如何幫助憂鬱症/已經處於憂鬱症的嚴重階段能治好嗎？重度憂鬱的表現

　　顧名思義，重度抑鬱症已經是抑鬱症的嚴重階段了，因此，相對輕中度抑鬱症來說，症狀表現更為明顯，治療難度也相對較大。但是這不代表重度抑鬱症就不能治好了，只要配合一定的藥物加上積極的心理治療，治好的希望很大！今天就和大家一起來了解，重度抑鬱症的4大表現以及治療方法，希望可以對您有所幫助！

　　一、重度抑鬱症的4大表現

　　1、情緒極度抑鬱

　　患者已經無法感受到喜怒哀樂，對一切事物都失去興趣，每天都沉浸在憂傷之中。很多時候，因為不堪精神折磨，病人往往感覺生無可戀，唯一的想法就是怎麼自殺。自殺企圖和行為是抑鬱症患者最危險的症狀，可以出現在症狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。

　　2、嚴重睡眠障礙

　　重度抑鬱症患者的睡眠狀態是2個極端，要不就是嚴重失眠，整宿睡不著覺，要不就是睡眠過多，整天就是沉浸在睡眠狀態。很多失眠的重度抑鬱症患者，想的最多的就是晚上選擇好時間，以自殺的方式結束自己的生命。

　　3、食欲減退

　　不思飯食，每天都不吃飯，主要是對食物不敢興趣，因此，很多重度抑鬱症患者，都很消瘦，面色蒼白，體質下降，容易便秘等，女性患者可能會出現月經不正常甚至是閉經的狀態。

　　4、思維動作遲緩

　　很多重度抑鬱症患者話很少，語速慢，應答遲鈍，部分重度患者直接就是不言不語，不動彈，思維動作遲緩。

　　二、重度抑鬱症的治療方法

　　重度抑鬱症的治療應該堅持自我治療、藥物治療、心理治療相結合的方式。

　　1、自我治療

　　主要是加強體育鍛煉，大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進食欲，平衡睡眠。而且還可以使大腦中與抑鬱症相關的化學物質失衡轉向正常。另外，要積極走出去，投入到社會性集體活動中，多和社會接觸，有利於緩解抑鬱情緒。最後，抑鬱症的自我治療也要配合補充食物營養。不過，重度抑鬱症患者的自我治療，需要自身的積極配合，這是比較有難度的。

　　2、藥物治療

　　重度抑鬱症的治療一定要配合藥物，主要的藥物就是抗抑鬱類藥物，常用藥一般選擇黛力新、佳樂定、焦慮平、阿米替林等。醫生會根據患者的具體實際情況，確實藥物的使用，因此，患者及家人一定要遵循醫囑，堅持吃藥！在治療的過程要主動與處方醫生保持聯繫，以便於醫生掌握治療的情況調整用藥。

　　3、心理療法

　　心理療法是抑鬱症的治療方法中十分重要的一種。輕度抑鬱症可以不用抗抑鬱藥物治療，僅僅依靠心理療法，而中重度抑鬱症治療在採用抗抑鬱藥物控制病情的同時，心理醫生一般也會輔助實施心理療法配合治療。

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