對正在備孕的未準媽媽來說，沒有什麼比兩道杠杠更讓人興奮了。每天一早都拿著驗孕棒等待的日子真的難受，明明兩個人身體檢查都沒問題，為何要一個寶寶卻如同歷劫？

有一個網友跟我說了一句很有才的話：「我浴火之後沒見到重生，都是灰燼！」其實，受孕這事兒，並不是期末考試，你努力一點分數可能就好看點。每個人的情況不一樣，懷孕這項精細而偉大的工程，涉及到的因素很多。對於女性朋友朋友來說，下面這3個方面的基本要素，決定著受孕的成功率！

1，是否有宮寒症狀

有的朋友可能覺得白帶量多，痛經，小腹不溫，四肢冰涼，痤瘡，面色晦暗等等這些問題都是很常見的，其實被我們忽略的這些「小事」恰恰就是宮寒的表現。宮寒是中醫的說法，簡單說就是人體濕氣重體質寒涼。宮寒如果沒有及時調理，就可能引發月經失調，影響排卵，嚴重的可能導致受精卵著床不穩，容易流產。

大家可以試試買包粗鹽炒了用砂布包住來暖住小腹，鹽有抽濕功效。也可以用艾條灸肚臍和肚臍下三寸，也能起到暖宮作用，艾灸手法自己不清楚的最好找專業的人來做！

2，子宮位置

多數情況下，子宮是「輕度前傾前屈」的，但也並非絕對，因為子宮是可以活動的。過度後傾後屈的子宮，宮頸口會上翹，不利於精子進入，阻礙精卵的相遇，這就是我們常說的子宮後位。但是引起子宮後位的原因大多都是由於炎症的影響，未準媽媽可以適當進行運動鍛煉，不僅能改善盆腔的血液循環、促以進炎症消退，還可以增強盆腔內韌帶和盆底肌肉的力量。同時，在房事體位上可以採取背後跪入式，事後保持俯臥或者事後在臀部下墊一個枕頭或軟墊，使臀部抬高，保持15分鐘左右。理論上來講，對受孕是有幫助的。

3，月經正常有規律

雖然說月經不正常會影響懷孕並非絕對，但成功率確實會大打折扣。因為例假不規律除了有可能影響排卵期，更有可能是其他病症發出的信號。

影響受孕的因素有很多，比如輸卵管因素、排卵因素、子宮宮頸因素、子宮內膜異位症、生殖系統炎症等，這些問題很多都會表現出例假不正常。如果備孕總是不成功並伴有月經不調，就應該及早去看醫生作出診斷，找出病因，盡早治療。

祝正在備孕的未準媽媽們都能健健康康，早日得償所願！