接了很多關於戀愛的占卜後，我發現，很多失戀朋友的狀態是非常混亂的。
當然，他們經歷了情傷，而且正在體驗嚴重的歸屬感缺失，情緒不好，完全可以理解。
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可是，因為情緒低落而讓自己脾氣暴走，我就無法理解。
深入思考一下，似乎這種現象非常常見！嚴重一點的有失戀後跟蹤騷擾，人身攻擊甚至發瘋報復的；常見一點的還有各種極端言論，例如：「呵，男人都不是好東西」，「女生就是拜金」，「xxx就是渣男！」，「我就是瞎了眼才選xxx」……
吐槽一兩句，發泄下情緒是可以的，但過度表達這種負面結論，則是對自身長遠發展有害的。
除了不要讓自己陷入極端情緒中，失戀的朋友還需要怎樣總結感情呢？
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1.哲學問題「我是誰，我來自哪里，我去向何方」會是很基礎的思路
好好總結下自己喜歡什麼類型、討厭什麼類型。自己為什麼會喜歡/討厭這種類型的人。接下里又要怎麼選擇。
總結出理想伴侶的一些小特徵，糟糕對象的一些小特徵，可以幫你有效排雷，擇友。
如果你最後結論是：一切靠感覺，外貌這種虛無、膚淺的特徵的話，說明你還需要重新思考。
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2.總結經營感情的方法。
例如讓自己想想，你們之間有什麼矛盾，為什麼事情爭吵過。以後再遇到這些矛盾，再出現和伴侶爭吵情況時，要如何化解。可以從性格、情緒、溝通措辭、行動幾個方面來配合分析。
這種總結能夠成為下一次愛情生活的指導，讓你的情商更高，感情矛盾處理方法更成熟。
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3.最後才是分析伴侶的錯誤
看看對方哪里做的不對，哪些語言舉措傷害了自己，哪些行為體現了不好的人品。
這些分析和總結不是讓你批判ex的，而是讓你明白自己底線在哪里，學會及時止損。
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若你還在失戀的怪圈中徘徊、痛苦，建議你好好總結一下~
總結失敗的戀情，是展開幸福戀情的第一步。
