改變你形象的智能跑鞋一咕咚智能跑鞋10K評測

【前言】

跑步是一種與生俱來的能力，跑步運動不分年齡和性別，最顯著的益處就是提高心肺耐力，有益心臟健康。經常跑步可以保持合理體重，避免肥胖減壓釋壓。一套好的運動裝備和健身工具可以讓運動更加的有科學性，讓健身成為一件有趣的事情。

運動不僅可以帶來健康，還可以改變一個人的形象，我們這里所說的是走姿與跑姿，今天筆者就介紹一款神奇的跑鞋，咕咚智能運動跑鞋10K，筆者有幸獲得這款跑著，非常感謝咕咚對我的認可，接下來筆者為大家做一個詳細的評測。

【開箱與細節】

咕咚10K跑鞋鞋盒的通體綠色，盒子側面咕咚10K跑鞋的信息標籤，上面附有尺碼信息，顏色，材質，價格等。本人拿到的是咕咚綠智能跑鞋10K。

打開盒子，盒子內有一層防護布，拿掉之後就能夠看到這款咕咚綠智能跑鞋10K。

盒子內配件包括智能晶片，掛牌，三包證明，最主要的就是跑鞋智能晶片了。智能晶片放在左腳的鞋墊下，能夠實時監測運動數據。

整體外觀上看更符合跑友的需求，升級著實改進了不少，優化了透氣性能，緩震性能，更加輕量化。

拿出鞋子上手感覺很輕，咕咚綠搭配黑色大LOGO更顯青春活力氣質。鞋面以一體織布網為主，具有很好的透氣性使足部時刻保持幹爽。整體鞋型看著非常飽滿有張力。

側面印有咕咚的logo”CO”字樣，代表了咕咚在community（社群、社交）和cooperation（合作）方面為未來的智能跑鞋帶來無限的想像及創新，形狀上也蘊含著”無限”的意思。

前掌部分，鞋底的大底延伸到前掌處保護鞋頭。

後跟部採用TPU樹脂將鞋跟全部包圍，著地時提供更好的支撐與保護，提高足部穩定性。內部是貼合腳部的厚實海綿，後跟處突出一小部分方便穿脫跑鞋，設計更為人性化。

鞋底四周採用的是耐磨橡膠貼片，防滑減震的同時能夠提供足夠的抓地力。跑步時步伐更為輕鬆自如。

鞋舌部分採用的是聚酯纖維材料，跑步過程中不用擔心鞋舌跑偏。

鞋墊使用抗菌防臭，吸汗透氣高彈鞋墊，為用戶提高舒適度，同時他還有防滑減震的功能，在你運動的時候保駕護航，減少運動中受到的傷害。

咕咚智能跑鞋內有智能晶片連接的，智能跑鞋是可以說是從第一款咕咚跑鞋開始就主打的，通過智能晶片監測跑步姿勢，步頻，步幅等數據。

咕咚智能跑鞋的晶片是可拆卸的，晶片位置在左腳的鞋墊下，打開鞋墊就可把晶片放入.跑步時可以獲得距離、時長、配速、卡路里等運動數據和分析，而且與咕咚APP連接之後，可以為用戶提供實時的智能語音指導。

【APP功能與使用】

下載咕咚APP登陸後，主頁面可以看到含運動圈、發現、運動、乾貨、我的五大功能模塊。首先我們點擊我的，根據提示點擊我的裝備，選擇連接智能裝備，再選擇智能運動鞋，再選擇你說買的運動跑鞋，筆者在這買的是咕咚智能跑鞋10K，根據提示掃描晶片上的二維碼，最後將智能晶片放入咕咚智能跑鞋10K左腳的凹槽內即可，一系列的操作都很簡單易懂。

返回主頁面點擊運動選擇跑步，可以看到之前幾天的跑步總公里（如圖是筆者4天的跑步總路程），就可以跑步啦，跑步前APP中，設置了熱身教學，可以根據語音播報提示進行訓練，非常的方便。

跑完步後，長按結束後，會有動圖顯示自己所跑的路線，並且會有記錄自己是否破自身的記錄，每一個細節做的都非常的細致，感覺咕咚真是一個用心的廠家。

返回後，上拉可以查看自己的運動數據，包括平均配速、時長、大卡、步數、平均步頻、平均步幅，並且還有平均步頻平均步幅的圖表格式，最重要的是還有著急包括前掌著地、常規著地、後跟著地，以及步態是否常規步態，還是足內翻或者足外翻，筆者在這里有些足外翻，需要做一些足外翻跑姿糾正的運動，接下來就讓我們介紹一下APP里面的教程吧。

足外翻跑姿糾正教程，在我的-我的裝備-咕咚智能跑鞋10K，就可以看到如圖的界面，然後上拉界面，選擇足外翻跑姿糾正，根據提示就可以進行糾正教程啦。

完成運動後，返回我的可以查看最近的運動情況，以及近幾天的運動狀態，訓練計劃中可以查看自己最近的訓練課程，介紹的非常詳細，有助於自己再次練習。

經過幾天的體驗，筆者感覺對我幫助最大的就是跑姿糾正，一直有人取笑我的走姿，因為我有足外翻的不良姿勢，造成筆者的鞋子不是穿壞的，而是歪壞的，而咕咚提供的足外翻糾正運動不僅可以有利於筆者的跑姿糾正，還有利於筆者的走姿糾正，大多數人的走姿和跑姿都有一定的足外翻或者足內翻，造成不必要的形象影響，筆者相信只要根據咕咚智能APP中跑姿糾正運動進行訓練，長久堅持下去，就可以糾正跑姿以及走姿的錯誤姿勢。

改變你形象的智能跑鞋一咕咚智能跑鞋，心動不如行動，讓我們一起運動吧！