瘦身多做2件事，瘦身養顏

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為什麼有的人想減體重，想瘦腿，想瘦腰，就能減就能瘦！！有的人減重像登天一樣難？同樣是人，怎麼差距那麼大呢？科學最 新髮現：易胖體質與易瘦體質的差異

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進入冬季，很多女性朋友，在這個季節素二比較困難，這是因為這個季節天氣比較寒冷，人體的活動量也會明顯的減輕，女性的小腹部贅肉細進會慢慢的長出，選擇一種適合自己的素二方式，能夠快速排出體內的濕氣和寒氣，減輕身體的負擔，大肚腩也會悄悄地溜走，肥胖和你無緣，體重可能會悄悄地降下來，我們在生活中常吃的山楂，不僅口感酸酸甜甜，而且可以幫助身體，提供大量的有益元素，山楂中含有的特殊營養元素解脂酶，這種物質能夠促進脂肪的燃燒，加速排出體內的濕氣和寒氣，對於素二第月效果也比較明顯。

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山渣加「更有物」泡水，女人每天喝點，體重可能會悄悄降！

決明子

在生活中，我們如果將山楂和決明子搭配在一起泡水喝，能夠起到非常好的潤腸通便效果，因為他們兩個能夠促進腸胃的蠕動和消化，排出體內的濕氣和寒氣，幫助身體提供大量的有益元素，促進身體各器官的正常代謝，排出體內的多餘脂肪和垃圾，體重可能會悄悄的下降，在這個冬季，也能穿上自己漂亮的衣服，展現出自己往表的身材。

銀耳

山楂加上銀耳來泡水喝，他們的口味非常不錯，山楂酸酸甜甜的口味，是許多女性朋友的愛好，銀耳還是非常好的營養食材，可以幫助身體，提供大量的膠質物質，能夠吸附身體的毒素和垃圾排出體外，減輕身體的負擔，有效的滋養身體的各個細胞，恢復各器官的正常工作，去號除體內的濕氣和寒氣，堅持一段時間以後，對於素二第月效果特別的明顯，所以女人經常喝山楂，銀耳泡水能夠起到素二第月的功效，體重會悄悄地往下降。

核桃 易胖體質如何調理為易瘦體質jfcc88ea&s8x8062sk&wms9848js&qmzz168be&kpyy1827xe&加老師VX專家一對一指導

我們都知道核桃的營養價值高，具有非常好的補腦功效，如果將山楂和核桃搭配在一起泡水喝，能夠幫助身體吸收大量的維生素和不飽和脂肪酸，增強身體各器官的協調能力，促進腸胃的蠕動和消化，加速排除體內的濕氣和寒氣，對於潤腸通便效果也比較明顯，身體內的寒氣也會逐漸的堅強，堅持一段時間以後，提成可能會悄悄地往下降，所以將核桃和山楂搭配在一起，也是養生功效不錯的食材選擇。