小蝦米穿什麼睡覺，新手媽媽折騰記

（本文是多倫多媽媽網公眾號「周六今夜秀」第13期有獎征文）

說起我家蝦米的睡覺歷程，那可是能講上幾個小時。睡眠訓練，規律餵養什麼的就不說了，這篇說說給蝦米睡覺都穿了些什麼。有相當長一段時間，我都不太確定該給她穿什麼睡覺，因為聽說寶寶體熱，不該穿蓋太多，但是各種生病以後，又常常擔心寶寶會冷，畢竟大人也要蓋被子啊！如果跟大人一起蓋或者她自己蓋被子，又得常常去看有沒有踢被子。適度真的很難掌握啊！

話說我懷孕的時候真的好天真啊，覺得照顧小孩子就是很簡單的一件事，累了就會睡覺，餓了就會吃東西。結果蝦米出生了以後真是手足無措。我這個人又比較愛擔心 （可能每個新媽媽都會這樣），擔心她睡覺會不會冷啊，會不會熱啊，會不會不舒服啊……反正就是各種擔心。

先說說她剛出生的時候。剛生產完護士姐姐教的，把她包起來，因為新生兒會有驚跳反射，手腳會不自覺的抽，然後嚇到自己，所以包起來能模擬子宮包裹的感覺，讓他們感到比較安全。大概就是這樣包吧：

這樣效果還是可以的，大部分時間都會睡得不錯，但是快到一個月的時候，我突然覺得她好可憐，每次睡覺手腳都要被束縛（想太多……），然後當時又正值冬天，我覺得好冷啊，就給她換成了小被子（IKEA買的，沒用幾次）……。看起來解開了束縛吧？然鵝效果並不太好，她還是有驚跳反射，沒有束縛的她睡得不太安穩。所以我們又回到了給她蠟燭包的日子……

然鵝每次那樣包也是挺麻煩的，而且兩個月以後的她動來動去，一哭起來根本沒法包得穩，於是我採用了一款新的設計好容易包的，我用的是冬天款。就這樣又過了兩個月。

大概蠟燭包到四個月的時候，我覺得再怎麼有驚跳反射，都應該解放她的雙手了（其實是swaddle已經小了，裝不下了），於是我自制了一個睡袋套裝（哈哈哈哈哈哈，好像乞丐），因為我在加拿大沒有找到帶袖子的睡袋（再一次：想太多……），又怕她抓臉（指甲長得太快了！！每次剪完不到一天就能輕鬆把自己的臉抓出血）。

然後這時已經是很冷的冬天了，我和隊友每天都爭執一個問題：室內實際溫度到底多少。即使溫度控制器一直控制在23攝氏度，但偶爾我覺得很冷，偶爾又覺得很熱，實在感覺不出來她房間的實際溫度。再也不能你覺得我覺得了，得有一個客觀的測量儀。於是買了一個可以直接顯示溫度的電子屏溫度計。有了溫度計以後才發現了一個奇怪的現象。原來即使家里的總溫控器一直設在23攝氏度，在房間里溫度計測量出來的實際溫度會在20-23.5攝氏度之間波動。從此以後我們給蝦米蓋被子之前都會看看溫度計的溫度，這樣才能比較準確的判斷出該不該蓋被子，蓋什麼樣的被子。隨著她慢慢長大，大概十個月吧，睡袋又不合穿了。我只好又去物色新的睡袋，因為我不想半夜醒來擔心她有沒有踢被子，於是我給她買了一件外套：

當然里面也會穿一件絨質睡衣和棉質的貼身睡衣。房間溫度保持大概在21.5 （房子溫控器設在22.5），她幾乎每晚都能睡得比較好了，於是這樣的睡衣組合一直沿用到了現在（兩歲）。

最近幾個月，蝦米開始表現出強烈的蓋被子願望，但是試過幾次後，她每次都會把被子踢走。所以我準備入手一款嬰兒睡袋：

雖然聽說不太好用，不過值得一試吧！

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除小蝦米片片外，其他圖片來自網路。

本文是多倫多媽媽網公眾號《周六今夜秀》第十三期有獎征文。到此，多倫多媽媽網公眾號《周六今夜秀》第一季結束。第一季，從新手媽媽到八旬老人，從育兒經歷到打工回憶，展現了我們華人家庭在加拿大在大多倫多的真實生活與風采。風中的海《鄰居敲我兩次門，讓我經歷真實的遣返故事》，閱讀量高達1.8萬，拔得頭籌，小小慶賀一下。