戀愛是什麼？有人說戀愛是荷爾蒙分泌的產物;有人說戀愛是兩個孤獨的人尋求陪伴;有人說戀愛是以結婚為前提的試探和了解，也有人說戀愛是一生中的必修課。
戀愛是非理性的，它不講道理，沒有邏輯，更沒有一個概括的定義。從心理學角度來講，戀愛是男女雙方相互依存，性、情相互給予並彼此理解和接納的過程。戀愛中的男女都要經歷這樣一個過程，從初始階段的互相欣賞，滿懷期待，到相處一段時間後，彼此的缺點和問題暴露，發現與當初所想相差甚遠，再到後邊的摩擦和爭吵。最後可能有兩種結局，一種是兩個人及時發現矛盾的根源，積極解決，最後修成正果；另一種是矛盾不斷升級，雙方都想爭個對錯輸贏，最後只能分手遺憾收場。其實，每對情侶在戀愛時都要經歷從充滿新鮮和激情的初始階段到產生分歧爭吵的磨合階段，從一個階段到另一個階段，這並不是愛情在消逝，相反這是為了給愛情增添保障。新鮮和激情如同煙花般終會消逝，只有平穩度過磨合期之後的戀愛才會更加持久。
戀愛想要長久相處，就要注意戀愛中的五個原則。
【一】
戀愛原則一：刺蝟取暖原則
人生如尺，要有度。感情如面，別越界。人與人之間最好保持合適的距離，距離多少自己定，原則是讓自己愉快別人輕鬆。尤其是情侶之間，就像兩隻相互取暖的刺蝟，如果靠的太近，各自都沒有獨立的空間，也許最後不僅沒有增進關係，反而會受傷。尤其對於戀愛初期的情侶而言，感情並不穩定，距離會給彼此想像的空間，同時也會規避一些沖突和矛盾，雙方把美好的一切展現在對方的面前。如果時時刻刻都黏在一起，雙方可能很快就會產生倦怠，進而影響感情的發展。距離不是冷漠以待，而是彼此尊重，能夠隨時退一步的海闊天空。
【二】
戀愛原則二：相互信任原則
互相信任，對於戀愛來說是至關重要的。兩個人只有相互信任和體諒，彼此才能在戀愛中感受到溫暖與舒適，這樣的戀愛才會長久。很多時候，愛情走到盡頭就是因為情侶之間的猜忌和懷疑，信任危機一旦出現，兩個人的感情可能就會出現裂痕。當然，信任不止是給予對方的理解和尊重，也是對自己的自信。你們能夠成為戀人，一定有吸引到彼此的優勢，不要因為戀愛了就迷失方向，無論何時都要認清自我。
【三】
戀愛原則三：性別差異原則
男人和女生由於天生的生理及思維差異，在對待同一件事物的觀點和做法方面可能差異很大。而這種差異放在戀愛中就會引發情侶間的分歧和矛盾。這種思維差異甚至會導致就算兩個人吵架，爭吵都不在一個點上的局面。例如，女生因為男人情人節沒有表示而生氣，她生氣的點是男人不在意她，而男人覺得女生總是要求他送禮物，他生氣的點是女生太物質。實際上，女生在意的不是禮物是否貴重，她在意的是情。但是，好像大部分的男人都get不到。也許這就是常說的女生是感性生物，男人是理性生物。但是，既然兩人走到一起，就要試著去理解對方的想法和感受，即使兩性思維存在差異，但是如果兩個人能夠多向對方傾訴自己的想法，而不是一味指責和埋怨，相信彼此之間會越來越理解和包容。
【四】
戀愛原則四：心理平衡原則
戀愛中，無論是付出還是索取，都要遵循「心理平衡」原則。你可以全情付出不計回報，只要你無怨無悔，這是心理平衡；你可以全然享受，一味索取，只要你能夠承受分手的風險，這也算是心理平衡。一旦你感覺到心理失衡，要及時調整心態並和戀人溝通，一起改善你們的關係和相處模式。如果在戀愛中心理失衡，這段關係就如同走鋼絲般，行動維艱，即使看似風平浪靜，實則只是暴風雨前的寧靜而已，隨時會爆發。
【五】
戀愛原則五：珍惜當下原則
無論是曖昧期和熱戀期，還是磨合期和平穩期，戀愛中的每一個階段都有其特別的意義，也是每對情侶都要經歷的階段。戀愛就如同讀一本書，我們一頁頁翻篇，雖然書頁已被長久的翻閱而磨損破舊，
但隨著情節深入，我們不斷投入感情，陷入其中無法自拔。往往很多情侶看不清這一點，他們把戀愛的自然階段當成感情危機，懷疑、焦慮、不安、煩躁，各種情緒接踵而至，最終把感情逼得奄奄一息。如果能夠了解每個階段的意義，坦然面對每個階段所面臨的挑戰，欣然享受每個階段帶來的收獲，相信你們的戀愛也會從玻璃般脆弱升級到鑽石般堅硬。
