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我記得讀書的時候，老師每次講到一個病，我們都會往自己身上套，尤其是那些危重疾病。
鼻咽癌早期症狀表現是持續地喉部不適，剛好那段時間，一同學一直覺得自己咽部不適，像有一個東西堵著，上課後，輾轉反側一個晚上，最後去了醫院做了一個喉鏡：沒有一點異常，才罷休；
還有一次老師講肺癌時候，提到說有些人覺得背上肩胛骨附近總是疼痛，於是有經驗的醫生讓患者去檢查一下肺部，結果就這樣查出了肺癌。老師的關鍵點是告知我們不要忽視一些小症狀，同時要多方面考慮。但是只裝了「半桶水」的我那段時間剛好咳嗽，胸痛，關鍵是真的有背痛，晚上躺床上，想著電視里的畫面，設想了無數種與病魔做鬥爭的場面。
還有結腸癌，大便不正常或者大便有凹槽，自己仔細看了自己的便便，真的是有耶，會不會是結腸癌？…….這樣的懷疑在整個學診斷學期間沒斷過，待課程學完，把自己全身有的症狀與相應的疾病都給對應了一遍，篩查了一遍。
學中醫的時候，初期會接觸到很多概念：陽虛，主要表現為怕冷、吃冷東西腹瀉，精神倦怠，面色白，水腫…..好像這些自己都有；氣虛，主要表現為有氣無力，疲倦，也會發熱，內臟下垂….額，自己好像也有點其中的一些症狀；
陰虛表現有夜間盜汗、手心發熱…..血虛表現有面色不容，口幹，皮膚幹，月經量少…..整個學期完，自己仿佛病入膏肓。
然而，感冒不是病，徒手拆包裹，食堂搶飯一把手，逛街一天不喊累，電梯沒電，一口氣上個五六七八樓也還是可以的，甚至實習時候醫院電梯壞，20樓帶教老師一聲呼，還不是蹬蹬蹬上去了。
就這些，像一個病人嗎？室友說：神經病無疑。
我說我虛，室友說，是有點虛，空虛。
我很委屈，結果室友一個白眼：誰還沒有點虛。可是你不還活蹦亂跳的嘛，虛，也不影響你吃飯睡覺打豆豆。
工作之後，我成了朋友中間的佛系中醫。A男感冒發高燒，人虛無力，病懨懨來，經診斷，開了一劑大青龍湯，效果不錯，半天燒退，精神恢復，並囑清淡飲食。
晚間他微信問：「醫生我可以喝點酒嗎？就一點點。」
回：「不可以。然而也可以隨便你。」
B女，經期。突然探頭問我：
「醫生，我好想吃冰淇淋，可以吃嗎？」
我回：「想吃就吃」。
「不是說經期吃冰不好嗎？」
「那你知道不好，你還來問我」
類似的情形很多，大家既想讓身體健康，可是又想滿足身體、心靈的各種欲望。但是看多了各種養生的，多少知道哪些對身體好，哪些對身體不好。知道但不代表就能執行，於是出現了那著名的笑話：咖啡里放安眠藥；冰淇淋加生薑；敷著面膜熬通宵；邊吃火鍋邊吃保和丸….笑話雖然是笑話，喜劇總來源於生活，這至少體現了大眾人民的糾結的養生觀。
在我們的身上尚且如此，當媽之後這一點在孩子的身上體現的更為明顯。
小孩子就像一顆剛剛出土的小樹苗，充滿活力，未來也無限可期。可是，初期成長，總免不了經歷風吹日曬雨淋的。從保護弱小的角度，我們覺得小孩子就是很嬌嫩的，是需要呵護的。
虛寒，是我們常用的一個詞。虛，相對於實，代表正氣的強弱，體質的強弱；寒，相對於熱，也是體質的表現。整個虛寒，代表的就是一種身體機能低下的狀態。如果把人體正常態化成水平線，體質虛寒表示水平線以下。人體虛了可不行，必須得補回來。這是我們大多數人對待身體的態度，不能掉隊，不能示弱。
但醫生說孩子虛寒，並不代表是一件很恐怖的事情。
不代表非要把這種狀態糾正，不代表一定會影響孩子的成長，影響學習，不代表影響未來的工作生活。是的，不是這樣的。其實虛寒不可怕的。
體質的虛寒只是代表一種狀態，在一定程度內的虛寒狀態，我們是可以接受的，就像我們可以接受自己偶爾的生氣、憤怒、不打掃衛生、睡懶覺、任性買買買一樣。這就是生活的一種常態。現實情況是，很多人其實都處於一種里虛寒的狀態：失眠，困倦，精神不濟，記憶力減退等等亞健康的狀態幾乎都有點里虛寒。
現在想想我們中醫挺討厭的，逮誰都說誰有病，其實沒多大事，這個我們得改。
我們常常說拋開劑量談毒副作用都是耍流氓，對於里虛寒，那我們也可以說，拋開孩子的實際症狀以及虛寒的程度，來談治療或者調理也是耍流氓。
在育兒的方式上，楊爸常提的一個觀點是：不對身體進行破壞，就是最好的養護。所謂的「破壞」是指：不當的餵養以及錯誤的治療。
不當的餵養，除了給予一些不消化的食物之外，垃圾食品之外，還包括給孩子過於營養的食物。錯誤的治療，除了在生病用藥上的不當之外，也包括為了提高孩子的體質給與一些補益的、據說「有益無害」的中藥、中成藥、藥食同源的食品、保健品等。
所以，虛寒不一定就是需要過度保護的狀態。很多小孩子的虛寒可能只是表現在：吃涼的容易腹痛或者腹瀉；冬天會比較容易怕冷，比常人手腳涼一些；或者是比常人容易受寒感冒。但是不會影響生長髮育。成人的話，虛寒的表現可能還會體現在：比常人容易疲倦；會有痛經；腰膝酸痛等。
那這些很恐怖嗎？
並不，當你發現這樣的狀態，就試著在生活上做一些改善，其實就可以在很大程度上解決問題：比如不吃冷東西；比如冬天別人超風度，你就乖乖穿上棉衣棉褲；比如別人熬夜依然精神抖擻，你就好好早睡，規律作息；別人三天火鍋兩天串串，你就乖乖在家清粥小菜.總之就是「佛系」一點，「清心寡欲」一點。當然還有一些方法之前也是有講過，
學了中醫之後，了解的病名病情越多，越來越會分析、內觀自己的身體，是一件很好的事情。但是千萬別陷入一種疾病的漩渦，不要把一切的偏離規範化常態的狀態都看作病態，不要試圖去強制達到一種完美狀態。等你足夠了解我們的身體，你就會發現，大多數時候，我們只是保持一種動態的平衡，一種趨近於正常的狀態。畢竟人都是走向消亡的，注定是條開口向下的拋物線。投入在每個當下，感受生命，是我們最需要關注的。
作者簡介：杜陽，80後水瓶座執業中醫，羊爸爸簽約醫生，傳承中醫古訓的同時，擅長以現代人的方式解讀中醫和生活。
圖片來自周星馳電影系列劇照
編輯 | 郭莎拉
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