用減法取代加法　長庚科大師生樂活集點趣

用減法取代加法 長庚科大師生樂活集點趣

長庚科技大學推動教育部「大專校院健康促進學校計畫」已邁入第12年。今年翻轉過往模式，首次以「減法人生」為主要健康促進理念，以減少不健康的生活型態為挑戰目標。活動設計引起師生共鳴，參與程度及成績突破以往！

衛生保健組宋素卿組長8日分享表示：「本年度以超商集點的概念打造出「健康促進集點GO」，參與活動並完成挑戰的師生，可憑點數參加『水果樂』、『骰子樂』、『彈珠樂』、『夾夾樂』等不同抽獎活動，不僅促進健康，又能享受?獎的樂趣！」

樓迎統校長參加夾夾樂抽獎活動

健康促進集點分為個人組及團體組。學生事務處王文進教官不僅耳提面命、敦促隊友要多運動，自己更是早晚快走與跑步，注意飲食，體重甩掉8.5公斤，體脂下降15.9%。教學與發展資源中心黃翠媛主任帶頭參加活動，只要同仁減重或減脂超過主任，主任便額外加碼「請吃大餐」。保健營養系則是推出「健康珍飽便當」，讓師生享受美味之餘，更能兼顧養身。

宋素卿組長進一步指出，為期8週的活動，242位過重師生共減重308.3公斤。參加健走活動的381位師生，創下1.3億步的佳績，相當於環繞59圈台灣海岸線、1.68圈地球赤道的距離。再加上師生熱情響應「走樓梯不搭電梯」活動，352位參與師生共走了超過11萬層的校園步梯，相當於爬了1,115棟的台北101大樓！

健康促進集點GO得獎師生

長庚科技大學校長樓迎統開心的說：「我自己集點集得很辛苦，又擔心會變成豬隊友，所以我都不敢懈怠。透過這個活動，可以一步步引導師生重視健康，?動健康行為，進而實踐健康的生活型態。」

學務長劉杏元則感性地說：「雖然活動已經結束，但健康促進的精神及態度仍在繼續。活動的過程，讓我看到跨處室、跨科系、跨班級、各種不同師生組合相聚在一起，為健康而努力，這才是在校園推廣健康促進理念最棒的果實！」

本文來源：台灣好新聞