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高血壓是臨床常見的一種慢性病，在大陸有近3億高血壓患者，可見高血壓患者之多，那麼罹患高血壓以後，應該注意哪些方面，才能防止血壓升高呢？陳大夫給您4條錦囊，或許看完你會有所收獲啊！
一、藥吃好
把藥吃好，是控制血壓達標的基礎，也是關鍵中的關鍵！現實中，能夠根治的高血壓很少，所以，切莫盲目相信偏方而貽誤治療，把藥吃好的前提下，進行其他「養生」才是安全之道！
二、飯吃好
飯吃好的意思不是吃的非常好，而是要把飯吃精、吃細、吃安全！飲食注意事項主要是低鹽低脂，避免暴飲暴食，保證膳食營養均衡！
三、習慣好
好習慣的養成，是需要時間的日積月累的！好習慣包括戒煙戒酒、避免熬夜、避免勞累等！必須是好的習慣基礎上，才能避免血壓再高！
四、心態好
心態要好，情緒障礙會誘發交感神經張力過高，繼而導致血壓難以控制！所以高血壓保證良好心態至關重要！
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▼ 汪國麟醫師 ▼
精選診所： 【汪國麟醫師】
人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
