想時時收到胎兒報平安的家書嗎?一起來學在家數胎動

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原標題:想時時收到胎兒報平安的家書嗎?一起來學在家數胎動

想時時收到胎兒報平安的家書嗎?一起來學在家數胎動 影視 第1張

圖片來源/視覺中國

常言道「生命在於運動」。可你知道嗎,寶寶的第一次運動是從媽媽肚子裡開始的,這便是胎動。

海淀區溫泉鎮社區衛生服務中心郝雲婷醫生介紹,胎動是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作,正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊「家書」,也是胎兒情況良好的一種表現。

其實,胎兒在媽媽肚子裡自懷孕2個月末就開始活動了,在懷孕16周以前,由於胎兒較小,胎動的幅度也相應的比較小。同時,孕媽媽的腹壁有一定厚度,所以孕媽媽很難感覺到胎動。懷孕滿4個月後,隨著寶寶一天天的長大,就可明顯感到胎兒的活動。一般孕28-32周後胎動達到高峰,孕38周後胎動會逐漸減少。

郝雲婷提醒,胎動分為正常胎動和異常胎動,胎動次數每小時少於3次,12小時少於10次。後一天與前一天同一時間相比,胎動數減少或增加50%以上則算胎動異常。如果準媽媽遇到一些異常的胎動,就該警惕胎兒的身體發育了。

胎動異常至消失往往歷時數日甚至一周左右,胎動完全停止到胎心音消失尚有24-48小時的時間。因此,胎動次數異常或胎動消失是胎兒宮內情況異常的提前預警,此時準媽媽就應該及時到醫院就診,以免發生意外。

胎動情況不是只有在醫院檢查才能知道,孕媽媽在家也能自己數胎動,如何數胎動才正確呢?下面就請準媽媽們來學習一下吧!

1.數胎動前準媽媽應先排尿,待確保環境安靜、心情平穩後,準媽媽可以坐在椅子上或者側躺在床上,把手輕輕放在腹壁上,感受寶寶的胎動。

2.定好時間並做好記錄:每天最好是固定時間監測胎動,早中晚各3次、每次1小時,胎動後將每次數據詳細記錄。

3.計算胎動:將3次胎動數相加乘以4即可得出12小時的胎動計數。

新京報記者 王鹿 編輯 嶽清秀 校對 何燕

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