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崔玉濤的育學園
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我是正文
好多姐妹留言說，讓小編講講怎麼儲存母乳，這要求簡直是戳中我心中的痛~
當年產假結束前，為了上班背奶認真做了好多好多功課，
看書、查資料、向崔醫生討教，結果幾乎沒用上~o(╯□╰)o……別問我為什麼！
不過，功課不能白做，今天拿來分享給大家也是好的——
01
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母乳用什麼容器存
特別推薦的是儲奶袋，不建議使用儲奶瓶。
為什麼呢？因為儲奶瓶里面殘存的空氣容易使母乳變質，而儲奶袋基本上處於真空狀態，利於奶水的儲存。
有姐妹問，玻璃奶瓶行嗎？
這和儲奶瓶是一個道理呀，親~
使用儲奶袋的時候，注意一定要盡可能地排淨袋中的空氣，並且用專門的密封條密封好，再寫上吸奶的日期和時間。
而且現在有些品牌有能夠連在吸奶器上的儲奶袋，可以直接把奶吸到儲奶袋里，用起來會更方便。
02
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母乳怎麼存
是該常溫保存、還是放冷藏室或放冷凍室？
這取決於孩子可能吃奶的時間——
通常常溫條件下（25℃左右），母乳可以保存約4小時，也就是說孩子如果在4小時內能喝上奶，就可以先常溫保存。
冷藏狀態下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小時。
然這只不過是理論，家用冰箱很難維持4℃恒溫，而且反復開關冰箱會導致溫度不穩定，所以最好不要超過12小時。
而且，不要放在冰箱門上或冰箱門附近，因為頻繁開關冰箱門會使得這個區域的溫度不穩定。
另外要注意盡量與其它食物分開存放，避免污染。
零下18℃的冷凍條件下，母乳可以儲存3-6個月。
不過由於母乳只能解凍一次，所以最好一個包裝單位在150ml左右，避免浪費。
另外為了避免膨脹，每個儲奶袋應預留1/4左右的空間。
存放時，記得根據儲奶袋上寫的擠奶日期和時間來排先後。
因為給寶寶餵奶時，通常先選擇最先擠出的母乳，
所以為拿取方便的起見，放置母乳時可以從外往里放，
也就是說把擠出時間比較早的奶放在冷藏室里靠近冰箱門的位置，
而最新擠出的母乳順次往後放，這樣餵奶時能保證奶水新鮮不浪費。
03
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要怎麼喂儲存的母乳
通常情況下，儲存過的母乳，可能會形成乳水和乳脂兩層，這種情況是正常的，給孩子餵奶前，輕輕搖勻即可。
你可以不打開儲奶袋就直接加熱，熱好後再倒進奶瓶，可以緩解這種分層析出的現象。
如果是冷凍母乳，要先放在冷藏室幾小時，解凍後再加熱。
不要放在室溫下解凍！
不要用火直接煮沸可能用微波爐加熱！
不要用很燙的水溫奶！
最好的方法是用40℃的溫水進行恒溫加熱，所以最好買個恒溫溫奶器，這樣比時刻盯著溫度計、向溫奶的水里加熱水要方便得多。
加熱過的母乳，如果娃娃一次沒有喝完，那麼就要丟棄，千萬不要二次加熱再給孩子喝！
因為母乳是有菌的，存留時間過長會使細菌大量滋生。很可能會導致腹瀉等問題。
關於母乳的儲存，要和大家分享的就是這些，你有什麼獨門秘籍和心得，留言分享給大家唄。另外想知道什麼別的內容，也可以在留言告訴我哈~
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