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瀋陽一名初三男生於小赫（化名），在10月16日學校組織的體能測試一千米跑途中倒地，送醫後宣布不治。10月27日，徐州醫科大學麻醉學專業本科生小杭同樣在體測千米跑中出現意外，不幸殞命。
盡管發生率不高，但學生在體測中猝死的意外事件，亟需引起學校、家庭和社會的重視。
首先，家庭應重視家庭各成員的健康狀況，定期體檢，提前發現疾病隱患，通過日常保健或就醫診療及時恢復健康；關注健康類新聞，在各類流行病、傳染病的高發季節，及時通過疫苗等手段做好預防措施。
運動中猝死發生的原因是多樣的，難以精準預測。為了降低猝死的發生率，我們需要做到：運動前先熱身，待各個關節都進行了充分的準備活動後再進行較激烈的運動；不要「硬扛」力所不能及的運動，應循序漸進，以運動時最高心率高於平時心率的70%為宜（例如平時心率大約為60次/分鐘，則運動時的最高心率不能超過60+60×70%=105次/分鐘），不要過度、帶傷、帶病運動；運動後要及時做些拉伸動作，幫助肌肉放鬆，增強肌肉彈性，提高身體的靈活性和柔韌性，使運動的效果更好；如果運動中出現較明顯的胸悶、頭昏、極度疲勞等症狀，應及時停止運動，情況嚴重時須及時求救或就醫。
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其次，學校進行體測時，應盡量安排在下午3點至5點的時段，這時候學生既非空腹亦非飽腹，加上身體各項機能正處於活躍時期，最適合進行體測。體測結束後，要提醒學生及時補充水分，半小時後再根據饑餓的程度補充適量、有營養的食物。
中學和高校應普及、加強在校生的各項急救和自救技能。新聞中初三男生小赫是就是因呼吸心跳驟停失救而不幸喪生。我們在公眾號上多次跟大家科普過，呼吸心跳驟停的急救，要迅速、有效，要抓住急救的「黃金時間」——心臟驟停後1分鐘內實施胸外心臟按壓，搶救成功率可高達90%；4分鐘內實施胸外心臟按壓，成功率降至50%左右；10分鐘以上開始搶救，患者的死亡率幾乎為100%。（相關閱讀：必學！生活中常見病和意外傷害的院前急救方法<含心肺復蘇術>）
此外，可大大提升胸外心臟按壓挽救生命的成功率的除顫儀，同樣面臨物資短缺和民眾操作不熟的境況。據了解，小赫猝死的這次體育測試，學校並沒有配備這種設備。而2015年，南京大學發生了一起學生體測猝死的悲劇，等到校醫帶著除顫器過去，已經過了搶救時間。
最後，呼籲社會各界、各行業人士，多去參加政府、醫院、疾控等部門和單位舉辦的專業、免費的健康講座或活動，主動提升、加強自己的健康知識和急救技能
願不再有花季生命
止步於體測
願祖國的花朵們
都能健康快樂地成長
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