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提前大西北
你的腦海裡出現的是什麼？
絲綢之路、青海環線、青藏線
通達暢快的高速公路，秘境般無人的荒野
還是前段時間登上熱搜的青海版「馬爾蒂夫」？
這片廣袤、蒼涼、野性的土地
究竟私藏了多少精彩呢？
今天，《徒步中國》將帶你探索
絕對精彩又具有深度的3 條西北線路
它們將為你展示震人心魄的美景
和綺麗多彩人文風情的大西北
一起來感受我國大西北吧！
-甘南小環線-
線路長度：7 天，何時去：7月至10月
甘南
青藏高原延伸至甘肅境內的一片秘境
這裡依然保留著原始又豐富的景觀
寺廟、村落、草原、湖泊、河流、山峰、峽谷
姿態各異卻又完美融合
這裡的平均海拔 3000 米，沒有西藏那麼高
但除了海拔，藏地的一切甘南都有
有別於藏地的磅礴大氣，更多了一份柔情
神山聖湖、濃鬱的宗教文化
鮮少為人所熟知
卻是一個被眾人瞻仰的人間仙境
深藏著向往與詩意
被《中國國家地理》評為
人生必去的 50 個地方之一
被美國權威旅行雜誌《視野》評為
讓生命感受自由的戶外天堂
被聯合國人居環境發展促進會評為
中國最具民族特色旅遊目的地
圖/陳昌榮
圖源/bellyu
這裡集聚藏傳佛教精華
無論是聞名於世的宏大寺院
還是樸實無華的山間小廟
都沉淀著亙古不變的禪意
這裡金頂耀眼，藏香繚繞
藏傳佛教古剎的神秘面紗讓人難以抗拒
佛教信徒們雙手合十，匍匐於地，虔誠地磕著長頭
詮釋著信仰的力量
在濃鬱的宗教氛圍中
你可以感受著虔誠信仰帶給心靈的震撼
/拉卜楞寺/
世界最大的「藏學府」，世界最長的轉經筒
成片的寺廟與朝拜的僧眾……都在這裡
300 年前一位西藏修行歸來的僧人
在甘南山谷中的夏河開始建造寺廟
一夏一秋，一磚一瓦
直到今天變成擁有六大學院
幾千名僧人的拉卜楞寺
成為世界上最大的「藏學府」
藏傳佛教格魯派六大寺院之一
圖/jxxnet
在這裡
你可以早起前往拉卜楞寺大經堂聽經
在沿世界最長的轉經筒行走一圈
穿梭在拉卜楞寺的佛堂窄巷之間
與朝聖者相遇
看著藏紅色僧服的喇嘛與朝拜的信徒們
在黃、白、紅色的牆壁之間若隱若現
寺廟裡升起的煙火和經堂裡傳來的誦經聲
在這裡，仿佛可以無限接近另一個世界
/郎木寺/
四季被高原燦爛陽光擁抱著
被譽為「東方瑞士」秘境的郎木寺
並非單指一座寺院
而是指位於甘肅、四川兩省交界處的郎木寺小鎮
使這裡聞名遐邇的是兩座寺院
一座位於四川境內，叫達倉納摩格爾底寺
是四川阿壩地區格魯派規模最大
最具影響力的寺院之一
另一座寺院位於甘肅境內
名為達倉郎木寺甘肅寺院（又稱賽赤寺）
是西藏哲蚌寺的子寺之一，也屬格魯派
圖/趙峰旅行攝影
圖/趙峰旅行攝影
郎木寺格爾底寺
還是世界藏學府中唯一擁有活佛肉身的寺院
有機緣的人，可以在格爾底寺
朝拜難得一見的活佛肉身
也是殊勝功德無量
郎木寺小鎮
四面群山環繞，林木蔥鬱茂密
在迷人的清晨或黃昏時分
當夕陽照射在寺廟的金頂之上
山間牧民的小屋冒出裊裊炊煙
薄霧籠罩著山坳中的小村
