備孕很久懷不上?可能是這3方面出問題了,很多夫妻容易忽視

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文|淘媽

在大多數人的觀念裡認為,只要是女人就能生孩子,殊不知,生活中有多少夫妻備孕多年都沒有結果。這些夫妻基本上都是身體沒有問題,但就是無法成功懷孕。很多人都知道,在排卵期同房的話,會增加受孕的幾率。這真的是很重要的一點,至少把排卵的範圍縮小了,受孕率就提高了。其實除了這一點之外,做好這3件事也很重要,可惜很多人都忽略了,看看你做到了嗎?

備孕很久懷不上?可能是這3方面出問題了,很多夫妻容易忽視 親子 第1張

1. 注意子宮的保暖

有很多女性一直都懷不上孩子,就是因為宮寒。女性宮寒的話,平時會有痛經的情況,還會影響女性正常的懷孕。因為宮寒就會影響到受精卵的正常著床,即使成功著床的話,胚胎也難以正常發育,從而發生流產。所以女性在平時要注意子宮的保暖,尤其是在冬天,可不要為了風度而忘了溫度,平時也要注意少吃那些生冷的食物。那些有宮寒的女性,想要懷孕的話,先把身體調理好了再備孕。

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2. 不要盲目的減肥

現在的社會是以瘦為美,十有八九的女性不是正在減肥就是準備減肥,即使再瘦的女性都說自己是個大胖子。減肥其實是沒有錯的,畢竟如果太過肥胖的話,也會給身體帶來很多的疾病。但是注意減肥的方式要是健康的,可以運動、健身等等。然而很多女性卻選擇了和減肥藥、節食等不健康的方式。這樣的話就很容易導致內分泌失調,影響正常排卵,這樣自然就降低了受孕率。

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3. 保持愉悅的心情

現在的年輕人,不管男女壓力都很大,結婚比較晚,婚後就會被催生。但是備孕很久都沒有成功,這樣夫妻的壓力就會越來越大。而壓力越大,越懷不上,如此便陷入了一個死循環之中。所以夫妻二人都應該保持愉悅的心情,調整自己的情緒狀態,這樣就會提高受孕率。

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淘媽說:懷孕雖然說是一件很隨機的事情,但是考慮到優生優育,夫妻二人做好充分的準備是沒有錯的。如果你也久久懷不上的話,看看是不是犯了上邊這3個錯誤。

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