其實心梗在臨床上是比較麻煩的一類疾病，一般來說心梗患者在生活中是需要特別注意的，尤其是情緒方面，有時候情緒起伏太大都可能會導致心梗病發的。

那麼心梗不痛就不接受治療？這樣可以嗎？

心肌梗死，是給心臟供血的血管閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。

有高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖、吸煙酗酒、高糖高油飲食、缺少體力活動等的人，心肌梗死的風險更高。

除此之外治療措施也不能落下，要及時採取方法治療。

預防心梗的方法？

控制三高

控制血壓、血糖、血脂以及體重等引起動脈粥樣硬化的危險因素。

注意氣候變化

注意根據氣候的變化增減衣服，在大幅度降溫和大風雪等惡劣天氣時，減少外出和室外工作時間，謹防感冒。

適當鍛煉

一般來說，要達到鍛煉的目的，每周至少要有三次認真的體育鍛煉，每次不少於20分鐘，但也不宜超過50分鐘。

保持心情愉快

放鬆精神，愉快生活保持心境平和，對任何事情要能泰然處之;參加適當的體育活動但應避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。

不要過度勞累

專家表示，經常加班熬夜，過度勞累是年輕人患心肌梗塞的重要誘因，應該要注意如何預防心肌梗塞，不要加班熬夜，作息有規律，保證充足的睡眠。

心梗吃什麼好？

1、彌補微量元素和維生素C

患上心肌梗塞疾病的病人，要多吃含維生素C的食物，維生素C具有防止出血、推進創面愈合、增強血管彈性。

含維生素C豐厚的食物主要是生果和蔬菜，特別是草莓、西紅柿、新鮮大棗、獼猴桃等。

海產食物中的海帶、紫菜、海蜇、魚、蝦等含碘量較多，在平常飲食中可常常替換食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多。

2、食物細致柔軟、少食多餐

由於心肌梗塞病人的胃腸黏膜功用減弱、瘀血，消化功用不良、食欲不振、消化液排泄削減。所以要吃易消化、半流食的軟食。

一日進餐不易過多。不然會由於腹部脹滿，腹腔器官血流相對添加，反射性地使冠狀動脈血流相對削減，易誘發心律失調、加劇心肌梗塞的程度、心力衰竭、心絞痛、嚴峻還會致使猝死。

3、約束食鹽

鈉攝人過多，就能添加血管對各種添加血壓物質的敏感性，致使細小動脈痙攣，使血壓添加。

鈉還有很強的吸收水分的效果，食鹽過多，可使血容量添加，然後直接添加心臟擔負。所以，心肌梗塞的病人每日食鹽量不該超越4g。

4、控制總熱量的攝人

通常心肌梗死患者中身體超重或肥胖的比較多，這樣由於脂肪過多環繞心臟，壓迫心肌，就會導致心肌功能進一步的減弱。

所以，做好心肌梗死病人的飲食，需要限制該病患者的飲食總熱量，控制體重。