溫暖的金色光澤鋪滿整個大地
有幸目睹這一美麗景色，你一定會為此而驚嘆
圖/歐德閆
/米拉日巴佛閣/
米拉日巴佛閣
是甘南藏族自治州府合作市的靈魂
當地人稱之為「九層樓」
是世界上唯一供奉
藏傳佛教各派宗師的佛教名剎
供奉著1720 尊佛像
你一定要親自沿著木梯一層一層的向上爬行
觀看每層不同的佛像
當你站在第八層的時候
抬頭瞻仰屋頂的喜樂金剛壇城
你會看見傳說中的第九層
聚集藏傳佛教精華的甘南是心靈的震撼
而它私藏的美景正是詩和遠方
這片整體海拔只有3000多米的風馬藏地
大部分人可以不受高原反應的困擾
盡情享受藍天綠草、雲淡風輕
探訪雲霧中若隱若現的紮尕那石城
在瑪曲飽覽蜿蜒的黃河
看濕地草原風光猶如一幅山水畫
圖/topsail
/紮尕那/
紮尕那，在藏語裡意思是「石匣子」
被高聳的山石包圍著的藏式小村落
紮尕那像一座規模宏大的巨型宮殿
四周都是壯觀的石壁
又像天然巖壁構築的一座完整古城
它曾經是洮迭古道上的一個重要驛站
隨著古道荒廢，4 個藏族村寨回歸原生態
茂密蒼翠的森林、無限延伸的峽谷
廣袤的青稞麥地及草原
讓紮尕那純淨天然之極
圖/bellyu
約 100 年前
美籍探險家約瑟夫·洛克
在中國遊歷了27年後
他將對伊甸園的想像，留給了紮尕那
他在日記中讚嘆：平生從未見過如此絢麗的美景
如果《創世紀》的作者也曾見過「紮尕那」
一定會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡的
紮尕那石城內有四個藏族村寨
分別為代巴、達日、業日、東窪
東窪村內有始建於清朝初年的拉桑寺
在這裡你可以徒步或者騎馬去探索
仙女灘、仙女湖、老虎嘴、一線天等石林深處的美景
也可以沿著錯落有序，層層排列著青稞梯田散步
周圍重疊著茂密蒼翠的森林
山腳的溪流從嶙峋的峽谷中蜿蜒流
伴隨著時而騰起的薄霧，晨曦微明的寺院
晚霞浸染的山巔，雲霧彌漫的埡口
這一切都可以讓你度過一段美妙的時光
如同遺落在人間的神秘仙境
圖/健忘的行攝世界
圖/A-shley
/瑪曲草原/
甘南海拔最高的瑪曲濕地草原
總面積達 562.5 萬畝
素有「中國最美濕地」、「亞洲第一草場」
「超潔淨無污染地區」的美稱
大大小小超過300條支流
像毛細血管一樣分布在草原地表
地下則是厚達數十米可以蓄水的泥碳層
瑪曲濕地就像一塊吸足水分的海綿
被譽為「高原水塔
瑪曲濕地水天一色，碧波泛動
形成了極富特色的高山草原景致
這裡有許多珍禽異獸
黑頸鶴、白天鵝、雁鴨、藏原羚、梅花鹿等
還孕育了中國四大名馬之一的「河曲馬」
「高原之舟」阿萬倉犛牛
在這裡，水與草原、人與自然緊緊地融在一起
牛羊星星點點遍布草場山坡
浮雲變幻莫測點綴著藏藍天空
猶如一幅山水畫卷
很多人來到瑪曲
是因為九曲黃河第一曲的盛名
精彩絕倫的「天下黃河九曲十八彎」首曲美景
在高原陽光的照耀下，閃閃爍爍，宛如天上的銀河
如果要看黃河美景
可以薄暮時分登上貢賽爾喀木道
一邊是綿長回轉的黃河在落日的餘暉下泛著金光
另一邊是猶如玩具城堡的阿萬倉紅頂小屋全景
如在花開季節到訪
