《如果歲月可回頭》裡面有很多可以討論的東西，我們今天來聊「精神出軌」這個話題。
劇中上官慧提出離婚，藍天愚在跟蹤之後發現了端倪，兩人有以下的對話：
藍天愚：上了嗎？
上官慧：什麼上了嗎？
藍天愚：床！
上官慧：沒你想得那麼臟，我們沒有什麼過分的行為。我承認我出軌了，但只是一個精神上的出軌。
藍天愚：你當然得承認，因為你被我抓了個現行。
上官慧：我已經三十八歲了，不再年輕，我恐懼
我不希望讓你陪我去看個電影，都得忍受你的嘟嘟囔囔，不想去逛個商場也要忍受你的冷言冷語，
我害怕就這樣，就讓這種日子一直過到我頭髮都白了，等到我抱孫子。
藍天愚：我怎麼聽上去不是你的問題是我的問題？你在聲討我！
上官慧：你每天一回到家，不是在你的書房就是在廁所，明明兩個人的家，可我感覺永遠都是我一個人。我害怕就這麼過完我的下半輩子。我想有滋有味有血有肉地活著。
看完以上對話，上官慧的種種控訴是不是得不到你的同情？因為她出軌了，雖然她認為自己只是精神上的出軌。但她這種對婚姻的不忠行為違背了我們正常的道德觀。
假如有人問你，你能接受你的另一半精神出軌還是肉體出軌，你會如何回答呢？是認真假設出軌的原由，為對方找一個可以讓自己原諒的借口還是是脫口而出皆不能原諒呢？其實這個問題本身就很荒謬，為什麼要去回答它呢！
精神出軌並不比肉體出軌來得高尚，這是違背倫理道德的，我們要做的是杜絕這種行為而不是原諒這種行為。
常言道，至親至疏夫妻。可以相濡以沫也可以反目成仇。剛步入婚姻殿堂時，人人都想著白頭偕老。可是若真有一天，激情褪去，情意不再，請不要用「精神出軌」的方式放縱自己懲罰對方！
>《如果歲月可回頭》上官慧：我只是一個精神上的出軌