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自從參加了綜藝《我最愛的女人們》，張倫碩鐘麗緹夫婦經常吵上熱搜。
兩人不知道什麼時候就會爆發的爭吵，讓不少網友看的有點「煩」。
張倫碩不得不發了長文《我是誰？我在哪？》回應：
「誰沒個錯誤，誰沒個毛病，發現了就改唄。」
「對於婚姻就像事業一樣，要不停的修修補補，貴在堅持。」
@張倫碩微博截圖
很多人心疼鐘麗緹總受委屈，指責張倫碩太小心眼，總為小事發脾氣吵架。
有問題的或許不是吵架本身，夫妻情侶間的爭吵，有時其實很有必要。
吵上熱搜的夫妻，究竟有多大矛盾
這期《我最愛的女人們》里，各組明星夫婦交換了父母，需要完成夫妻單獨外出購買食材做晚餐的任務。
早在之前，張倫碩就注意到袁成傑媽媽鞋子壞掉了，所以和老婆商量好先去給袁媽媽買雙新鞋，再去買食材。
然而，在該買哪雙鞋子的問題上，二人不同的眼光和標準讓矛盾爆發。
張倫碩想買一雙和袁媽媽原款類似的鞋，鐘麗緹卻相中了一雙雨鞋。
張倫碩夫婦為袁媽媽挑選鞋子 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
二人好不容易達成一致，選中了一雙外形類似、鞋碼也剛巧合適的鞋子。
拿在手里發現是一雙棉鞋，張倫碩擔心鞋會捂腳，想放下再選別的。
張倫碩發現鞋子的缺點 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
鐘麗緹卻對這雙鞋「一見鍾情」。
並且提出建議，要不然就買兩雙，一雙靴子，一雙普通鞋。
鐘麗緹喜歡這雙鞋子 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
鐘麗緹還親自試了試鞋子，認定就是這雙好，絲毫沒有放棄的意思。
張倫碩無奈只好再次解釋自己的想法，老婆表明自己的鞋子也是這樣的，並不會捂腳。
鐘麗緹向老公展示自己的鞋子 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
眼看著僵持不下，張倫碩只好答應買下這雙鞋子。
兩個人買鞋的過程磕磕絆絆，接下來購買晚餐食材更是矛盾升級。
張倫碩提出買西蘭花做湯，鐘麗緹覺得那就要買很多才夠。
張倫碩想要買些黃油，鐘麗緹覺得黃油很貴。
總之，呈現出來的畫面就是，你相中的我相不中，你想買的我不想買。
張倫碩的想法被駁回 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
以至於之後鐘麗緹給婆婆買禮物，張倫碩總共沒說幾句話，完全聽老婆安排。
張倫碩聽老婆的意見 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
回去的路上，鐘麗緹似乎察覺到張倫碩有些不開心，想緩和一下氣氛。
張倫碩覺得自己不被理解，無奈說「不敢惹你還不行嗎」。
張倫碩在街頭抱怨/ 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
張倫碩覺得，雖然老婆問自己的意見，其實她心里有答案，問了等於沒問。
張倫碩抱怨總是被反駁 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
這一趟下來，兩人的情緒似乎都在崩潰邊緣。
二人覺得相處很累 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
節目一播出，有網友指責張倫碩脾氣差小心眼，也有人說鐘麗緹不尊重張倫碩。
像這樣的爭吵接二連三，早在節目第一期，二人就因為一件小事吵了起來。
起因是早晨張倫碩要洗澡，讓老婆幫他把房間內的錄影機遮一下，鐘麗緹只是用一張紙隨意擋了一下。
或許並沒有起到遮擋的效果，張倫碩很生氣，著急把鐘麗緹喊過來詢問。
張倫碩要清空錄影機 / 綜藝節目《我最愛的女人們》01期
