自來水燒開、桶裝水、瓶裝水,到底喝哪個更健康?你認知不一定對

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水是我們的生命之源,人的生命,一刻也離不開水,畢竟水分在人體中占有的比例就在70%左右。人可以幾天不吃食物,都能生存下去,但是若幾天不喝水,人就無法生存下去。可想而知水對人體的重要性。在日常生活中,我們每天都要喝水,而我們常喝的水有燒開的自來水和桶裝水。那麼小編來跟大家介紹一下這兩種水,哪個更健康吧!

1、燒開的自來水

現在我們生活中飲用的自來水,在安全方面大家是可以放心的。自來水廠的水經過消毒處理,出廠時均會滿足飲用衛生標準。而且自來水燒開,就可以將大部分的細菌、病毒都殺死。

現在有很多人傳言說千滾水會致癌,其實這時沒有科學依據的,的確燒開的水會產生亞硝酸鹽,但是它里面的含量是非常低,不會對人體產生危害的。

燒開的自來水最好是在8個小時內飲用完,因為存放的時間過長容易滋生細菌。還有存放地點也要放好,蓋好,避免細菌進入水中,受到污染。

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2、桶裝水

我們平時飲用的桶裝水的桶是反復回收利用的,而時間過長,容易產生細菌感染。哪些不正規的生產廠家的產品,衛生狀況更加難以保證。有很多人飲用桶裝水都是習慣冷飲的,沒有煮,而桶裝水沒有煮開就直接飲用這樣很容易使更多的細菌進入體內,不利於身體健康。

而桶裝水都是放到飲水機里的,很多人不注意衛生,不注意清潔,還有飲水機的結構也稍微的複雜些清洗的時候難免會不徹底,這樣會使飲水機的管道和內膽都是可能會滋生一些微生物的,這樣的水就不利於身體的健康了。

有專家提示:自來水燒開約3分鐘後,就是最好的飲料。這種水活性強,進人體內能迅速參與代謝。而桶裝水目前尚無統一的國家和行業標準,質量良莠不齊,飲用須謹慎。從經濟安全角度出發,也支持飲用燒開的自來水。

人可以一天不吃飯,但不可一日無水。

 自來水燒開、桶裝水、瓶裝水,到底喝哪個更健康?你認知不一定對

除了我們日常飲用的自來水,現在也延伸出了桶裝水和瓶裝水。因此新的疑問就來了:這麼多種水,選擇哪個更加靠譜安全呢?

自來水安全嗎?

自來水是飲用年頭最長的一種水,它是按照國家標準加工處理後的天然水;水質由自來水廠和檢驗部門進行把關。

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當然很多人最關心的是自來水的消毒問題,自來水消毒使用的方法是“通氯氣”,這個流程也叫做“水氯化”;依照中國《生活飲用水衛生標準》,一般自來水的殘餘氯含量應該在0.7毫克以下,這個殘留量非常低,對於我們的身體根本不存在影響。

更何況,喝自來水之前,我們都會經過煮沸的過程,燒開煮沸之後可以殺滅其中的微生物,也能夠調節水的硬度,完全可以放心飲用。

桶裝水更優秀嗎?

因為桶裝水比較貴,所以很多人總是覺得這樣的水更加安全靠譜;但其實,無論是桶裝礦泉水(含有一些微量元素)還是桶裝純淨水(自來水去除其他的雜質物質、礦物質元素,只剩下單純的水),差別並不是很大。

 自來水燒開、桶裝水、瓶裝水,到底喝哪個更健康?你認知不一定對

不光如此,桶裝水還存在一定的安全問題,桶裝礦泉水和桶裝純淨水的細菌總數合格率在83.3%,細菌和酵母菌合格率在77.8%;為何會出現這樣的問題,根本原因在於“飲水機”。

飲水機處理不當,就會造成微生物的殘留和侵害問題;想喝桶裝水可以,但一定要定時清洗飲水機,保證它是安全的。

瓶裝水更營養嗎?

對於瓶裝水而言,無論是2元還是3元,其實只不過是把桶裝的礦泉水和桶裝純淨水分為小瓶灌裝,差別不大,應急可以,但不建議每天喝它,一是價錢問題(挺貴的),二也不利於保護環境。

 自來水燒開、桶裝水、瓶裝水,到底喝哪個更健康?你認知不一定對

說到這,我們應該明確,無論是自來水還是桶裝水,再或是瓶裝水,相差並不大。

特別是營養方面,除了水分子以外,其實就是一些礦物質元素,這和產水地有關,其餘影響不大。並不是一丟丟礦物質元素就會對你的身體造成多大影響。

自來水安全性沒問題,桶裝水在註意飲水機衛生的情況下也沒問題,瓶裝水更是如此;所以,依照情況的不同,自由選擇即可,請別在這個問題上大動腦筋,健康層面也不必過分擔憂。

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