懷孕症狀和生男生女有關係嗎?早孕反應重如何食物調理?

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懷孕症狀和生男生女有關係嗎?早孕反應重如何食物調理? 親子 第1張

作者:付虹

編輯:麥子

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一般而言,停經是懷孕必須發生的事情,除了停經,在停經6周左右,懷孕的小主還會出現畏寒、頭暈、嗜睡、缺乏食欲、乏力、喜食酸食、惡心、晨起嘔吐等症狀,這就是「早孕反應」。

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用數據說話就是:妊娠早期約50%的孕媽媽會出現惡心嘔吐,25%僅有惡心而無嘔吐,25%無症狀。

這些症狀多始於孕4周,孕9周時最為嚴重;60%的孕媽媽孕12周後症狀自行緩解,91%的孕婦孕20周後緩解,約10%的孕婦在整個妊娠期持續惡心嘔吐。再次妊娠惡心嘔吐復發率為15.2%~81.0%。

早孕反應目前原因並不清楚,可能與體內hCG增多、胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少及胃排空時間延長有關。

此外,恐懼妊娠、精神緊張、情緒不穩、經濟條件差的孕媽媽容易患妊娠劇吐,提示精神及社會因素對發病的影響。

民間自古就有「酸兒辣女」的說法,但是並沒有科學依據。孕媽媽當笑話聽聽也就行了。如果認真就沒有必要了。

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如何吃才能減輕早孕反應?

1、孕媽媽應注意多飲水,多吃青菜和水果,可以少食多餐。

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2、在口味上選擇適合自己口味的食品。

3、適當吃營養豐富的瘦肉、動物肝臟等。

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4、維生素B6有適當預防與治療的效果,可以適當補充維生素B6。

5、注意飲食衛生,飲食宜營養價值稍高且易消化為主。

6、為防止脫水,應保持每天的液體攝入量,平時宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。

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除了飲食,孕媽媽還應該做到:

1、保持情緒的安定與舒暢,柏拉圖老師不是也說過嗎?人生最重要的就是要照看好自己的心靈。

2、居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。窗明幾淨的環境比凌亂的環境更讓人感覺舒服吧?

3、避免異味的刺激。異味也是惡心、嘔吐的誘因。

4、嘔吐後應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,並用溫開水漱口,保持口腔清潔。

5、注意更多的休息和睡眠,有利於調整機體的狀況。

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6、嘔吐嚴重者,須臥床休息。並注意保持大便通暢。應盡量避免接觸容易誘發嘔吐的氣味、食品或添加劑。避免早晨空腹,鼓勵少量多餐,兩餐之間飲水、進食清淡乾燥及高蛋白的食物。

精神的支持和鼓勵非常重要,能起到藥物所達不到的作用。老公閃亮登場了!家屬包括老還需要做到:要幫助孕媽媽消除對妊娠的恐懼感,不必過分擔心妊娠反應,冬天到了,春天還會遠嗎?安慰孕婦早孕反應應很快就會過去。

多承擔一些家務,讓孕媽媽下班後,忙完工作,在家里少幹一些家務,也是老公應該承擔的!

出現了嚴重的早孕反應怎麼辦?

早孕反應嚴重,惡心、嘔吐頻繁,不能進食,影響工作、生活及身體健康,孕媽媽就需要及時就醫,看看是不是得了妊娠劇吐,需要醫生的診治和治療了!

持續性嘔吐並酮症的妊娠劇吐孕婦需要住院治療,包括靜脈補液、補充多種維生素、糾正脫水及電解質紊亂、合理使用止吐藥物、防治並發症。

如何預防?

未雨綢繆,妊娠劇吐的治療始於預防,研究發現,受孕時服用復合維生素可能減少因嘔吐需要的醫療處理,因此,推薦孕前3個月服用復合維生素方案,可能降低孕媽媽妊娠劇吐的發生率及其嚴重程度哦。

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文獻來源:1、《中華婦產科學》第三版,主編曹澤毅。

2、《婦產科學》第8版,主編謝幸 茍文麗。

3、《妊娠劇吐的診斷及臨床處理專家共識》《中華婦產科雜誌》2015 年11月第50卷第11期第801-804頁。

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本文為原創文章,首發於今日頭條,圖片來源於網路,禁止私自轉載。如果需要轉載,請聯繫微信公眾號 付虹大夫 rainbow_96sina!健康提示:本文內容僅供參考,不做診斷、用藥和使用的根據,不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議,如有身體不適,請及時就醫。

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