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對於現在的日常白領來說，每天的工作都是面對著電腦，很容易產生一些電腦病，造成頸椎以及臉部的很多問題，所以應該注意電腦病，對於現在的一些電腦病，應該注意預防以及護理的方式，快點來看看吧！
1、「螢幕臉」
整日面對電腦，很容易出現一些肌膚問題，要注意了解。每天用5個小時以上電腦，如果不注意休息，可能出現一張表情淡漠的「螢幕臉」：膚色暗沉、長斑生痘、 出現黑眼圈等。這種情況，我們應該讓身體與螢幕保持不少於70公分的距離，在用電腦前擦保濕霜，用完電腦後馬上洗臉。與此同時，還要多喝熱水，排毒祛躁。
2、「蘿蔔腿」
致病原因：蘿蔔腿的就是終日不運動的結果。一坐一整天，會讓你的腿部腫脹，如果小腿肚上有血管凸起，可能就是靜脈曲張的前兆了。緩解方法：每隔1小時做10次下蹲運動，改善下肢靜脈回流。
3、「滑鼠手」
致病原因：關節造成磨損，出現關節問題。長時間使用滑鼠而導致手臂、手腕、手掌、手指不適，也叫「腕關節綜合征」。建議用滑鼠時，手臂不要懸空並且不要用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。
4、頸椎病
對於頸肩疾病，適當的進行活動，有助於預防緩解。用電腦時用胳膊支撐頭部，或長時間低頭工作，感到肩頸發麻。建議睡覺時枕頭要低一些，電腦桌面不要高於70公分，在工作的時候，40分鐘站起來活動一下。
5、幹眼症
發生幹眼症，也是較為常見的，注意眨眼次數。長時間看電腦，會導致眼睛酸痛、幹澀。可以頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數為每分鐘15—20次，另外，看電腦時，房間的亮度應該和螢幕的亮度相同。
6、皮膚過敏
致病原因：很多的是會發生皮膚過敏的症狀，避免不通風，造成刺激。處於開機狀態的顯示器周圍會形成靜電場，把整個房間空氣中懸浮的灰塵吸進去，刺激臉部皮膚。建議不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，並且要經常開窗通風。
7、記憶力下降
致病原因：面對電腦混混沉沉，造成記憶力方面的問題。對電腦的依賴過強，使腦功能減弱，記憶力大大下降。這種症狀我們一定要保持充足的睡眠，並且要學會釋放壓力，讓我們全身心都適當放鬆放鬆。
8、電腦躁狂症
致病原因：電腦故障後，會出現精神方面的問題，造成障礙。當電腦出現故障後，會精神緊張，情緒煩躁不安，出現用力敲打鍵盤、滑鼠、摔砸電腦等行為，以發泄怒火。緩解方法：隨時保存工作文件，一旦電腦出現問題，不會受到太大損失。
上班族電腦病，上述的幾種是較為常見的，主要是注意勞逸結合，避免長時間的工作造成的身體以及心理問題，避免幹眼症的發生，這些都是較為主要的，有助於白領的健康。針對這些電腦病，如果存在，快來試試吧!
