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不得不說，懷孕真是一件「痛苦」但幸福著的事情。
身邊曾遇到過許多準媽媽，有的處處小心翼翼，幹什麼都要先咨詢清楚，有的則心大到超乎想像，完全讓人忘記她已經懷孕了。
當然，兩種「極端」的方向都不是可取的。
處於孕期的準媽媽們，不要太過緊張，也不要太過放鬆，尤其是在飲食方面。該補充的營養一項都不能落下，但是要忌口的食物，可得堅決的遠離！
貼心的給各位媽媽們總結了一下，孕期遇到這些食物時，一定記得要敬而遠之喲~
01
螃蟹
準媽媽們應不吃或少吃螃蟹，縱使螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，建議懷孕早期的寶媽盡量不要吃螃蟹。
如果是懷孕中後期的寶媽，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時切記不要吃蟹腳。
之所以提醒準媽媽們不吃或少吃螃蟹，主要是因為螃蟹有可能會給寶媽們帶來以下危害：
1、寄生蟲。螃蟹體內帶有大量的寄生蟲，加上一些螃蟹是激素餵養，不管哪種，都是對準媽媽和胎寶寶極為不利的。所以媽媽們必須少吃，就算吃也一定要吃熟透的。
2、流產。螃蟹性質寒涼，準媽媽們如不小心食用過量，會導致胎動不安，進而引發流產。
3、各種並發症。對於患有妊娠高血壓綜合症以及妊娠糖尿病、脾胃虛寒和消化不良的準媽媽，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹雖然蛋白質含量高，但是膽固醇含量也十分的高，對妊娠高血壓的媽媽們危害極大。
02
桂圓
懷孕初期不宜吃幹桂圓，幹桂圓對於寶媽特別是早孕的寶媽來說是一種禁果！
桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫，味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿、痰火體質的人就不宜服用。
中醫認為孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。
因為孕婦受孕後陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、口苦口幹、心悸燥熱、舌質偏紅等胎熱和肝火旺的症狀。
桂圓性溫味甘，極易上火，孕婦吃後不僅會增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出血熱象，引起腹痛、見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產。
所以，早孕的媽媽們可以偶爾解饞吃兩個，但是吃多了是絕對不允許的喲~
03
馬齒莧
馬莧菜性喜肥沃土壤，耐旱亦耐澇，生命力強，常生於菜園、農田、路旁，也為田間常見雜草。
它是藥食兩用植物，全草可供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；嫩莖葉可作蔬菜，味酸。
在懷孕期間，最好不吃或者是少吃馬齒莧，因為馬齒莧有收縮子宮的功能。
同時馬齒莧「性屬寒滑，食之過多．有滑利之弊。」
所以說在懷孕期間盡量少吃或者不吃是比較好的，尤其是習慣性流產的寶媽，更是要忌口。
04
薏米
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。
任何年齡階段的人都喜歡吃，因為薏米很容易被身體消化，口味也很好。
但是孕媽媽是不可以吃薏米的，危害如下：
1、可能會造成孕媽媽尿多尿頻，這樣會嚴重的影響到肚子里面的胎寶寶的發育。
2、薏米是一種寒性的食物。如果孕媽媽多吃了薏米，會造成子宮收縮，很容易導致流產，中醫也認為薏米是「墮胎之物」。
孕媽媽的飲食的確是一件很講究的事情，特別是在懷孕早期，各方面還都很脆弱，更是要多多注意。
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