學會氣質型女神倪妮的這些穿搭,大秀美背,讓你夏季裙裝不再單調

  小密語錄:對於一個女性來說,與生俱來的美貌固然重要,但是後天的氣質鍛煉也是不可缺失的,練習瑜伽,讓你輕鬆擁有吸引別人目光的氣質吧!

  眾所周知,倪妮是一位氣質型女神,僅僅是簡單地站在那裡,你也無法忽略她的存在。而倪妮的氣質搭配她的好穿搭,更是奠定了她「氣質女神」的寶座,隨意的一個pose就能讓人拍出視覺大片,那麼我們今天就來借鑒一下女神的穿搭吧!

  想要秀出自己的美背,好身材和氣質尤為重要。這些,通過瑜伽的勤奮練習均可以得到。

  酒紅色吊帶小禮服,後背深v到腰部,點綴一些亮片,讓你整個人看起來閃閃發光,同時這條裙子也勾勒出緊致的臀部曲線,讓你更加魅惑迷人。

  米色系的公主式禮服,裙擺是不規則公主風,裙子以小亮晶為搭配。秀出美美的後背,讓人充滿高貴感但又不失性感。

  黑色的露背裙裝,肩膀處紗質娃娃風,短袖袖口處是蕾絲鏤空,下半身的裙子紗質感,讓倪妮看起來就像一只高貴神秘的黑天鵝。

  要想穿上美美的露背裝,好身材和氣質尤為重要。很多女性都想打造好身材,可是卻沒有找到適合的方法。瑜伽,能夠幫助你塑身,同時鍛煉出你的姣好氣質,讓你在炎炎夏日秀出自己的風格。

  Look 1:瑜伽幫助你舒展身體,塑造好身材。

  瑜伽不僅能幫助你減肥,甩掉贅肉,遠離「肥胖星人」的綽號,同時還能讓你充分拉伸自己的身體,讓你的身體更加柔軟更加有型。

  弓步壓腿,左腿在前,右腿在後,身體轉向左側,胸部盡量往下壓,使雙腿保持一條直線,雙手向前伸展,手掌張開,指尖去抓地。

  坐在瑜伽墊上,左腿在前,左腿小腿向內彎曲折疊,身體朝向左腿方向,右腿向後伸展打直,腳背貼地,身體向前趴下,盡量貼到地面上,雙手手肘在頭部雙方著地,手掌在頭部上方合十。

  起飛shi雙手手掌撐地,手肘彎曲,腰部發力,使身體遠離地面,上半身呈俯沖狀態,左腿彎曲,小腿從雙手之間穿過,腳尖繃直。右腿向後伸展,斜向上方打直,腳尖繃直。

  Look 2:瑜伽幫助你塑造優美氣質,讓你更加自信

  現代很多追求骨感美,可是她們大多數人只是身材纖細,但是缺少了優美的氣質,讓她們看起來含胸駝背。那麼想要像倪妮那樣,大膽在人群中展現自己,體現出自己的氣質,就可以通過瑜伽來鍛煉,首先練出你的形體,從外到內不斷延申。

  八曲式的衍生體式,雙手手掌張開撐地,手臂彎曲,身體遠離地面,左腿在下,向地面伸直但不貼地,右腿彎曲,腳掌踩在右手手肘處,保持身體平衡。

  秋千式的變式,雙手張開,手掌貼地,上半身彎曲,雙手發力使雙腿離地並且向前方伸展,雙腿可以略微彎曲,腳尖向下,然後繃直。

  盤腿坐瑜伽墊上,右腿在上,身體豎直不彎曲,右手手指張開貼在肚子處,左手手指張開放在胸部位置,閉上雙眼。

  舞蹈式的衍生式,右腿直立,單腿著地,身體向前方,左腿向後上方抬起,左手向後拉住左腿腳尖,右手在前向上抬起,右手做一個「OK」。

  好的身材和氣質需要我們不斷練習瑜伽,堅持每日瑜伽練習,相信你能夠減少身上多餘的脂肪,舒展身體,打造唯美氣質,像倪妮一樣在人群中閃耀。

使用 Facebook 預約

單身優質女會員:

男生單身優質會員:

單身聯誼活動:

不知道如何找適合的對象?歡迎追蹤娜米,與戀愛小秘書免費一對一諮詢!

配對成功的關鍵:參加實體交友活動

erose主題派對與戀愛小秘書創辦人娜米表示:「透過各種有趣的實體活動,不僅能親眼真實見到異性,也能在活動進行中讓大家很輕鬆自然的認識彼此、聊天互動,能更快速的找到適合的對象。」

結合大數據用心篩選 + 客製化條件配對

戀愛小秘書團隊已經成功替4000位以上的未婚男女配對成功,這個驚人成果背後的秘密在於「高度客製化服務」,跟每位客戶深度訪談,瞭解客戶真正的特質及需求,從「契合度」提高速配率。

訪談結果結合專屬的人格分析測驗與數據配對分析,精緻化的操作,締造高速配率!

除此之外,戀愛小秘書團隊還會定期追蹤客戶的後續狀況,目的是希望協助客戶發展長期且穩定的伴侶關係。

實名認證防造假!隱私保護最安心!

採用「實名認證」的制度,不僅是把關顧客的身份,避免已婚人士或動機不單純者的加入,更對客戶資料嚴格保密,讓客戶們能在安全且有隱私的狀況下認識另一半。

多元有趣的主題活動,豐富你的社交生活

戀愛小秘書團隊每個月都會規劃豐富多元的實體活動,從戶外踏青、娛樂遊戲、手作、料理課程到桌遊活動,希望客戶們能從歡樂的氣氛中認識彼此。

透過實體活動讓大家先有初步的接觸,然後再為會員們做「客製化」的約會安排。

另外針對想提升自身魅力的客戶,也有投資理財、形象穿搭等講座可供選擇。

追求脫單,先勇敢跨出你的第一步

許多單身者為了心中理想的對象條件,在還沒認識新朋友時,就先限制了自己。建議以認識新朋友的心態,積極參與活動,並適當的設限,才能真正為自己帶來戀愛的機會!勇敢跨出第一步吧!

♡ 現在就和戀愛小秘書娜米聊聊吧Line ID:@datenami

♡ 追蹤娜米的臉書粉絲團

延伸閱讀:

在你最愛的平台追蹤娜米

脫單秘笈

戀愛數字

男女會員

戀愛金句

時事觀察

生活圖文

諮詢服務

會員活動

活動分享

教學影片

服務介紹

留言互動

教學影片

生活圖文

留言互動

教學影片

服務介紹

留言互動