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▲於康北京協和醫院營養科副主任,
本文受訪專家之一
撐出來的8種病:肥胖、疲勞、胃病、腎病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。
到底怎麼做到「七分飽」?可以試試文中的5個方法。
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本文受訪專家之一
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