顏色對人情緒和心理的影響是巨大的，例如我們處在藍色的環境中會感覺安定，紅色環境就容易讓人興奮。黑色讓人感覺比較莊嚴，而白色讓人感覺容易接近等。
顏色之所以能影響情緒、健康及思考，主要因為，顏色就是些不同波長的電磁波，眼睛吸收光線能量後，會隨之影響心跳、腦波、呼吸等生理反應。
色彩能量療法就是靠色彩的能量及波長，影響人體的頻率，進而幫助人改善身體狀況。
根據色彩能量療法的研究理論，色彩心理治療師也發展出一些簡單的居家色彩療愈方法。今天給大家分享臺灣的金韻蓉老師在她的《愛在左，管教在右》一書中提到的一些對孩子好動、發脾氣、內向害羞有幫助的色彩能量療愈哦！
1、從色彩能量心理學的角度來說，好動的孩子適合什麼顏色？
藍色和黃色是最好的選擇。不過色調要稍微柔和淡雅一些，不要選擇太刺眼的明黃或亮藍。稍微暗沉的黃色能量能幫助孩子學習，而溫和的淡藍色則能抑制腎上腺素的分泌，起到安撫鎮定的作用。 可以多穿這兩種顏色的衣服。如果平時上學時穿校服，也可以在校服裡穿這兩種顏色的內衣褲。此外，臥室的窗簾、床單、被罩，都可以選用藍黃相間的色調，還可以在床上擺個黃色的抱枕。
蔬果中，除了正常的青菜水果之外，多吃點藍黃顏色的水果，例如香蕉、黃桃、藍莓等。
2、從色彩能量心理學的角度來說，容易發脾氣的孩子適合什麼顏色？
色調柔和、顏色飽和度不是太高的淺藍色和綠色是最好的選擇。淺藍色具有鎮定安撫神經系統的能量功能；而淺綠色的能量，則能帶給孩子更平衡和穩定的情緒，避免遇到事情就暴跳如雷。
可以多穿這兩種顏色的衣服。如果平時上學時穿校服，也可以在校服裡穿這兩種顏色的內衣褲。此外，臥室的窗簾、床單、被罩，也可以選用這兩種顏色，其中窗簾的顏色效果最為明顯。
蔬果中，除了正常的青菜水果之外，多吃點綠顏色的蔬菜和水果，例如黃瓜、奇異果。
3、從色彩能量心理學的角度來說，太內向害羞的孩子適合什麼顏色？
具有安全感，能增強自信、帶來鼓舞的紅色和橙黃色是最好的選擇。紅色是母親的顏色，能給害羞的孩子帶來母性的保護和能量；而橙黃色則混合了安全感和自信，能幫助孩子看見自己的優點，並勇敢地表現出來。
除了多穿這兩種顏色的衣服之外，臥室的色彩布置是最有效的方法。不過紅色和橙黃色的能量刺激都很大，最好不要有大面積的色塊，例如窗簾和床單，免得影響孩子的睡眠。比較好的做法是，在床上擺個橙黃色的抱枕、在床頭櫃上放個紅色的臺燈，如果實際情況允許，再把臥室的牆面漆成淡淡的綠色，這樣紅色的臺燈和橙黃色的抱枕在顏色互補的原理下，釋放的能量就會更強，效果也會更好。
蔬果中，除了正常的青菜水果之外，多吃點鮮艷的紅顏色的蔬菜和水果，例如番茄、西瓜、櫻桃、草莓。最後，需要提醒各位注意，進行色彩能量療法時，只要所選擇的布料上有60%以上的某種顏色，就可以達到該色彩的能量理療能力哦。
聲明：本文內容部分來自《愛在左，管教在右》金韻蓉著，中信出版社。喜歡你就分享給朋友們咯！不過未經授權請勿轉載哈。