漫山遍地的野花都在訴說著藏地特有的浪漫
圖/創作者150509523841650
/若爾蓋花湖/
若爾蓋花湖，我國三大濕地之一
在四川與甘肅交界的若爾蓋，豐饒的草原平坦曠闊
黃河與白河在此相遇
為高原濕地生物多樣性自然保護區
集草原、濕地、湖泊和花海為一身
堪稱西北高原的綠洲
盛夏的若爾蓋草原，一望無涯
是鑲嵌在川西北高原上的綠寶石，瑰麗奪目
天地之間綠草茵茵、繁花似錦
草地上星羅棋布點綴著無數大小湖泊
蜿蜒的小河清澈見底，遊魚可數，被稱為「雲端天堂「
/蓮寶葉則/
蓮寶葉則
初聽這名字時是否覺得是年保玉則
蓮寶葉則和年保玉則同屬於巴顏喀拉山脈
似「孿生兄弟」
年保玉則有驚世之美
蓮寶葉則同樣擁有驚世之美
夏季的蓮寶葉則宛如一片人間仙境
依偎在蓮寶葉則神山腳下的聖湖
清澈湛藍，鑲嵌在巍峨雄偉的群山之中
好似一朵盛開的蓮花
西藏太遠，甘南很近
九曲黃河第一彎的碧水藍天讓人迷醉
瑪曲濕地可愛的鳥獸讓人夢魂繚繞
藏傳佛教古剎的神秘面紗讓人難以抗拒
石頭匣子的紮尕那似人間天堂
… …
人一生要去很多地方
但一生必去的地方不多
甘南算一個
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-西北大環線-
線路長度：9 天，何時去：7月至10月
去西北浪，最經典，最熱門的線路
毋容置疑就是西北大環線
線路貫穿陸心之海，南北絲綢之路
全程 3000 多公里
匯聚了雪山、沙漠、戈壁、草原、雅丹、丹霞
湖泊、寺廟、花海等多種自然風光和人文景觀
從蘭州出發駛過廣袤的青海湖
一路向西
穿越柴達木盆地，看盡無人區單純的自然風光
茶卡鹽湖、大柴旦翡翠湖一面面「天空之鏡」
荒漠、戈壁、沙漠一路相伴
水上雅丹的神奇地貌，南八仙魔鬼城的神秘面紗
這條線路能滿足你對西北的一切幻想
圖/tianxingzhe李強
/青海/
青海省得名於青海湖
而更多的時候
我們記住的是作為中國第一大湖曝光的青海湖
造成青海形象模糊的不是因為單調
而是太豐富了
作為我國省域面積第四
平均海拔超過 3000 米的青海
是世界上海拔最高，最年輕的青藏高原一部分
東部季風區、西北幹旱區、青藏高寒區
中國三大自然區在此交會
迥異的氣候，造就了青海龐雜的個性
土地廣博，人口稀少
對大部分人來說它很特殊，是難以踏足的秘境
而世居於此的
漢、藏、回、蒙古、土、撒拉六大民族
使青海充滿了神聖色彩
圖/July22
它孕育了中華文明的黃河、長江
中國最重要的
國際河流瀾滄江便發源於青海境內
地跨新疆、青海的昆侖山
承載了中國最龐大的神話系統之一
它流湖泊眾多
占據了我國超過四分之一的國土面積
對中國，乃至亞洲、世界有著巨大的影響
它還見證了另一項不可能
是新中國第一顆原子彈和氫彈的成功研制
我們所熟知的青海湖、大柴旦湖、察爾汗鹽湖
大柴旦鹽湖—翡翠之眼、可可西裡
就已使得青海足夠多彩
如青海的名片青海湖，她的美麗是毋庸多言的
用人間仙境形容青海的自然景觀並不為過
圖/三文魚攝影
/青海湖/
青海湖
中國最大的湖泊
