謝依霖孩子剛滿月就斷奶?這也太早了!

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原創 | 孕事

循序漸進的斷奶方式,才是有效的斷奶的方法。

女明星懷孕生子也是娛樂圈的一個大事件了!

這不,前不久,謝依霖就宣布自己終於「卸貨」,生完孩子之後的謝依霖和我們普通孕媽一樣,也是喜歡分享自己的日常~

稱自己每隔幾個小時就要撩起衣服給孩子喂一次奶,每天不是在餵奶就是在餵奶的路上。

但是謝依霖卻突然在微博上發文稱:「行李都準備好了,謝謝你這個月的照顧,吃完這一餐我就走。」並表示訓練嬰兒獨立,從放生開始。

謝依霖孩子剛滿月就斷奶?這也太早了! 生活 第1張

這可就引起了大家的討論了,不少網友都表示這個時候就斷奶未免也太早了吧!

很多有經驗的寶媽都表示在這時候斷奶真的可以嗎?實名制心疼寶寶。

的確,謝依霖的斷奶也是有問題的,一是孩子剛滿月就斷奶也實在是早了點,二是在斷奶的方式上也是不太正確的。

謝依霖孩子剛滿月就斷奶?這也太早了! 生活 第2張

關於斷奶這件事也是為難了不少寶媽,可不止是謝依霖有這個煩惱了。

包括杜若溪就曾經在微博公開了表示自己也是變成了一只奶牛,每天都是想著給寶寶餵奶。

因為這是自己能帶給寶寶的禮物,她說她從來沒猶豫過母乳餵養,卻從來沒想過何時斷奶。

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其實母乳餵養的好處還是很多的

母乳,是寶寶唯一最天然、最安全的食物。

母乳不只是營養完整,關鍵是易吸收。富含蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質和微量元素等,其營養成分不僅豐富全面、比例合理,而且極易被嬰兒消化吸收。

此外,母乳中還有長鏈脂肪酸(DHA),是供大腦、視網膜和神經系統發育需要的物質,對寶寶智力發育非常重要,並且礦物質含量低,不會增加寶寶腎臟的負擔。

雖然母乳中鐵的含量低,但是吸收率卻比牛奶(大部分配方奶都是以牛奶為原料)高出5倍,所以6個月內完全母乳餵養的寶寶不易發生缺鐵性貧血。

另一方面,母乳還可以幫助母親盡快恢復身體,有效減肥,還能增強的體質,減少未來乳腺癌、卵巢癌、骨質疏松症的發生。

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這時候就有人想問了,要母乳餵養寶寶多久呢?

美國兒科學會(AAP)和美國婦產科學院,強烈推薦至少在寶寶出生的前六個月應該進行純母乳餵養。六個月後可添加蔬菜,谷物,水果等輔食,除此之外,還鼓勵母乳餵養至少12個月。

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萬一真的要斷奶,也不建議突然就分開。

如何科學斷奶呢?

應該逐步停止母乳餵養。

在沒有疼痛的情況下停止母乳餵養的最佳方法是慢慢進行,漸漸斷奶,每隔幾天逐步停止一次餵食,這種辦法通常是一種很好的開始。除了每三天左右減少一次餵食外,你還可以在每次餵食時減少餵食的時間,這樣對逐漸斷奶也是有幫助的。

出生至4個月大

在最初的4到6個月內,嬰兒只需要母乳或配方奶即可滿足其營養需求。

如果是母乳餵養,新生兒每天可能需要喂8到12次。到4個月大時,嬰兒每天可能只需要餵養四到六次。

相比之下,配方奶餵養的嬰兒可能需要每天餵食大約六到八次,新生兒每次餵食大約需要2到3盎司。隨著嬰兒年齡的增長,餵養次數將減少,類似於母乳餵養。

4至6個月大

在4至6個月大的時候,嬰兒每天需要消耗28至45盎司的母乳或配方奶粉。

在這之後,嬰兒長大一點,並且通常可以開始實用一些硬一點的食物。

過早開始使用固體食物可能會有危險,因此嬰兒不應該過早的餵食硬一點的食物。

開始與母乳或配方奶混合一些嬰兒米糊(1或2湯匙),攪拌到很黏稠。

一旦嬰兒經常吃米糊,就算是成功了一小步。

以下是斷奶時間表的示例:

