健康地變美變瘦,這個方法很神奇

  

  來源:揚子晚報

  如今人們對美的追求越來越高,不僅希望自己容顏美麗年輕,同時也能擁有健康窈窕的身材。相比打玻尿酸、吃減肥藥等方法,近年來穴位埋線、刮痧等傳統療法越來越受到大家的認可和追捧。中醫為什麼能起美容美體的作用?還有哪些隱藏的神奇療法?本場「杏林之聲直播間」,當班主播是我們邀請到的江蘇省中醫院傳統療法中心主任劉蘭英,她帶領大家來到直擊變美現場,為大家解密那些可以健康地變美變瘦的中醫外治療法。

  揚子晚報/紫牛新聞記者 楊彥

  中醫美容美體,重在調養脾胃

  劉蘭英介紹,人體機能處於善變的狀態,如脾胃功能失調、面部黃褐斑、肥胖反彈等問題,通過中醫養生健脾和胃祛濕,從而達到美容美體的功效。

  具體而言,脾胃為後天之本,位居人體中焦的重要位置。飲食入於胃中,要靠脾胃運化而成精微物質,濡養臟腑及四肢。當脾胃功能失調的時候就會出現運化作用下降,飲食聚而成為濕氣,阻礙氣血運行的同時氣血生成隨之減少。面部經絡失養則為面色萎黃,黃褐斑、痤瘡等。濕氣阻於腹部、四肢,日久則為肥胖。健脾和胃祛濕是美容美體的根本治法。中醫外治法以經絡辨證為主,通過刺激經絡穴位,調整身體陰陽平衡,促進新陳代謝,達到上述效果。按照中醫體質學說,此類人群常為氣虛質、血瘀質、痰濕質、陽虛質、特稟質等。氣虛質、血瘀質患者較易出現面部黃褐斑。痰濕質、陽虛質患者容易出現軀體肥胖。另外值得一提的是特稟質患者易伴隨皮膚過敏、哮喘、鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病。

  劉蘭英同時提醒,不是所有機構都可以進行祛濕、美容美體的。像放血、埋線等有創的治療,盡量不要到養生保健場所去做,診斷、評估、安全性可能都存在一些風險,建議大家前往正規醫療機構體驗相幹保健。

  帶您看中醫神奇療法

  黃褐斑常常出現在顴部、眼眶周圍,色暗。伴有面色發黃,乏力,易疲勞,大便黏滯不爽,食欲下降等脾胃虛弱的表現。熬夜、飲食不規律、焦慮會增加黃褐斑的範圍,其顏色愈發晦暗。黃褐斑的中醫傳統特色療法主要有:

  1.刮痧:根據中醫「皮部」理論,用不同材質、形狀的刮痧板循經刮拭皮膚,以局部出痧為宜。

  2.藥棒穴位按摩:在脾經、胃經、腹部任脈等經脈上的穴位用特制藥油進行藥棒穴位按摩,可以起到調理脾胃功能,祛濕、補益氣血的作用。

  3.中藥面膜:自制的中藥面膜含有溫通經脈、濡養面部氣血、美白的作用。同時其具有抗過敏、去色素、氣味清香的特點。

  4.美容針:採用極細的美容針在面部按照從內到外、從上到下的順序成一定弧度針刺。

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