中國最大的鹹水湖、中國最大的內陸湖
遼闊深藍的湖水顯現在藍天與草原之間
滿足了人們對於詩意、遠方、在路上最文藝的想像
夏季是青海湖最美的季節
溫度適宜，雨水不多，正值油菜花花期
金黃的油菜花，平靜湛藍的青海湖
這畫一般的美景美得不像話！
如果你對青海湖邊油菜花盛開的場景充滿向往
不要錯過這個夏季
選擇騎行，可以說是對青海湖最好的致敬方式
金色的油菜花海會是最好的陪伴
圖/POZHO
圖/微光先生
圖/漢上博影
/茶卡鹽湖/
「茶卡」，在藏語裡就是「鹽池」之意
它的另一個別稱「達布遜淖爾」
在蒙古語裡也是「鹽湖」的意思
從青海湖往西
第一個便到達地處柴達木盆地的茶卡
西北的許多鹽湖處於戈壁之間
而茶卡鹽湖卻坐落在雪山和水流滋養的草原中
它面積有十幾個杭州西湖那麼大
可以把整片天空映進去，實在是不可多得的美景
也是目前青海旅遊線上最出名的鹽湖
茶卡的湖面透亮，幾乎可以像鏡子般反射一切
是著名的「天空之鏡」
走在其間，隻覺水漫天上，雲遊腳下
宛若被「雙重」仙境世界包圍
圖/Formation
/大柴旦翡翠湖/
青海不僅有天空之境茶卡鹽湖
還有深藏在大柴旦深處的另一處天空之境
「Tiffany”藍的翡翠湖
在柴達木盆地皚皚雪峰下，美麗至極
從茶卡一路來到大柴旦鎮
原大柴旦化工廠鹽湖采礦區內
由於湖內所含的礦物質濃度不同
形成了五彩斑斕、形態迥異、深淺不一的鹽池
陽光照耀下的鹽池
宛如晶瑩剔透的「翡翠」
實在太美，不要輕易點擊
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/中國66公路/
G315 國道全長3063 米，起點青海西寧
經過青海湖柴達木盆地，翻越阿爾金山
橫穿塔克拉瑪幹沙漠，到達終點新疆喀什
離開大柴旦開始走向茫茫戈壁
便駛入 G315 國道一段的通天公路
中國66號公路，也是新晉的網紅點
/水上雅丹/
柴達木盆地孕育了諸多雅丹地貌，
而在盆地腹地深處的水上雅丹
是一處絕美的水域聖地
湖泊之中集形態各異的雅丹地貌
在鹽結晶閃爍的銀光中
雅丹與湖水奇妙地融匯在一起
當穿越茫茫戈壁，當一片蔚藍映入眼簾時
身處盆地卻仿佛望見了大海
被淡藍色的湖水震撼
在荒漠戈壁中居然找到了大海的顏色
一種治愈心靈的顏色
/七彩丹霞/
張掖最知名的是丹霞地貌
七彩丹霞是大自然封印在張掖的七色彩虹
是天空留給大地的唇印
也是河西走廊上的顏值巔峰
如今「七彩丹霞」，已成為世界級的網紅目的地
也是許多媒體評選出的「中國最美丹霞地貌」之一
遠遠望去，山體的紋理和脈絡層次分明
一層灰白、一層橙黃、一層緋紅緊密而精細地排布
如同色彩勾勒出的層層波浪
濃墨重彩毫不吝惜地潑灑在圓丘上
形成詭譎艷麗的油畫
夕照下的丹霞是一場漫無邊際的視覺盛宴
七彩丹霞的用色最為濃鬱,山體光影變幻如夢似幻
色彩更為鮮艷奪目，孕育出不知多少巨幅全景大片
圖/追逐星辰
/敦煌/
敦煌！
敦，大也；煌，盛也——敦煌
其誕生時就已經懷揣著盛大、輝煌的理想了
用曲線勾勒的金黃沙漠，青金石般鑲嵌其中的綠洲
陽關、玉門關路上堅韌的僧侶
