作者：艾聞（情感自媒體人）
遭遇感情的背叛，對一個人內在的傷害和打擊是沉重的。但這樣的傷害其實只是剛剛開始，如果對背叛沒有正確的認識和態度，後續還會對自己造成更深的傷害。
遭遇背叛，被很多人形容為「意料之外」，也就是說，在對方沒有背叛或是還沒發現對方背叛之前，很多人會認為自己的婚姻是幸福的，會認為ta對自己的忠誠的。當知道對方背叛的時候，最困惑的問題基本都是：
「為什麼ta要背叛我，背叛感情？」
這個問題的答案，你基本是給不了自己的，所以你就會去尋求答案，而通常只有兩個管道供你去尋找：一個是傷害你的人，一個人你認為可以給你答案的人，例如咨詢師。
幾乎所有遭遇背叛的人，都曾經犯過一個最典型的錯誤，那就是去問對方為什麼要背叛，試圖從對方那裡得到答案。為什麼說這是一個典型錯誤呢，因為一個背叛傷害你的人，不可能把問題歸結於自己身上，反而會將責任推卸於你，所以，「你不好，我才會背叛你」就成了最常見的理由。
如果你沒有一點分辨力，那麼，你當然也會認同這樣的邏輯，「是啊，如果我足夠好，如果我各方面都能滿足ta，ta又怎麼可能會背叛我呢？」
第二種尋找答案的管道就是通過外人，例如咨詢師。不避諱的說，很多咨詢師是根本沒有生活閱歷的，他們只會模式性地跟你說：「出軌說明婚姻出了問題，而婚姻的問題一定是兩個人都有責任的，所以你也難逃幹系，自己改變和調整自己吧，經歷把屬於自己那部分做到完美……」
如果你接受到的是如上信息，如果你尋找到的是如上的答案，那麼，你基本就會建立起一個邏輯模式：因為我做得不好，所以才導致了ta的背叛。
是不是覺得這樣的邏輯很可笑，但我想告訴大家，很多人就是這樣思考的，就是認這樣的邏輯的。
最終的結果就是，你不但被對方的背叛所傷害，還要替對方的背叛來背鍋。背叛感情的是對方，深感自責的反而成了你。
希望每一個遭遇背叛的人，都堅定一個信念，你的背叛，與我無關。
不管我是不是真的不好，不管我們的婚姻是不是真的有不可調和的問題，這些其實都不是你選擇背叛的理由，二者之間並不是因果關係。
背叛是ta的選擇，請記住，「選擇」就意味著，「結果」不是唯一。換而言之，就算我真的不好，就算我們的婚姻真的有問題，你還有其它選擇，而不是只有「背叛」這一個選擇。
為什麼遭遇背叛的人，通常會變得更加卑微，反而用迎合對方的態度去面對，除了捨不得、放不下、不獨立之外，其實這也是一個重要原因，因為他們的意識里認為，是自己做得不好，是自己不完美，是自己不能滿足對方，所以對方才會背叛。
這就是所謂的雙重傷害，或者稱為「加重傷害」，相當於傷口還沒愈合，又被紮了一刀。
所以，就算你不知道該如何處理外遇，就算你不知道該如何決定婚姻的去留，至少在這個問題上保持足夠的清醒和堅定，ta的出軌，完完全全是自己的問題，與你一點關係都沒有。
不要因為對方的背叛而怪責自己；遭遇背叛真的不是你的錯。
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別再難為自己——獻給每一個在傷痛中勇敢前行的人