鐘麗緹一邊安慰老公的情緒，一邊答應著去清空錄影機。
張倫碩發脾氣 / 綜藝節目《我最愛的女人們》01期
眼見老婆轉身回廚房繼續準備早飯，並沒有立刻去刪除相機內容的意思。
張倫碩覺得她並不真誠，一點都不為別人著想，越想越氣，便跑去向老媽吐槽。
媽媽好心勸導，或許是鐘麗緹不知道沒遮住錄影機，張倫碩一口咬定：
「她不是不知道，她就是懶，你知道嗎？」
張倫碩向媽媽吐槽鐘麗緹 / 綜藝節目《我最愛的女人們》01期
聽到老公這麼說自己，鐘麗緹從廚房沖了出去直接和張倫碩當面理論。
鐘麗緹生氣地扔下餐具 / 綜藝節目《我最愛的女人們》01期
你一言我一語，氣頭上的兩個人根本沒辦法好好溝通，張倫碩氣憤地質問鐘麗緹：
「你能不能道歉。」
「你認真一點好嗎。」
張倫碩與鐘麗緹當面理論 / 綜藝節目《我最愛的女人們》01期
三番五次爭吵後，張倫碩也說：
「兩個人商量著來是最有情趣的，不是勝負。」
張倫碩談夫妻相處 / 綜藝節目《我最愛的女人們》07期
張倫碩的話提到兩個字，「商量」。
就像張倫碩所說，吵架的目的不應是單純發泄情緒，是商量著把事情解決。
吵不是壞事，哄未必是好事
吵架在很多人看來都是傷感情的事，尤其是夫妻情侶之間，更不應該吵架。
萊特夫婦的《如何正確吵架》中卻有這樣一句話，「適當的衝突是伴侶間做到甜蜜互動的秘密武器，當他們清楚地意識到為何爭吵、如何爭吵及爭吵的目的之後，這些互動將會拉近彼此的關係。」
劉濤和丈夫王珂的感情被很多人讚賞，但這樣一對模範夫妻也會有爭吵。
《親愛的客棧》有一期，劉濤忙完工作趕回客棧，快遞了許多箱日用品。
王珂認為這些都是沒用的東西，兩人就該不該把東西運回客棧產生了分歧。
劉濤堅持花錢找船夫將東西運到客棧，王珂認為這種經營客棧的方式不正確，應該有什麼用什麼，不是找外援。
劉濤帶了三十幾箱日用品，王珂反對運回客棧，劉濤找好了船夫，王珂不滿，給劉濤講道理 /《親愛的客棧》
劉濤還是堅持將東西運回了客棧，路上自然免不了被丈夫碎碎念，氣氛一度很尷尬。
事情並沒有結束，快到客棧時，王珂看到店里的人辛苦搬老婆帶回來的東西，又開始指責劉濤，劉濤終於忍不住懟了回去。
快到客棧，王珂又開始指責劉濤增加客棧員工的工作量，劉濤回懟王珂，讓他不要再說自己了 /《親愛的客棧》
兩人的出發點其實都是為了客棧，只是想法的差異讓矛盾升級。
劉濤被老公說到最後，憤然轉身離開。
兩人就劉濤帶來的東西發生爭執，劉濤認為能備用，王珂說什麼都能備，乾脆備一架飛機放後面，劉濤生氣轉身離開 /《親愛的客棧》
架看似吵得很兇，旁邊的人也都心驚膽顫，覺得王珂應該哄哄劉濤。
王珂認為，這不是情緒上的問題，這是道理上的問題。
兩人生活在一起有矛盾是正常的婚姻狀況，表達出來就過去了。
這並不影響自己對老婆的感情。
《親愛的客棧》
錢鐘書曾說，「夫妻間良性的爭吵是世界上最可愛的戰爭，就像一把剪子的兩葉刀片，互相砍來殺去，但絕不會傷到對方，大戰三百回合後竟相安無事。」
良性的爭吵，正是王珂所謂的「道理上的問題」，講道理才能讓兩葉刀片相安無事。
總有女孩抱怨伴侶不如別人家男朋友會哄人，一吵架就要講道理。
遇事就靠哄的「敷衍式關係」，和為長久考慮的「講道理式關係」，你真的相信前者會走得更遠嗎？
「好好好，是是是」不是解決問題的態度，「只要吵架就該男人認錯哄我」也不是解決問題的方法。
何況，很多時候「哄」反倒會讓兩人矛盾加深。
張倫碩在和鐘麗緹講道理無果後，放棄掙扎，對老婆說什麼都聽你的。
「我哄你」的態度，讓鐘麗緹直接崩潰大哭。
吵架也是一種情感表達方式，在矛盾發生時若是刻意回避甚至逃走，不及時解決，帶來的傷害才會更深刻。
心理學有一種「菜格尼克記憶效應」，指的是人們對未完成的事情往往記憶更加深刻。
發生爭吵時一方選擇逃避，只能讓問題升級、堆積。
有網友說，吵架能將心里的疙瘩解開，雙方達到一個平衡點。
最怕就是一言不合冷戰玩消失，那種感覺就像拉了一輛破車，把你拖得精疲力盡。
微博網友
換言之，終結吵架的方式，恰恰是要把架吵出來。