戈壁灘上時而出現的海市蜃樓
這一切本來就擁有夢一樣的吸引力
莫高窟無疑敦煌，甚至是甘肅全省最王牌的景點
很多人都有「一生一定要來一次莫高窟」的心願
荒涼的沙海中曾響起長達10個世紀的叮咚鑿刻聲
築成了世界上最神奇的「大畫廊」
作為中國第一批世界文化遺產
幾乎所有人都是為了莫高窟而來
莫高窟石窟共有七百餘洞
開鑿於鳴沙山斷崖上，作為佛教修行之所
連綿千年，營造不斷
至今仍留有壁畫與佛像的石窟有 492 洞
圖/凝汐
除莫高窟，鳴沙山和月牙泉也是敦煌的招牌
如果欣賞偉大的石窟藝術讓你心感疲憊
那麼在鳴沙山你會發現，這裡的沙子是有溫度
可以靜靜的發呆，也可以快樂的耍玩
最後別忘了在敦煌夜市上來一盤驢肉黃面
再加一瓶杏皮水，那就完美了
/嘉峪關/
提起嘉峪關
總會想到萬裡長城的悠久歷史
然而在河西走廊中
嘉峪關卻是名副其實的「小年輕」
「僅僅」在明朝修建而成
古人出塞「出了嘉峪關，兩眼淚不幹
向前看，戈壁灘，向後看，鬼門關」，
戈壁、雪山、城樓、高牆
日正中時的清晰全景、日落時分的輝煌
夜晚中的燈火闌珊
「天下第一雄關」的嘉峪關關城
能滿足你關於長城印象的許多期待
來到嘉峪關90%的人
只為看一眼明長城的最西端
圖/方向沒錯
吉鴻昌曾說過
「人的每一步行動都在書寫自己的歷史」
我們又何嘗不是在共同書寫著人類的歷史？
數千年前的戈壁、沙漠、綠洲、聖跡
曾見證了「絲綢之路」的輝煌
此刻輪到我們去
感受中國人生命中這段彩色的荒涼
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-可可西裡-
線路長度：7 天，何時去：6 月至 10 月
可可西裡
這片世界上最年輕，最廣闊的荒原
大眾仍知之甚少
是生機勃勃的野生動物天堂
還分布著
中國最密集的湖泊群和最年輕的火山群
基本還保留著世界最初的樣子
數百年來
無數探險者前仆後繼
把深入可可西裡作為探險的終極夢想
可可西裡為大眾所熟知
陸川執導的電影《可可西裡》功不可沒
它將大眾對藏羚羊的關註與保護
推向了一個新的高度
2017 年 7 月
第 41 屆世界遺產大會中
作為地球罕見、無法替代的自然財富
可可西裡青海自然保護區申遺成功
成為中國第 51 處世界遺產
再次引起公眾對這片無人荒野的關註
可可西裡
在蒙語中意為「美麗的少女」
人煙稀少，平均海拔在 4600 米以上
位於青海西南部的玉樹藏族自治州境內
距離省會城市西寧 1000 多公里
她西與西藏相接
南同格爾木唐古拉鄉毗鄰
北和新疆維吾爾族自治區相連
東至青藏公路
總面積就約 4.5 萬平方公里
相當於浙江省面積的一半
是世界上最年輕，海拔最高的自然保護區之一
她滋養了中國幾條大河的冰川
擁有寶貴的砂金礦、高原精靈藏羚羊
在惡劣環境中依然艷麗綻放的高原植物
是公認的「生命禁區」
野生動物們棲息繁衍的聖地
藏羚羊
可可西裡最顯著的符號
是可可西裡野生動物天堂裡的精靈
他們用頑強的生命力在嚴酷環境下生存
是高海拔地區的生存專家
也是高原的象徵
圖源/呱呱鴨
圖源/Nonamechilde
