文|咨詢師·梁詩敏
網上有個數據說，2018年大陸的單身人口已經到達了2.4億。
別管是「自殺式單身」、「倔強式單身」還是其他式單身。
單身似乎已經成為一種社會現象，越來越多的人主動或者被動單身。
難道人們越來越不需要愛情了嗎？
不是的，根據馬斯洛需求理論，當生理需要和安全需要滿足之後，就到了情感和歸屬上的需要。
而現代人基本上都滿足了生理和安全上的需求，到了追求情感需求的階段。
其實我們每個人都渴望戀愛。
今天我們主要討論的是想脫單很久但依然單身的情況。
在我們開始展開之前，你先問自己三個問題：
1）假如滿分是100分的話，你想找的對象是多少分以上的？
2）假設你想找的是70分以上的，那麼你為這個事情付出了多少時間、精力或者金錢？
同樣滿分是100分的話，你付出的這些你給自己打多少分？
3）你為脫單這件事付出努力的方式或者方向是否正確？
我做了一個調查，在回答第一個問題的時候，大部分人會說70/80分。
在回答第二個問題的時候，一般只有20/30分。
到了第三個問題，往往會答不出來
根據這個調查，會發現一個問題——
往往付出不到20分努力的人都會希望能夠找個70分以上的對象，而且還不確定自己的方式是否正確的前提下。
看來大部分人都有一顆想天上掉餡餅的心。
當每個人都在等著吃餡餅的時候，你是選擇排長龍一起等，還是主動去做餡餅吃？
我的一位來訪者，她選擇了主動去做餡餅。
她叫小A，單身了29年，以前她也是等餡餅的人之一，從來沒談過戀愛，所有知道她沒談過戀愛的人都覺得很驚訝。
因為她長相清秀，性格脾氣都很好，很討人喜歡。
問她單身的原因，她能列舉出一大堆：
圈子窄，沒認識多少人
認識的人里面沒幾個是喜歡的
優秀的人又覺得高攀不上
有好感的要麼結婚了，要麼有對象了
工作忙，沒時間，沒精力
家里事情多，顧不過來
……
所以，她覺得能找到一個自己喜歡並且合適相處的男生太難了。
就這樣由於各種各樣的原因，小A單到29歲。
你可以繼續挑剔，但總會有人提醒你要談戀愛了。
某一天，她收到好姐妹的結婚請帖，一種莫名的孤獨感油然而生。
突然覺得自己的人生需要進入下一階段了，不能再只拼命工作，是時候要找個男人一起過日子，希望他會是一個優質男。
想到這裡，她開始慢慢清晰了，她想找個優質男。
想找優質男，我們該如何做呢？
小A來到我這裡咨詢，我讓她做了一系列的事情。
1
明確自己想找的男生需要具備哪些方面
按照重要性做一個排序，寫四五條，梳理每條要求是否合理，不合理的話進行調整。
小A的排序是：
1、人品；2、價值觀；3、顏值；4、喜歡學習喜歡看書；5、斯文愛乾淨
排在最前面的是她最看重的，越往後的越可以適當放鬆。
接下來，我們來看看她的排序是否合理。
由於小A本身的優勢是性格，所以她把人品放在第一位，外在靠後，這樣的匹配期望是合理的。
但假如你的顏值一般，也不太會打扮或者展示自己，那你把顏值放在第一位，或者是把經濟能力放在第一位，那就需要進行調整了。
記住寫的條件是你可以匹配到的。
你每寫一個方面，就看看自己有沒有可以匹配到這個方面的優勢，以此來進行調整。
2
通過各種途徑拓展異性圈
如讓親友幫忙介紹；
參加各種聚會、沒去過的活動；
註冊婚戀網站、參加線下相親會、認識陌生人等等
過程中不斷優化認識人的方式，不管是什麼方式認識的，見不見面，都先加Line，而且要投其所好。
如小A喜歡學術型的男生。
就建議她多去圖書館、參加講座、讀書會、學習活動等，但重點還是加Line！
例如她去圖書館時，先用眼睛掃一遍在圖書館里的人。
如果發現有長得很符合自己喜歡的類型的，是獨自一人或者和朋友在一起的，就可以主動認識，最好找個正當理由。
如走到對方旁邊，看到對方拿的書，可以說：
「我在找這本書，但沒找著，你是在哪里找到的呢？」
對方回答之後就可以說：
「謝謝你，我覺得你人很好，我們又喜歡同一本書，很難得，可以交個朋友嗎？」
到這裡如果對方還不主動提加Line，就可以問：
「你有Line嗎？」
到這裡就等對方主動加你即可。
如果找不到好的理由或者時間太匆忙來不及，有一個通用的方式就是直接過去說：
「你好，我看到你感覺很投緣，可以交個朋友嗎？」
即使被拒絕了也無妨，重點是把握住機會。
因為如果不把握住的話可能這輩子再也沒有第二次相見的機會，而他有可能是你對的那個人。
小A就是通過這種方式認識到了現在的男朋友。
3
過濾
認識的人多起來之後，把Line里的聯絡人從頭到尾刷一遍。
篩選其中自己覺得不錯的單身男性，進一步了解，過程中展示自身優勢，吸引對方：
如通過發朋友圈去展示自己的顏值、生活品質、內在；
通過平時的Line聊天去展示自己的聊天能力和情商、性格和魅力等。
如小A很喜歡自己煮東西吃，就把自己做吃的好看的樣子拍下來，再加上做好的食物照，就可以發個朋友圈。
或者跟對方聊Line時讓對方知道，展示自己的這個方面。
4
確定重點發展對象，開始邀約
這裡要注意一個方面，雙方見面之前最好先看過對方近期的全身照，這個很重要。
如果長得實在不是你能接受的類型，那也沒什麼見面的必要。
可以等對方約你，也可以由你主動發起邀約。
如果是女生發起的話，可以含蓄一些。
如「我最近發現一家餐廳，我很想去。」
見面的時候可以去深入了解對方。
如對方對婚姻的看法，婚姻里面男女分工的看法、消費觀、對伴侶的要求等。
重點圍繞自己看重的方面來，這個過程中不要太快下定論，要給彼此機會深入了解，不要因為一兩個細節就否定對方。
尤其是女生，愛想太多，不要因為對方的一次遲到就覺得他不重視你。
要多了解再下結論，主動詢問對方也是一個很好的方式，避免因誤會而錯過。
5
儀式感
如果前面都沒有問題，又見了幾次的話，基本上就快要確定關係了。
這時女生最好引導男生給個儀式感，有個正式的確認，不要迷迷糊糊就在一起。
小A就正式地跟男方說：
「我覺得確定關係是要正式點的，需要男生表白的。」
對方後來表白了，她兩在一起了，到這裡，就脫單成功啦。
小A現在正處在熱戀期里面，已經見過雙方家長，在認真並且享受地談著往長期發展的戀愛。
小A的例子適用於絕大部分的人，如果你覺得單身很好，不想找對象，那就單著。
但如果你孤單了、想談戀愛了或者想找一個優質的伴侶長期陪伴。
那麼，方法上面已經提供了，你需要做的是行動起來，這裡的重點是——相信愛情。
作者|梁詩敏
插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師
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