作者：艾聞（情感自媒體人）
婚姻有了背叛以後，大多數人的選擇還是修復感情；就算是那些最後離婚的人，其實最初大概也想要挽回，只是最終發現，一切都回不去，或是根本就沒有挽回的可能性，這時候才選擇離婚的。
婚姻遭遇了背叛，是否該挽回，這屬於個人決定的部分，不管你如何選擇，其實沒有對錯之分，因為每個人的選擇都是遵照自己內心的，所有遵照內心的選擇，其實都是理所當然的。
但是，想要修復感情，必須完成幾個方面的功課，或者說，有幾個非常重要的前提，如果這些前提不具備，這些功課沒有完成，那麼，這段關係是永遠都無法恢復的。
首先，對方要徹底結束外遇關係。
這個無需過多解釋，想要兩個人的感情如初，想要自己的婚姻能夠幸福，就必須結束外遇——外遇與婚姻是不可共存的。
很多人理解「挽回」有偏差，認為挽回就是跟第三者博弈，把對方拉回身邊，這才叫挽回。其實不然，結束外遇關係的部分，不是你負責的部分，而是背叛一方來負責——換而言之，當婚姻出現外遇以後，對方的態度很重要，對方必須明確表示要結束外遇，並且為結束外遇而付諸努力，這才是你挽回或修復感情的前提。
如果對方模棱兩可，甚至想要雨露均沾，這樣的婚姻，根本不存在修復的可能性。
有的人會願意等對方，「ta只是一時糊塗」，「玩累了ta就回來了」……諸如此類的想法，無非是無能為力下的自我慰藉而已。ta耗得起，你未必耗得起，而且這樣的一種耗下去，對自己完全沒有意義，反而是一種持續的消磨和傷害。
其次，自己要釋懷過往。
對方背叛了自己，無論如何都是一種傷害，內心就會有鬱結，ta的背叛就像一個惡魔，永遠在自己內心幽居，如影隨形，揮之不去，對自己是一種永遠的折磨。
這種感覺就像受了傷，就算最終傷口愈合了，還是會留下疤痕，並且時不時還是會痛。
在那些雙方都想要修復關係，並且對方也確實踏踏實實回頭，卻仍然過不好的情況，基本都屬於此類。
消化對方背叛的心結，是一個非常難以完成的功課——有的人說，需要包容，需要胸襟；但其實，你會發現，很多寬容的人，面對背叛，也是難以消化的。
關於此，你必須意識到，因為你選擇繼續，選擇原諒、選擇修復，所以你必須對應接受對方的背叛帶給自己的一切，因為這是一個完成的整體，你要麼都得要，要麼就都不要，你不可能只取其中自己想要的那部分。
而具體應對上，一方面當然需要學習，學習如何管理自己的情緒，學習如何修復感情和關係；另一方面，不要逼迫自己，如果確實難消心結，沒必要非要難為自己，隨其自然，畢竟，是ta的背叛造成的這一切，如果關係確實無法修復，導致感情破裂的責任也是對方，而不是自己。
最後，雙方都要有耐心。
製造一個碗需要一天時間，打碎一個碗只需要一秒鐘，但是，把打碎的碗一片一片修好，則需要經年累月——修復感情同樣如此。
你千萬不要指望ta說一句「我回頭了」，你說一句「我原諒了」，你們說一句「以後好好過吧」，關係就修復了，就和好如初了，這是完全不可能的。
情感關係的修復，需要一個時間的積累，短則三五年，長則十多年，因人而異。對此，雙方都要保持足夠的耐心，也需要付出足夠的努力。而在這個過程中，仍然少不了磕磕碰碰、吵吵鬧鬧，矛盾分歧，所以往往有時候會有前功盡棄的感覺，雙方都有強烈的挫敗感，對關係的修復也會陷入悲觀失望中。不過，有句話很有道理，「能走到老的人，無論如何也能走到老，不能陪到老的人，早晚也得分離」，所以，只要兩個人都不想分開，終究就一定不會分開。
時間不僅是最好的良好，時間也是檢驗一切的最終標準——路遙知馬力，日久見人心，合不攏的最終一定合不攏，分不開的最終也一定分不開，等著時間給予自己最後的答案。
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別再難為自己——獻給每一個在傷痛中勇敢前行的人
