隨著生活水平的提高，人們越來越注重健康生活，對於懷孕也同樣有更多健康的選擇。比如：一年當中哪個時間段懷孕會更好？多大的年齡懷孕更好？這些問題都在往越來越科學的方向前進，選擇科學的方法懷孕孩子出生後會更健康。

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大家都知道，媽媽們十月懷胎，在這過程當中十分辛苦，在咱們中國生完孩子之後還需要坐月子，通常都會有一到三個月的坐月子時間，去調理自己的身體。如果時機沒有趕對，比如：一些寶媽們在冬天生下寶寶，這對寶媽和寶寶都是不太友好的。冬天出生的寶寶身體都十分嬌弱，再加上天氣寒冷，就需要給他們多穿衣服，一些新手媽媽連給孩子如何穿衣都是一個大問題。所以選擇對的時期可以讓寶寶和寶媽們都少受一些罪。

朋友小艾在18歲的時候就和19歲的男友結婚生子，由於兩個人都還是孩子的年齡，思想和身體方面都還未完全成熟，但卻要開始經營一個家庭和照顧寶寶。由於缺少閱歷和經驗，兩個人常常忙得不可開交，生活當中經常因為一些瑣碎事矛盾不斷，倆人也經常吵架。

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感情這種事情一定不能沖動，要深思而行，也不要太早就撫養孩子，你不僅需要盡到那份責任還要做的好。當然懷孕太遲，對媽媽和寶寶也有影響，因為媽媽年紀較大，卵子質量遠遠沒有年輕時候高，生出來的孩子也可能會體弱多病，或者先天帶有某種疾病。男性也一樣，要孩子時年齡也不要太大，因為他們同樣也會出現像女性一樣身體素質下降，影響精子的質量。

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那什麼樣的時間才是要孩子的好時機呢？選對了時間，家庭幸福指數會更高！

一、生育的年齡選擇

科學數據表明，女性的生育年齡最佳在23到29歲，男性的生育年齡最佳在30到35歲。如果夫妻都能在這最佳的年齡段去懷孕生子，當然是最好的，這時他們的年紀相差七歲左右。

在這個年齡段也是卵子和精子質量最高的時候，生出來的寶寶身體也更加健康，不容易生病體質相對來說會更好一些。在這個世界上，父母不就是希望孩子健健康康少生病嗎？所以選擇一個對的生育年齡十分關鍵，對母親自身也是十分有好處的。

科學上已經得出，如果女性太早生育，女性本身就還在成長過程當中，這就會給她身體造成一定的危害，甚至是在生寶寶的時候，出現特殊情況，情況嚴重的也會造成寶寶畸形等。

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二、懷孕的時間選擇

雖然懷孕的時間沒有明顯的限制，但是從老一輩人的經驗來說，懷孕最好的時間段是七月到九月。在這個時間段對孕婦和寶寶有很多好處，剛懷孕也是在秋天，那時候水果蔬菜品種豐富繁多，孕媽媽們可以有多種選擇。

還有一個好處是生完寶寶坐月子的時候，剛好是來年的四月到六月份，那時候天氣不會太熱，媽媽和寶寶不用裹得太多，同時空氣當中的細菌也較少，可以說節省了很多不必要的麻煩。

由此看來懷孕也是一個技術活，你們選對時間了嗎？

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>懷孕也是個「技術活」，時間選對了幸福指數會更高，你選對了嗎？