斷奶開始用一個杯子或瓶子代替直接餵養。一開始孩子可能會拒絕,到達合適的時候,可以用擠出的母乳,配上牛奶。

因為每次直接餵養的時候,我們是不知道寶寶吃了多少的,所以在用瓶子的時候,媽媽不要逼著孩子將那些沖泡的奶都喝完。

直到嬰兒至少9個月,但最好是12個月,都要避免全脂牛奶,然後每天不超過720毫升的牛奶。

如果寶寶服用的藥物超過720毫升,而且有點肥胖,以及對其他食物的興趣不大的時候。可以在那些食物裡面適當的加入一些水。

有些父母可能會給果汁。量應限制在60 mL至每天120毫升之間。

當嬰兒接受杯子或瓶子時,可以進行一次直接餵養,這樣交替進行會比較容易讓孩子接受。

對於希望繼續母乳餵養的母親來說,部分斷奶是一種很不錯的選擇。這對於在外工作或學習的母親來說非常有效。即使母親和嬰兒在白天分開,清晨,傍晚和夜間餵食也可以繼續。在遠離嬰兒的情況下,母親可以抽奶或擠奶。

怎樣讓媽媽斷奶時乳房不那麼難受呢?

對媽媽來說,如果有條件,最好是選擇自然離乳。畢竟,3歲半之前都適宜母乳。

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如果確實要斷奶,要注意方法,減少身體的痛苦。

漲奶是最重要的回奶方法。逐步減少泌乳刺激,用吸奶器吸出餘奶,保持乳房微微漲奶。

提前準備好奶粉、吸奶器、大麥茶或麥芽。

奶不能留在身體裡,容易引起乳腺阻塞甚至乳腺炎。餘奶還是要用吸奶器吸出來。吸奶器不如寶寶的刺激大,不要緊的。只是每次的間隔越來越大,每次吸得越來越少。

輔以大麥茶、炒麥芽煮水等,有一定的輔助作用。

怎樣讓寶寶斷奶不那麼難受?

最好採用漸進式斷奶,慢慢來。有意識的「錯過」無足輕重的一頓奶,媽媽供乳「不主動,不拒絕」,不主動母乳。

過一段時間再減少一頓,用幾個月的時間,讓寶寶一天只吃一兩次母乳,最後在戒掉就很容易了。

這是對寶寶身心傷害最小的一種,不會破壞寶寶的安全感,效果也很好,不會反復。

除此之外還有一些小技巧,比如給寶寶找一些有創意的玩具,白天讓寶寶多運動,晚上呼呼大睡,寶寶索奶的時候轉移注意力等。

媽媽可以巧妙的拒絕寶寶,也要做好斷奶倒退的準備。如果寶寶情緒很不好,可以適當調慢斷奶的進度。

斷奶的時候,如果媽媽不得不躲著的話,就需要其他和寶寶很親近的人來撫慰寶寶,特別是爸爸。這種情感的安撫,不是一個玩具就能替代的。

斷奶並不可怕,寶寶比我們想像的堅強,他們都是棒棒噠。每個寶寶都有差異,各位媽媽斷奶的情況也不盡相同,但媽媽的陪伴真的很重要。

只要條件允許,請和寶寶一起自然離乳!希望每個媽媽和寶寶們都能很好的渡過斷奶時光~

參考文獻

https://www.thebump.com/a/how-to-stop-breastfeeding#1

https://www.nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding/conditioninfo/weaning

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謝依霖孩子剛滿月就斷奶?這也太早了! 生活 第7張

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