致不孕的飲食錯誤,小心中招。。

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

吃,是每個人每天都必做的事情,但是一旦沒有吃對,或養成了不好的飲食習慣,可能就會引來健康隱患,甚至會導致不孕!

許多女性為了生下健康寶寶,在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實,富含蛋白質的食物攝入過多,會影響女性受孕的成功率。

致不孕的飲食錯誤,小心中招。。 親子 第1張

如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%,就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記,影響胚胎著床和胎兒發育,導致流產幾率增加。

當飲食過量,人體無法處理過多的營養物質,體內便會以代謝廢物的方式由血液輸送,例如:膽固醇、遊離脂肪酸等。而膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物,結果過量的膽固醇就會導致女性體內的荷爾蒙運作異常。,從而影響受孕。

現代女性中有很多人為追求窈窕身材,經常節食,從而造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大關係,如果營養不足,會使卵子的活力下降,或月經不正常,導致難以受孕。

致不孕的飲食錯誤,小心中招。。 親子 第2張

孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育,孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期,腦也在快速發育,必須從母體獲得各種充足的營養,而這些營養需要母體在孕前就進行儲備,否則胎兒的早期發育會受到影響,如低體重兒幾率增大或發育畸形。

另外,孕前營養不足還會影響乳房發育,造成產後泌乳不足,影響母乳餵養。

研究負責人Jemma Evans說這種糖類副產品通過導致感染而影響子宮內膜內的細胞,讓受精卵很難著床。

「我們還發現AGEs影響胎盤的發育,這也可能會引發孕期綜合征,」他說,「這是首次試驗室研究展示子宮內特定的物質可以影響到受孕。」

每個女人,一生中最大的夢想就是有一個寶寶。然而,想要生育寶寶需要有健康的身體,你可不想影響自己下一代的健康吧。所以,想要孩子就要注意自己的身體狀況,注意自己的飲食習慣,把那些壞習慣戒掉。

致不孕的飲食錯誤,小心中招。。 親子 第3張

— THE END —

致不孕的飲食錯誤,小心中招。。 親子 第4張

致不孕的飲食錯誤,小心中招。。 親子 第6張

致不孕的飲食錯誤,小心中招。。 親子 第7張

大家都在看:


醫生,卵泡長大了為什麼就不排卵呢?

遺憾!如果沒有這3個「兇手」,你可能早就懷上了!

夏末秋初正是受孕的絕佳時機 你準備好了嗎?

為什麼要提前三個月備孕?除了葉酸,這三點也需要提前三個月

少精、弱精可以自然懷孕嗎?

致不孕的飲食錯誤,小心中招。。 親子 第8張點擊閱讀原文,尋求專業幫助。