董事長推薦 | 放下手機的孩子是幸福的，這位美國媽媽的方法很管用

文丨許雅寧

美國哥倫比亞大學教育研究所教授

本文摘自《做個不完美的父母》

隨著智能電子產品的普及和多樣化，孩子們使用手機和電腦的年齡越來越小，時間也越來越長，甚至過度依賴電子產品，不分時間場合地捧著手機電腦「玩」。

如何引導孩子正確使用手機，在娛樂和學習之間平衡，成為了很多家長的難題。特別是臨近春節，家長和孩子都放鬆了，更要避免他們沉迷電子產品。今天我們分享一位美國華人媽媽的做法，她和孩子的溝通方式以及對手機電腦的使用規則，非常我們值得借鑒。

很多人認為美國的學校對手機應該是持很開放的態度，這其實是錯誤的認知。

我在美國各校任教多年，沒有看過任何一間學校允許孩子在課堂上使用手機的，不是老師集體保管，就是學生全部關機。

只要有人的手機「叮」一聲想起，很抱歉，那麼這個手機當天就是屬於校長的，下課之後學校會打電話給家長，請他們來學校拿手機。

祭出這個絕招後，效果出奇的好，孩子們都非常謹慎，沒有人會為了贖回手機氣急敗壞的，父母會趕來學校跟校長道歉。

我在哥大教書的時候，大多數研究生會隨身攜帶計算機上課，有時我要求大家把手機、計算機收起來，學生都很配合。

曾經有一位亞洲國際生上我的課，一進教室，就坐在教室最後一排劃手機、玩電腦，對於我的課程內容以及同學的小組討論完全不參與。

我提醒他兩次，他仍然置之不理，我便請他離開。如果上課不願參與、也不尊重老師和同學，就沒有資格來上課。

在合適的機會給孩子買手機

我自己的孩子就讀家里附近的小學，上下學都有校車或大人接送，沒有落單的機會，手機不是必需品，因此3個孩子在小學時期都沒有手機。

等老大上了中學後，路程頗遠，課後還要自己乘車去打網球，並且，我也了解手機已經成為青少年生活的必需品之一 ，經過一陣子的思考，決定買手機給他。

升七年級暑假這一年，兒子生日前幾天，我們母子倆圍在餐桌旁吃水果。

我趁機問他：「你想要手機嗎？」

兒子嘿嘿笑了一聲：「好啊！」 邊說邊轉動著叉子撥弄著盤中紅艷艷的西瓜。

「噢！」 我停了一下，「那我買那種只能打給我和警察的手機給你，可以嗎？ 」

10年前的手機，雖然沒有現在的功能多，但當時已經有智能型手機的雛型，可以上網、發信息和打遊戲。

兒子咬了一口多汁的西瓜，以退為進: 「都可以啊！」反正先拿到手機為強！他還不忘打悲情牌，補上一句: 「我是全年級唯一沒有手機的人耶！」

就這樣，兒子有了手機，從此踏上手機不歸路。

兩個妹妹們看了之後又妒又羨，但是兩個小女生的小學都在家附近，她們也了解「需要」和「想要」的差別，也曉得我不可能大發慈悲，授予她們「手機特權」。

兩年後上了中學，她們也必須自己乘車上學，有自己的課外活動，出於安全上的考量，所以才給她們買了手機。

父母有責任保證孩子「安全上網」

就如同所有的父母一般，孩子開始使用手機和計算機後我也頭痛了一陣子。

在美國，小學五、六年級學生就開始大量使用計算機，很多功課都是要用計算機找數據、寫報告並上傳雲端，如果沒有計算機和網路，簡直沒辦法做功課。

雖然手機跟計算機都可以由父母設定權限或是使用時間等等，但是使用權限的限制有時會對其他頁面的搜尋功能造成干擾，甚至封鎖頁面，孩子無法查全數據，一天到晚跑來跟我抱怨，搞得我也不勝其擾。

既然是燙手山芋，我實行懶人政策，把問題拋回給孩子。

我們正式召開家庭會議，討論手機、計算機使用規則。

我一反平時的無為而治、嬉皮放養風格，率先開口：「你們三個，計算機和手機的密碼全部統一，只能有一個。」

三個孩子似懂非懂， 直腸子的大女兒馬上發問：「媽，為什麼？是媽媽你腦筋不好，記不住嗎？」

我忍不住瞪了她一眼，還是得承認：「我腦筋是不好。」

三個孩子偷笑了起來，我清了清喉嚨，恢復我的假威嚴：「這不是重點，重點是我跟爸爸有權利登入你們的手機和計算機，查看里面的內容。」

「哎！這不符合兒童福利保護法！」大女兒馬上反駁：「媽媽，你這樣違反基本人權哦……」

小女兒在一旁幫腔 ：「我記得美國憲法有規定要保障個人隱私 ！」

老大開始翻閱美國憲法，三個在美國長大的孩子你一言、我一語，嚷嚷著他們的基本人權、人身自由、隱私自由、言論自由、兒童福利保護法、聯合國人權宣言……

我當然也不是省油的燈，我露出奸險的樣子，不懷好意地回攻：

「你們說的都沒有錯，但是呢，不好意思，你們都未成年，這些自由基本上還是在我手上。而且，帳單是我付的，代表我是合法的使用者，所以我當然有權利登入我的計算機、手機去看里面的內容，事情就這麼決定了！」