/柴達木盆地/
柴達木盆地
地球上最大的類火星環境
在中國西北
是一片存在感較低的巨大盆地
也是中國四大盆地之一
由於資源豐富，綽號「聚寶盆」
「柴達木」在蒙古語中即為「鹽澤」之意
它被昆侖山、祁連山、阿爾金山和青海南山封閉環抱
4000 萬年前是一片汪洋大海
過去的滄海留下的遺跡不只有沙漠戈壁
在昆侖山、阿爾金山、祁連山之間的
柴達木盆地還有多達 33 個鹽湖
中國最大的鹽湖——察爾汗鹽湖
時至今日
柴達木仍是以工業發展為主的地區
但其旅遊資源也不可小覷
這裡的湖泊，類似於外星人的遺址
大量的雅丹風貌，還有當年的「河南道」
今日的青新公路雅丹沙漠公路段
均成為柴達木一道道亮麗的風景線
它和可可西裡一樣，是旅行者心中的聖地
/艾肯泉/
昆侖山下，在柴達木盆地的深處
羌塘，羅布泊，可可西裡，阿爾金山交匯處
隱藏著一處噴湧了上千年的地熱噴泉
因礦物豐富而形成，被稱為「惡魔之眼」
俄國作家、探險家普爾熱瓦爾斯基在他的
《走向羅布泊》一書中曾介紹過這裡
一個噴湧千年飛鳥野獸皆不敢靠近的可怕泉
——艾肯泉
「艾肯」在蒙古語中是可怕的意思
這個泉湧千年的地熱噴泉，流經的地方寸草不生
但是繚繞其周圍那紅黃相間的草灘
紅褐色的沙石，像一塊圓形的調色板
調制出一幅色彩斑斕的景象
使得這個這橢圓型的艾肯泉
被大家讚譽為「大地之眼」
/芒涯翡翠湖/
雪山為幕，鹽池為鏡
99%遊客不曾來過的芒涯翡翠湖
「承包」這片秘境
那些空無一人的天空之境其實來自這裡
/東臺吉乃爾湖/
前段時間爆火短視訊裡的「馬爾蒂夫」
就是青海的東臺吉乃爾湖
從柴達木盆地的魔鬼城向南
至315國道後右轉，在途經 876 里程碑後
公路的南側就浮現出東臺吉乃爾湖
在鹽結晶閃爍的銀光中
雅丹與湖水奇妙地融匯在一起
由於含銅量較高
東臺吉乃爾湖的湖水呈現出鮮藍色
岸邊盡是覆蓋著的白色結晶
行走在東臺吉乃爾湖中宛若人間仙境
東臺吉乃爾湖的「姐妹」西臺吉乃爾湖
同樣有著讓人眼前一亮的容顏
西臺吉乃爾湖俗稱「雙色湖」
G315國道穿越部分湖區，使湖水一分為二
而公路兩旁的湖水，隨著陽光的照射
卻有著不一樣的顏色
/察爾汗鹽湖/
世界第二大，中國第一大的「察爾汗鹽湖」
鹽量可供全球人口食用1000年
如果架一座厚 6 米，寬 12 米的鹽橋
這裡的鹽足可以從地球通到月球
《徒步中國》7 日野性探索之旅
貫穿陸心之海+南絲綢之路
深入青海柴達木盆地+走進可可西裡
探秘極致的荒涼，見識世界不為人知的一面
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有人說，西藏是種病，不去治不好
也有人說，新疆是種癮，去了就戒不掉
而西北是種情，情不知所起，而一往情深
這片土地上的大漠孤煙，荒漠戈壁
古老石窟，陡峭邊塞，遼闊草原，漫漫花海
七色丹霞，巍巍冰川，藏族風情、佛語呢喃
漢唐古跡、絲路傳說
放不下，戒不掉，更離不開
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