格君就忍不住要上去diss一番了!

  玩笑歸玩笑,我們都知道,健身的夥伴一般都會是能吃苦的潛力股、自律性強 能堅持……

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第6張

  「那為什麼大多數健身男會單身呢?」

  
01

  健身的大多時候都很忙

  增肌都離不開高強度的訓練。

  每周除了抽4-6天的時間去健身房鍛煉之外,還要關注一些健身資訊,學習健身知識。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第7張

  02

  對健身的有偏見
現在仍有一些女孩認為健身的有暴力傾向,但其實大部分的肌肉男都內心溫柔的。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第8張

  
03

  對健身的有誤解

  由於健身的愛運動身材好,異性緣也會比較好,這會讓女孩子很沒有安全感。

  但其實能保持健身的,需要強大的的內心和意志,還要抵制煙酒和美食。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第9張

  04

  與主流不符的看法

  在小鮮肉的時代,很多女生都喜歡日系韓系的男生,對肌肉和硬漢無感。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第10張

  想要脫單的小夥伴先別急,請先練好以下健身指南:

  在脫單之前,請先把手臂、胸、腹先練好!!

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第11張

  為什麼練手臂?

  練好手臂,能用又強壯的臂膀去保護你馬子這是虛的,

  強壯的手臂在和女友逛街的時候發揮最大的作用才是實的。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第12張

  除此之外呢,擁有強壯的手臂,

  可以隨意來個「懷中抱妹」、虐死千千萬萬單身狗。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第13張

  
▼怎樣練▼

  志文老師6大動作教你練手臂

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第14張

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第11張

  為什麼練胸?
「哥練的胸肌,如果你還想靠啊,好膽你就麥造(別走)。」

  跳動的胸肌,不僅可以俘虜女友的心,甚至可以成為女友的「枕頭」。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第16張

  結實的胸肌也可以給女生更多的安全感和男友力。

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第17張

  ▼怎樣練▼

  跟著志文老師一起練出結實大胸肌

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第18張

  
為什麼練腿?

  健身不練腿,遲早要後悔!

  不僅可以陪女友逛逛逛,甚至練腿可以有效地促睪哦~

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第19張

  ▼怎樣練▼

  志文老師6大動作教你練腿

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第20張

  所以,如果你身邊有單身的肌肉男,

  請幫他宣傳擴散,爭取讓他早日脫單

  最後呢
希望各位早點脫單,也早日練成大肌霸

終於知道自己為什麼單身了!這是一份脫單健身指南,請查收 交友脫單 第21張

  關注公眾號「黑格健身」,了解更多健身乾貨!

About 小秘書 23081 Articles
不用擔心找不到好對象,戀愛小秘書 - 綺綺 會根據您的喜好和條件,幫您安排與理想對象一對一排約、聯誼、交友友活動,現在就加入綺綺的LINE_ID:erostp