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前段時間回家，聽家里人說，隔壁的王爺爺因為得了腦中風去世了，家里的孩子都很傷心，但是卻難以避免疾病的傷害。相信很多有老人的家庭，對於腦中風的名字並不陌生，很多老一輩都說，得了腦中風，離死神只差一步之遙了。根據權威數據顯示，大陸每年患腦中風的人數達200萬例，其中患病人中的死亡人數高達120萬，也就是說，一旦患上腦中風，死亡幾率就是60%，是一種致死率很高的疾病。對於腦中風，我們必須引起重視。
那麼什麼是腦中風，如何確定自己是否患上了腦中風，以及日常生活中我們怎麼預防呢？一起來看今天的文章！
1.什麼是腦中風？
腦中風是一種日常生活中比較常見的疾病，雖然各個年齡段的人都可能患上這種病，但是老年人的患病幾率比較大。腦中風從西醫上來講，一般是指腦血管出現問題，分為腦血管堵塞和腦血管爆裂兩種情況，血管出現問題，營養供不上，腦組織必然會受到影響，繼而形成大家常見的腦中風。
2.腦中風的病症
很多人都聽過腦中風，但是有的時候不知道什麼樣的症狀是腦中風的前兆，或者預示著已經患上腦中風。今天小編向大家分享一些腦中風的病症，大家根據家人及自己的情況進行一下排查。
腦中風患者的早期症狀：
No.1
突然一只眼睛或雙眼短暫發黑
或視線模糊。
No.2
突然看東西重影或伴有眩暈。
No.3
突然一側手、腳或臉部發麻或
伴有肢體無力。
No.4
說話時突然舌頭髮笨,說話不清楚
No.5
突然眩暈、或伴有惡心嘔吐，
甚至伴有心慌出汗等。
No.6
沒有預兆突然跌倒，
或伴有短暫神志不清。
3.如何預防腦中風
腦中風對老年人的人體傷害很大，一旦患病，對老年人的身體心理都有很大的影響。所以在身體健康的時候要做好疾病的預防措施。那麼在日常生活中，如何預防腦中風呢？
No.1
保證葉酸的攝入
提起葉酸，很多人的第一反應是，這是孕婦應該吃的藥，和自己沒有什麼關係。但是你知道嗎？其實每個人都應該補充適量的葉酸，目前大陸國人葉酸缺乏比例達到20%-60%。人體缺少葉酸的攝入，容易導致血液中的同型半胱氨酸含量提高，這種物質的提升會直接導致腦中風發生概率的直線上升。
No.2
精氨酸的攝入
精氨酸直接影響人體的血管健康。這種物質的攝入，我們可以從日常食物中獲取，比如，花生、杏仁、核桃和榛子，其中花生的精氨酸的含量最高，比例可達到3.13/100g；除了堅果之外，大家也可以選擇蠶豆、水果多吃獼猴桃，但是在吃的時候要注意，老年人的吸收能力相對較弱，食用以上食物時，盡量多咀嚼。
▼ 汪國麟醫師 ▼
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