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01
親密關係裡如果沒「規矩」
前幾天，學姐的朋友小文半夜抱著我哭，說自己的男友越來越無法無天了。
剛開始談戀愛的時候，男朋友對她百依百順，把自己寵成了公主。
小文是個懂感恩的女孩，也開始對男朋友掏心掏肺、各種愛的回報。
男友喜歡打遊戲，她不介意；
男友為了業務跟異性走得近，她也相信支持；
男友說自己忙，有時一整天都不聯繫她，她也能接受。
小文認為自己的愛是與其他女生不一樣的，她要給予男友百分百信任。
一開始對於小文的做法，男朋友十分感動。
時間長了以後，男友就越來越忽略小文的存在。
小文安排的事情，他總是忘記去辦；而別的女生找男友幫忙，男友倒是記得清楚，幫助及時。
兩人在一起的時候，男友不是在打遊戲，就是抱著手機跟別人熱聊。
每次小文想要湊過去看看他在聊什麼，他就趕緊退出聊天界面。
小文想查看男朋友的手機，男友卻十分抗拒。
理由是小文以前說過不查看手機、給予自己足夠信任。現在又來查看手機，是對自己的不信任和不尊重。
小文認為事情之所以變成這樣，都是因為一開始自己沒有給男友立好規矩，沒有明確告訴男友哪些事可以做，哪些不可以做。
小文試圖讓自己變得強硬起來，幾次跟男朋友據理力爭，想盡一切辦法給男朋友立規矩。
可是，這樣做的後果是小文發現自己的規矩就是立不起來，反而讓男朋友對自己越來越冷淡。
安琪跟小文截然相反。安琪一早就認為談戀愛如果不立好規矩，對方就有可能不斷試探挑戰自己的底線。親密關係裡弱勢的一方，會喪失越來越多的主動權。
安琪不想成為弱勢的一方。於是，她成為了親密關係裡的管理者。
從一開始談戀愛，她就給男朋友定下了十條規矩。
這十條規矩包括了：
手機必須隨時讓安琪檢查；
私下不準跟異性接觸；
必須每天發早安、晚安；
回復信息必須及時，有其他原因耽誤必須給予解釋等等。
規矩立下後，她嚴格要求男友執行，並聲稱如果做不到就分手。
因為安琪很強勢，男朋友一直都是老老實實執行這十條規矩，從不敢越雷池一步。
安琪經常得意於自己馭夫有術。直到有一天，她看到男友來不及刪除的聊天記錄。那是男友在向另一個女生訴苦，他說自己不是找了個馬子，而是找了個老媽。
安琪感覺一陣眩暈，立馬就跟男友爆發了激烈的爭吵。安琪能說會道，男友壓根就沒有還嘴之力。
看上去，安琪壓制住了男友。只是打那以後，兩人的相處陷入了惡性循環：男友越冷淡，安琪越憤怒；安琪越憤怒，男友越冷淡……
安琪很鬱悶，為什麼自己給愛情立了規矩，卻讓感情陷入了死循環呢？
02
立規矩的前提是尊重邊界
在絕大多數情侶之間，經常上演類似小文和安琪的故事。
女孩子一方面渴望著愛情美滿，一方面又不知道該如何把控愛情。
有些女孩子像小文，為了裝出一副大度的樣子或者因為疏忽，沒有給愛情設立規矩，劃清邊界；
有些女孩像安琪，給感情設立了很多條條框框，強勢地捍衛著這些規矩，也強硬地控制著愛人。
其實，這兩種做法都是錯誤的。
愛情是需要立規矩的，不立起規矩，對方就可能會不斷試探你的底線，然後蹬鼻子上臉。
親密關係裡沒有規矩不成方圓。
但是，立規矩又不能簡單粗暴。因為男性都有很清晰的邊界意識，一旦你的行為過界，他們立馬就會採取防禦姿勢。
比方說，冷暴力就是男人在邊界被戀人撕破後採取的一種防禦手段。
03
立規矩是個技術活
像安琪那樣立規矩的時候直接說123456，這不準那不準的做法只能讓戀人想逃跑。
現在，學姐就來教大家立規矩的正確姿勢。
1. 找到對方的邊界
每個人都有自己的心理邊界。這個邊界是保護自己的防禦機制，不允許別人粗暴碰觸。
在立規矩之前，我們要先摸透對方的心理邊界。
比方說，有些男孩子就是吃軟不吃硬的性格，那麼吃軟不吃硬就是他的邊界；如果你的態度很強硬，事事跟他硬懟，就是在強行撕扯他的邊界，肯定會讓他無比反感。
有些男孩子很看重同性朋友之間的兄弟情誼，那珍惜這份兄弟情誼就是他的邊界。
如果女孩子因為嫉妒他們兄弟情深，就各種詆毀、干涉他正常的朋友關係，那無疑是觸犯男朋友的邊界，引發不必要的爭執。
2. 順勢而為，不要逆著硬懟
摸清楚男朋友的心理邊界後，接下來就該根據實際情況來立規矩了。
前面說到有些男孩子是吃軟不吃硬的性格。這類男生如果做了讓你不開心的事情，千萬不要硬懟。
而是要先表達你的感受，讓他知道自己的做法讓你難過了。注意是表達感受，不是又哭又鬧！
當你開始表達你的難過，男朋友會覺得不好意思，接下來，你再說什麼話，他都會比較容易接受。
小美的男朋友是鋼鐵直男兼北方糙漢子。最近，以前的一個女同學總是發信息給他。
男朋友也會及時回復這個女同學。小美看在眼裡，當然不舒服。
錯誤的做法是，小美十分生氣，強行奪過男朋友的手機檢查微信。如果男朋友不同意給手機，小美就又哭又鬧，指責男朋友做了對不起自己的事情。
正確做法是，小美溫和地表示出對這位女同學的關心，詢問她最近是否遇到了困難才頻繁與自己男朋友聊天，並表示出為了避免引起不必要的誤會，小美願意跟男朋友一起面對和幫助這位女同學。
小美撒嬌地告訴男友：「上次同學聚會，有個暗戀自己的老同學想加我微信，我都拒絕了。拒絕的原因是不想引起不必要的誤會，不能讓其他人影響我們的關係。「
男朋友是個糙漢子，之前壓根就沒想過這些道道。現在小美的這番話，讓他明白了很多。很快，他就不再回復女同學的信息。
只有自願打開邊界，我們才會心悅誠服地接納戀人以及建議。
小美的這番動作，就是不動聲色地又敲又打，既表明了對男朋友的信任，又敲打了男朋友注意分寸，讓男友自願打開了邊界，接納了意見。這是非常成功的立規矩典範。
感情就像手中沙，握得越緊，失去越快，但是撒手不管，也終將一無所得。五指並攏，掌心微握，堅定而不堅硬，柔軟而不退縮。
學姐希望你知道，有技巧的表達永遠比硬懟有用。巧妙立規矩，關係更有保障，愛也更甜蜜。