鄭鈞曾在節目爆料和妻子劉蕓經常吵架，家里時常響起怒吼聲。
鄭鈞不想吵架，一發生爭吵就往門外跑。
劉蕓則會「追在後面罵」，把問題和情緒都表達出來，說出來也就沒事了。
鄭鈞還因此發出感慨「生活比電影還精彩。」
《魯豫有約》鄭鈞
總有人認為壓抑自己的情緒和感受，不說話等對方冷靜，是遷就包容對方。
但這一次的問題解決不了，下一次很可能會因為同樣的問題積壓太多再次爆發。
「自欺欺人地認為愛情就該像電影中那麼浪漫、可以預測並以用理性控制，將陷入困境，不可自拔。」
良性關係並不會因為爭吵本身分手，分手的只是因為不知道如何利用爭吵增進親密度。
吵對了解決問題，吵錯了才影響關係
「會吵架」絕對是一種能力。
長久的關係不會一直依附於一時的情動和荷爾蒙，想要保持關係的飽滿，溝通不能少。
在戀情中，我們自始至終渴望的都只是「愛」而已。
所以我們所出來的話，表現出來的動作，我們所說的「溝通」，其實都是在索取對方的「愛」。
如果接收到了「愛」，我們就會破涕為笑，更加依賴彼此。
如果沒有接收到「愛」，則會迷茫乃至憤怒。
張倫碩剛開始買菜時積極參與，不斷發表建議：「我擔心她會熱」，「我們做一個西蘭花湯」，「我是說做一個黃油湯」……
每個建議都被妻子駁回。
這時的鐘麗緹仍停留在「事」怎麼才能辦好的方面，而張倫碩發現自己所有意見都被駁回時，已經進入了新的問題，他接收不到「愛」了。
所以他才會沮喪、沉默，拒絕再提出建議。
張倫碩覺得自己說的所有東西都被否定，很是沮喪 /《我最愛的女人們》
他的消極態度影響到了鐘麗緹，然後鐘麗緹也陷入了負面情緒。
鐘麗緹找不到解決問題的方式，著急哭了/《我最愛的女人們》
這次吵架的原因是兩個人都在自說自話，沒有找到正確的管道讓對方接收到「愛」。
這個時候，如果兩個人還在「事情該如何處理」的表面去爭論，那就藥不對症，沒辦法解決問題，只能消磨雙方的耐心。
婚姻輔導專家Chapman提出了5種表達愛意的「語言」，其中重要的一點就是肯定的言詞——不斷對愛人做出正面肯定。
張倫碩夫妻吵架的起因，是張倫碩需要「肯定的言詞」鐘麗緹沒有發現。
她還在糾結於事情的對錯，所以對眼前的狀況十分迷惑，不知怎麼改善，只能把自己急哭。
比起問題無法解決，吵架時更糟糕的情況是用語言暴力攻擊對方。
《非暴力溝通》將暴力溝通分為了四類：
道德評判——「你這樣做真是無恥。」
進行比較——「別人的丈夫總是會在大小節日送妻子禮物，你呢？」
回避責任——「你要這樣說，我也沒辦法」，「我也不想抽煙，但是大家都抽。」
強人所難——「你必須這樣做，要不然我就……」
暴力行為不僅不能解決問題，反而讓對方受到極大傷害，兩人的愛不斷消減。
「觀察」「感受」「需要」「請求」就是完成非暴力溝通並且解決問題的最佳方法。
陳述客觀的觀察，表達自己的感受和需要，最後請求（不是命令）對方，希望他能夠讓你開心。
其中最重要的就是正確表達需求和請求對方。
張倫碩最後表達了自己的需求：「不想說什麼都被反駁，我說的肯定有對的，我希望得到肯定。」
夫妻倆回到家中，他從櫃子里找到了兩人曾討論過的攪拌器。
當時在街上，張倫碩說家里有攪拌器，鐘麗緹立刻反駁「沒有」。
現在張倫碩證明了自己說的話是對的。
鐘麗緹立刻抱住張倫碩說，「老公，我錯了。」
鐘麗緹立刻向張倫碩承認自己的錯誤/《我最愛的女人們》
張倫碩立馬笑了，從街上帶回來的陰鬱情緒也消散的差不多，因為他的表達被肯定了。
鐘麗緹找到了讓張倫碩開心的方法，她的問題也被解決了。
這就是夫妻間「吵架」最好的結果。
兩個人一起解決了問題，攻克了難關，關係變得更加穩定。
林語堂說，「世上沒有不吵過架的夫婦。假定你們不吵架，一點人味都沒有了。
你們此去要一同吃，一同住，一同睡，一同起床，一同玩。世上哪有習慣、口味、嗜好、志趣若合符節的兩個人。」
親密關係不是永遠不吵架，而是吵了架依然能在一起。
給文章點個「在看」吧，願你也能遇到那個吵也吵不散的身邊人。
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