北京市衛健委消息，1月26日18時至21時，一名9個月大的女嬰出現在新增確診新冠肺炎名單中。

1月26日21時至27日9時，一名4歲的女童又出現在北京新增確診新冠肺炎名單中。

除了這兩例嬰幼兒病例，全國其他地方也陸續發布了兒童確診病例。其中，最小的感染者僅出生30天。

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隨著疫情的發展，越來越多的兒童感染病例被報導出來。看到這樣的數據，很多家長心中捏了一把冷汗，擔心家裡的孩子會被感染。

面對此次疫情，家長該如何做好防護工作呢？

1.減少外出

新型冠狀病毒可以通過飛沫傳播，所以避免外出和接觸人群是預防的關鍵，尤其不要帶孩子去人流量比較密集的公共場所。

2.正確選擇、佩戴口罩

由於孩子的臉比成人小一些，因此家長應該購買適用於孩子的兒童一次性醫用口罩。外出時要注意正確佩戴口罩，這樣可以過濾病毒，減少新型冠狀病毒感染的風險。

• 佩戴口罩的正確步驟：
• 第一步 口罩鼻夾側朝上，深色面朝外，幫助孩子戴上口罩；
• 第二步 上下拉開口罩褶皺，使口罩覆蓋住孩子的口、鼻、下頜部；
• 第三步 家長用雙手指尖沿著口罩金屬條，由中間到兩邊，慢慢向內按壓，直到金屬條緊貼孩子鼻梁；
• 第四步 幫孩子調整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。

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3.勤洗手

新型冠狀病毒不僅可以通過飛沫傳播，也可以通過接觸傳染。建議家長和孩子外出回家後、飯前便後、打噴嚏、咳嗽後都要洗手，從而減少通過接觸門路感染機會。

• 正確洗手的步驟：
• 先流動水濕潤雙手，然後沾取肥皂或者洗手液
• 第一步（內） 掌心相對，手指並攏相互揉搓；
• 第二步（外） 掌心對手背，沿著指縫相互揉搓，然後雙手交替；
• 第三步（夾） 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
• 第四步（弓） 雙手互握，揉搓指背，然後雙手交替；
• 第五步（大） 大拇指在對側手掌中揉搓，然後雙手交替；
• 第六步（立） 指尖並攏在另一側掌心中揉搓，然後雙手交替；
• 第七步（腕） 雙手交替清洗手腕及手臂。
• 洗完手後，家長記得幫孩子擦幹雙手，以免潮濕的皮膚滋生病原菌。

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4.做好消毒工作

新型冠狀病毒本身對外界的抵抗力不強，56攝氏度30分鐘，乙醚、75% 的乙醇，含氯的消毒劑，還有過氧乙酸等，這些溶劑都可以有效地滅活病毒。

針對孩子的日常用品如奶瓶、奶嘴、碗筷等，可以通過煮沸的方式進行消毒。

孩子的玩具可以用醫用酒精擦拭或將酒精噴灑在玩具表面進行消毒。

5.每天開窗通風

建議家長每天開窗通風2-3次，每次半小時左右。房間通風時，要注意做好孩子的保暖工作，避免著涼。

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6.注意食品衛生

不只是疫情期間，家長平時做飯時也要注意生熟分開的做法，平時切生肉的刀和菜板不要用來切熟食，處理生食後一定要勤洗手，孩子吃的食物尤其是肉、蛋類一定要徹底煮熟。

7.減少就醫次數

如果孩子到了體檢或者接種疫苗的時間，建議將去醫院的時間往後推遲。醫院人流密集，出現感染者的概率較高。如果不是特殊情況，盡量減少帶孩子去醫院的次數。

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家長在做好上述的防護工作後，還要特別關註孩子免疫力的問題。新型冠狀病毒肺來勢兇猛，嬰幼兒及兒童由於免疫功能未發育成熟，非常容易成為易感人群。

中國疾控中心副主任馮子健表示：從最開始的老年人易感到現在的兒童出現確診病例，可以確認的一點是，此次新型冠狀病毒對於所有人都是一次挑戰，尤其是免疫力低下的人群。

所以預防新冠病毒，家長們除了要做好的預防措施以外，提高孩子的免疫力也非常重要。

如何提高孩子免疫力？

1.充足的睡眠

充足的睡眠能讓孩子的免疫系統得到及時的休整和復原。

晚上10點~11點是孩子大腦中樞神經系統發育的重要時間段，建議家長晚上9點左右安排孩子上床睡覺，10點左右剛好能夠進入深睡眠狀態。

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2.適當運動

運動能有效提高孩子的免疫力。現在疫情期間出不了門，家長在家裡可以帶著孩子做一些簡單的運動，如跳繩、韻律操、仰臥起坐等。

3.飲食均衡

飲食不均衡，孩子攝入的營養素不足，免疫力自然會下降，所以豐富又營養的飲食能讓孩子更健康的成長。

由於疫情的緣故，很多家長很難保證孩子的營養均衡，這個時候家長可以適當地給孩子補充一些營養素制劑。

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4.心理調節

家長要保持樂觀的情緒，給孩子傳播正能量，努力為孩子創造良好的家庭氛圍，保持自身以及孩子樂觀的情緒。

妙爸小貼士：雖然新型冠狀病毒來勢洶洶，但是目前兒童病例大多數為輕症，家長在擔心的同時，也不要太過恐慌，相信我們一定能後順利的度過這次難過。

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