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對於在備孕期間的人來說,如果自己懷孕了,接下來有哪些事情需要做呢?可能很多人都會沉浸在無比的喜悅中,並沒有意識到有什麼特別的事情需要去做。確實,當自己懷孕後,有些人會有些擔心接下來該做些什麼,包括沒懷孕前聽到的一些謠言,此刻會讓自己特別的慎重。那麼在確定自己懷孕後,孕媽們需要知道這6件事情,最好長輩也一起知道,方便孕媽和胎寶寶的健康。
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第一件需要知道的事情:是否需要保守懷孕的秘密
在面對自己檢測出來懷孕的結果時,您會把這個消息第一個告訴誰?很多人的選擇都是自己的老公。是得,和老公一起分享這份喜悅和驚恐,還有就是把這份喜悅分享給支持自己的人。當然分享與否分享其實是看自己怎麼做的。是否需要保守3個月度過危險期,其實也是看自己的,這個時候你願意告訴的人肯定是能夠跟你分享喜悅,也能夠跟你分享危險的。當然有的時候根據自己的周圍的情況,會選擇性地告訴周邊的人,避免隱藏的危險。
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第二件需要知道的事情:懷孕的早期的一些征兆
懷孕早期,有些孕媽多少都會有一些征兆的,有少數的孕媽可能完全沒有反應,其實都是很正常的現象。因此孕媽們不需要擔心,有征兆的大多數是胸部輕微刺痛,口味有所變化,食欲變小,嘔吐,疲憊,尿頻等等現象。也有孕媽可能完全沒有任何反應,這些都是體內的激素水平變化引起的,孕媽需要靜心對待就可以了,沒關係張。
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第三件需要知道的事情:接受自己的情緒變化
懷孕初期,自己會有一些情緒的變化。一方面是來自於身體激素水平變化而引起的,另一方面是因為自己的實際面對懷孕的心理想法。有一小部分的孕媽可能會被不安和恐懼的情緒所籠罩,比如是否有壓力,能不能照顧好寶寶等等的一連串的想法。孕育生命是一種不可逃避的,巨大的責任,慢慢的適應就好了。而由於激素水平引起的情緒變化,周圍的人也盡量多一些包容和耐心,可能孕媽自己都不想這樣。
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第四件需要知道的事情:產檢和建檔
在確定懷孕後,孕媽要做好產檢,產檢的最早的一次時間根據女性月經的情況不同,大概在6周左右的時候,有些特殊情況會早一點點時間。主要是了解是否宮內懷孕等情況。之後在12周左右的時候開始建檔,建檔主要是為了了解孕媽和胎寶寶在孕期整個健康狀況,避免特殊情況發生時,可以及時的了解孕媽和胎寶寶的情況。
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第五件需要知道的事情:多和家庭成員交流
很多人認為懷孕其實是女性一方要經歷的事情,但是懷孕是2個人的事情,甚至是一個家庭的事情。在懷孕時,一定要及時的跟周圍的家庭成員多溝通交流,不管是飲食方面,還是心情情緒方面,只有及時的交流才能緩解自己的心情,以及自己和胎寶寶所需要的,盡可能地避免一個人的辛苦。其中,懷孕時,對於胎寶寶來說,最重要的是老公可以共同地參與到整個懷孕過程中來,胎寶寶是可以感受到的。
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每個人面對懷孕的心情等都是不同的,因此,在享受了懷孕帶來的驚喜之後,就需要慢慢的陪著胎寶寶一起長大。孕育新的生命既是一種新鮮感,更是一種責任。因此,孕媽也要提前了解關於孕期的一些常識,順利地和胎寶寶見面。
>確認懷孕後,這5件事情孕媽需要知道,不要聽信謠言,科學面對