感情好不好,看這3點就知道

今天是《愛的公開課》第5期。

還記得今年(也就是上周)的情人節,你收到的禮物是什麼嗎?你當時的內心獨白又是什麼呢?

根據大家的反饋,我們總結下來,大致會有3種感受:

第一種是「我受不起」;

第二種是「他應該的」;

第三種是「謝謝你,親愛的」。

那麼,今天彬彬姐就通過分析這3種感受,讓你知道你在愛情中需要注意的地方,幫你收獲一段幸福的愛情。

感情好不好,看這3點就知道 單身約會 第1張

  01/ 「我受不起」

有這種感受的人在愛情中屬於討好者,他們把伴侶看得高高在上,而把自己看得很卑微,常常會覺得自己不值得被愛。並且在對方為自己付出時,總想著一定要回報他些什麼,才會安心。

如果你經常會有這種感受,這表明你沒有被愛的能力,你喜歡為伴侶付出一切,甚至犧牲自己,但卻不能安心享受被愛。

也正是由於你認為自己是不值得被愛的,所以在愛情中,你很容易迷失自我,也沒有辦法獲得好的愛情。

比如:鄭爽在愛情中就屬於討好者。

跟張翰在一起時,她為了能夠配得上張翰而去整容,可其實在觀眾們眼中,小仙女鄭爽的顏配張翰,真的是綽綽有餘;

後來跟胡彥斌在一起時,她會為了胡彥斌手撕粉絲,怒懟網友,分手半年後癡癡的給他發挽回簡訊,並且還把他寫進書里,坦言欠他的太多太多;

而跟素人張恒在一起,她依然處處討好,事事遷就,最後兩個人也還是尷尬分手了。

所以,如果你在感情中是一位討好者,即使美如鄭爽,也沒有辦法獲得好的愛情。

在這里,彬彬姐建議在感情中處處喜歡討好的閨蜜,試著停下來找找自己的優點,學會愛自己。當你學會愛自己之後,你才會擁有真正好的愛情。

比如:你可以買一個隨身攜帶的小本子,每天隨時記錄自己的優點和進步,至少五條。只要是你誇自己的話都寫下來,多小的事情都可以。

時間久了,你也就慢慢能看到自己的優點,擁有了愛自己的能力。

感情好不好,看這3點就知道 單身約會 第2張

  02/ 「他應該的」

如果男人送你禮物,你的內心獨白是:他應該的。那麼,你是屬於指責型的人,你經常會把自己的位置看得比伴侶高一些,會覺得伴侶所有的付出都是理所應當的。並且在他沒有達到你的要求時,你還會指責他。

比方說你的男朋友給你買了一個包,你不是拿他送的禮物跟別人的比,就是嫌棄他沒眼光,總之,你總在拿著顯微鏡挑伴侶的毛病。

如果你喜歡指責別人的話,其實是由於你的自我價值感很低,害怕被別人指責,害怕暴露自己脆弱的一面。

而這時候,你就會通過指責你的伴侶來保護自己。當你不斷指責你的伴侶時,你的伴侶會感覺到他做什麼你都不滿意,時間長了你們的關係也就會出問題。

關於指責型的人該如何與伴侶相處,彬彬姐也給你幾點建議:

第一、在想要指責伴侶的時候,停下來思考一下你想通過指責得到什麼。

第二、學會接納自己。

第三、學會從伴侶的角度考慮問題,看到伴侶的優點,感謝伴侶的付出。

感情好不好,看這3點就知道 單身約會 第3張

  03/ 「謝謝你,親愛的」

有這種感受的人,會認為自己是「值得被愛的」,不會覺得對方的付出是理所應當的。並且會將兩個人之間的愛看成是一段平等的關係,不卑微,也不高傲。

他們既有愛自己的能力,又有愛別人的能力,這其實才是愛情最真實的樣子。

但是從彬彬幫大量的咨詢案例中得知,很多人由於自身安全感的缺失,很少會用用「謝謝你,親愛的」這種表達,所以,安全感的重建是很有必要的。

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