突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢?

尋夢新聞[email protected]每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第1張

寶寶突如其來的報導,讓媽媽們既驚喜又擔心。驚喜的是自己肚子中竟有一個正在萌芽的小生命,而擔心的是,初為人母,還沒有轉換做母親的角色,也不知道該如何才能呵護好肚子中這個小生命,保證他/她們健康安全的出生。

下面,小編就總結出發現自己懷孕後應該做的一些事兒,面對初來乍到的小生命不致於那麼措手不及。

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第2張

確認懷孕

很多女性購買旱孕試紙自行檢測,但是由於操作不一定規範,或者試紙儲存條件不佳,結果可能會存在假陽性。

所以,如果孕媽媽發現自己懷孕,建議停經1~2周後,及時去醫院就診。醫生將根據臨床症狀以及尿妊娠試驗――尿人絨毛膜促性腺激素( HCG)、B超等輔助檢查,確診是否正常妊娠,還可以排除宮外孕及葡萄胎的可能。

陰道B超最早在停經5周時,可以在宮腔內見到圓形或橢圓形妊娠囊,可比腹部B超提前一周時間做出診斷。

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第2張

服用葉酸

葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形已經得到科學的證實。

懷孕後,孕媽媽體內的葉酸會不斷地輸送給胎寶寶,來滿足胎寶寶器官分化和生長髮育的需要。但懷孕後孕媽媽的血容量會增加,致使血漿稀釋以及尿中葉酸排出量增加,都會造成孕媽媽體內缺乏的葉酸。

所以,這就要求孕媽媽補充充足的葉酸。需要提醒的是,胎兒神經管的閉合發生在停經40天左右,所以,葉酸補充應至少從孕前3個月開始一直到孕早期3個月或持續整個孕期。

對於孕前沒來及補充葉酸的孕媽媽,發現懷孕後再吃仍是有用的,所以,發現懷孕後一定要記得補充葉酸

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第2張

健康飲食

懷孕初期,孕媽媽可能會因為妊娠反應而出現的惡心、嘔吐、食欲下降等症狀,總擔心自己攝入的營養不夠,會不會影響胎寶寶的健康。

其實,孕媽媽不用過於擔心,這個時期的胎寶寶生長的速度相對緩慢,對於營養的需求還不是十分巨大,孕媽媽們只要堅持食物多樣,以谷物為主,粗細搭配,多吃蔬菜水果和薯類、奶制品、豆制品,常吃魚、禽、蛋和瘦肉,清淡少鹽,少食多餐,保證攝入足夠的水,就可以基本保證這一時期的營養需要了。

對於惡心、嘔吐明顯的孕媽媽,在進食上少食多餐,多吃一些清淡、易消化食物,可適當補充有助於減輕惡心症狀的維生素B6等。注意,如果孕吐比較厲害,建議孕媽媽還是去醫院檢查一下,以免引起電解質失衡。

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第5張

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第2張

減少性生活

懷孕初期,胎寶寶在孕媽媽體內還不是很穩定,所以應適度減少性生活或暫時不要性生活,以免誘發流產。如果一定要性生活,在每次性生活前後要注意清洗外陰,預防生殖道感染。

尤其是有以下情況的孕媽媽,在孕初期的性生活中,需要格外注意:有習慣性流產史、有先兆流產跡象、莫名陰道流血。

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第2張

健康生活方式

●對於惡心、嘔吐明顯的孕媽媽,應在精神上緩解緊張情緒

避免重體力勞力

●注意戒煙禁酒,避免受到二手煙污染。

保證充足的睡眠

不建議穿緊身、束腰的上裝和牛仔褲;貼身衣物應選擇舒適、透氣的純棉制品。

高跟鞋會使腰背部肌肉和雙腿的負擔加重,導致身體站立不穩、腰酸背痛、靜脈回流不暢等。

建議淋浴,避免盆浴,以免引起陰道感染等。

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第2張

首次產檢及建卡

懷孕初期,即使孕媽媽的身體沒有任何不適的情況,也應及時到醫院進行首次產檢並建立孕期保健卡,以確保懷孕各期都得到良好的保健指導。

首次產前檢查時,醫生除了為孕媽媽進行全身的體檢和血液、B超、心電圖等輔助檢查外,還會詢問一些相關的病史。

1、建卡當日清晨請孕媽媽不要進食;

2、第一次門診就診請直接掛產科「建卡」號;

3、建卡時請帶上夫妻雙方身份證或戶口薄。如為單親請帶上本人身份證或戶口薄;

4、為確保個人信息準確,按身份證或戶口薄上「姓名」和「身份證號」,不得有誤,否則將影響寶寶《出生醫學證明》的辦理和醫療保險等費用報銷;

5、建完卡後,按照醫生的囑咐,按期掛號就診檢查,保留此卡於出生證辦理完畢和兒童保健結束。

由於各地醫院或婦幼保健院的管理制度會略有不同,孕媽媽建卡前需要到醫院進行咨詢並對醫院情況做詳細了解。

突然發現自己懷孕了,都需要注意些什麼呢? 親子 第10張

快樂孕育 粉絲微信號 klyy-wlf2013識別即可

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!