作者：艾聞（情感自媒體人）
當婚姻遭遇了背叛，想要挽回感情的，通常都是遭遇了背叛的一方。
那麼，什麼才是正確的挽回；如何才能盡可能挽回呢？
在談挽回這個問題之前，還是要特別強調一下：當婚姻遭遇背叛以後，不要不經思考就去挽回，不要因為承受不起、捨不得就選擇挽回。
背叛，未嘗不是重新審視婚姻的一個機會，通過感情的背叛去認真思考，兩個人到底是否合適，這份婚姻是否有幸福可言，如果答案是否定的，就未必選擇一定要去挽回了。
如果經過這個理性的思考，你的決定還是挽回，那麼，在挽回感情方面，第一個問題就是：ta的態度。
ta的態度在根本上決定了這段感情能不能挽回。
如果ta的態度是選擇婚姻，放棄外遇，這時候你們才去做修復的功課；如果ta根本就不想回頭，或者是想要兩頭都占，又或者是黏黏糊糊，態度不清楚——這樣的感情，就無需挽回了，這樣的人，也就無需再強留。
很多人糾結的正是這個地方：ta背叛了，我現在要做的就是把ta拉回來，所以我關心的問題是用什麼方式把ta拉回來——如果ta能主動回頭，又談什麼挽回呢？
這個思路沒有錯，但大量現實的結論是：一個人如果回頭，真的不是你怎麼樣做拉ta回頭，而是ta自己主動願意回頭。也就是說，回頭都是主動的，而不是靠教育或強制的，成人年是不需要說教的。
所以，面對對方的背叛，其實你該做的，就是問對方態度，如果對方真心想回歸家庭和婚姻，那麼你根本不需要去挽回，你要做的，只是為自己的情緒和傷害負起責任，也就是管理情緒，療傷止痛。
假如對方不願意回頭，我並不建議無條件甚至無底線去強留對方，那樣做的結果，往往是自己變得更加卑微，就算你留得住這個人，也很難留住ta的心。而且，你用這樣的態度來面對ta的背叛，ta就不會認識到自己行為的性質和錯誤，也不會真的在乎對你造成的傷害，更不會覺得有什麼愧欠，你越是強留，ta越是不在意你，甚至覺得你煩，更加看不起你。關鍵是，在背叛感情這件事情上，ta反而有心理優勢，就更加不會主動去結束外遇，或者，再次背叛的可能性就比較大。
當然，一份婚姻畢竟不容易，如果能夠挽回對方，對這麼多年的感情、對孩子等等，都是一個好的結果。所以，假如對方暫時「智障」，執迷不悟，你可以給對方一定的時間，也或者說給自己一段時間，但一定注意兩點：第一，這個時間要有期限，例如一年半載；第二，在這個時間內，不要指望給對方做什麼「思想工作」，也不要一天到晚刻意去「挽回」對方，把是否回頭這個問題交給對方決定。
一定要意識到一個問題：背叛，是對方的錯，你沒有任何錯。婚姻遭遇背叛，挽回或修復關係的主要責任在對方，而不在你。一定要擺正自己的位置，應該是ta來求你原諒，而不是你去求ta回頭——在那些遭遇背叛，能夠修復好的感情的現實案例中，基本都是這樣的模式；而那些通過卑微自己來哀求對方、迎合對方的模式，就算婚姻能夠保留，基本也只是一個形式而已。
那麼，為什麼很多人擺不正自己的位置，受傷的是自己，卑躬屈膝苦苦哀求的還是自己呢？說到底，是因為自己不強大；要麼是心理不強大，依賴型人格；要麼是外在不強大，不能獨立生活。
所以，面對背叛，不同人為什麼會有不同的選擇，也會有不同的結果，根本還在於自己，你是什麼樣的人，決定了遭遇背叛以後，你會是什麼命運。
總結大多當事人的故事，有幾點供大家參考：
1、遭遇背叛後，不怕離婚的人，反而更容易掌握婚姻。因為ta至少有兩種選擇，所以不會走入死胡同；而且，不怕離婚才能「逼著」對方去做出選擇。如果怕離婚，又無法管住對方，那麼對方的背叛就會持續下去。
2、遭遇背叛後，把關注點放在自己身上的人，更容易走出困境。他們不依賴於對方，慢慢學會自己為自己負責，自己好好關愛自己；婚姻終究只是一個形式，離不離婚是次要的，重要的是，要通過遭遇背叛讓自己獲得成長，你若是能夠不斷成長自己，你的自信、自強等也就自然而來了，那麼你在婚姻關係中的地位就不一樣了，當然，成長了自己，你也會變得越來越好，不管是現實的生活，還是你的心情情緒。
3、從整個人生的角度看婚姻。婚姻也只是人生的一部分而已，不要因為一段婚姻就把自己的人生判了死刑。人生當然就要尊重人生的常識和道理，例如不如意十之八九，例如得失之道等等。簡單說，要活得明白，不要自我折磨和糾結，所謂不要難為自己，也正是這個意思。
4、借助背叛的經歷，學會為自己負責。這是最重要的，也是最根本的。所有能夠解決背叛問題的人，一定都是敢於為自己的未來負責，並且有能力為自己負責的人。
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別再難為自己——獻給每一個在傷痛中勇敢前行的人