我這樣做的理由，是讓他們知道，父母們給孩子計算機和手機，等同於給孩子信任，但是，身為父母，我們也有責任與義務了解孩子的網路世界及教導保護孩子的網路安全。

手機電腦使用的「放任」與「限制」

有一句俚語是:「下雨天打孩子，閒著也是閒著」，因為大人沒事做嘛。（p.s在美國如果打孩子，父母是會被警察抓走的。）

有一天紐約陰雨綿綿，我窮極無聊，心想，就來看看孩子的手機吧！於是，我把七年級兒子的手機拿過來，直接打開簡訊收件匣。我異常興奮，心里想著，不知道能不能看到什麼精彩聳動的內容?

第一封彈出來的訊息是兒子和瑪麗的對話：

兒子：「今天你要做什麼?」

瑪麗：「今天我要做功課。」

兒子：「做哪一科?」

瑪麗：「做數學。」

兒子：「今天的功課很多。」

瑪麗：「是的。」

兒子：「再見。」

瑪麗：「再見。」

我大失所望，這也太無趣了吧！繼續往下滑，下一封是和約翰的對話：

兒子：「星際大戰的樂高積木你做完了嗎?」

約翰：「還沒。」

兒子：「那你什麼時候要做?」

約翰：「下禮拜吧。 」

兒子：「再見。」

約翰：「再見。」

又是一個無聊至極的內容，我看了幾則之後，不禁打起呵欠，後悔自己把僅存一點的青春浪費在這件事上。

不過，隨著孩子長大，簡訊內容、用語的確開始刺激起來了。

我的原則是，對於青少年的用詞用語甚至談話內容，只要他們不傷人、不傷己，父母就不需要太在意，多多深呼吸，有益健康！

青少年有自己的文化，講話也許不中聽，但當年我們何嘗不是如此呢？這也是成長的一部分呢。

由於孩子們曉得我可以隨時查看他們的計算機及手機，所以他們也非常自律，並沒有讓我操過心，我們也明白孩子們有自己的隱私自己的空間，共有密碼是讓他們知道，如有任何不適當的行為，父母有權介入管教，會立刻指正。

事實上，多年下來，我查看他們三個孩子的手機的次數可能不超過5次，只怪紐約太少下雨，害我無法「下雨天看孩子手機，閒著也是閒著」。

制定好手機電腦的使用規則

對於手機，我們家也有些具體的約定和做法：

全家人在一起時，絕對不準人手一機，無視他人的存在，我們每個人會把手機拿出來，調成靜音模式，接下來，把手機像堆積木一樣一個一個疊，只要有人意志力薄弱，抽回手機，所有手機便都會應聲倒塌，此舉立刻會引起眾怒，成為千古罪人！

睡覺時，手機也不能放在房間里。

一回家，所有手機就放在客廳一角充電，不能隨身帶著。

至於計算機的問題，由於三個孩子都喜歡在家中的書房寫功課，所以網頁上的內容大家都看得到。

當然，我也十分清楚，孩子可以在我接近他們的0.00003秒之內，將A網頁切換到B網頁，但是因為長期培養的互信和自律，多年下來，不曾有大問題。

雖然這篇和大家分享的是手機和計算機的問題，但是透過手機和計算機的處理方式，孩子們學到的是「雙B原則」。

雙B原則是指「Bond」和「Boundary」:

「Bond」是指父母多年來經過與孩子之間誠懇的溝通、了解之後，建立起來的互信及感情；

「Boundary」是指在原則問題上的界線，在大是大非的事情上，原則不容模糊，界線不容踐踏。

而關於沉迷手機這個問題，我們也曾經分享過我們這邊的一個12歲的男孩子，他通過思維導圖，給自己設計了一個「防沉迷手機」方案，如下圖。

手機和計算機的處理方式，每個家庭都有所不同，但是「Bond」和「Boundary」，這兩個原則是亙古不變的智慧，更是符合心理學理論的教養方式。

要是父母在教養的路上，尊重和了解孩子，那麼孩子自然願意聽取父母的意見，即使與父母意見不同時，也能夠明白事理，了解父母的苦心，而我們也要記得，身為父母，就像掌舵人，我們有責任、義務，更有權利在孩子做人處事的方向上指引航向。