面對感情的背叛，這樣的毛病絕對不能犯

　　作者：艾聞（情感自媒體人）

　　面對感情的背叛，為什麼很多人解決不了問題，走不出來，被折磨到痛不欲生，近乎崩潰。

　　除了背叛本身對自己造成的內在傷害以外，還有很重要的一個原因，就是在應對背叛的時候，犯了一些根本性的錯誤。

　　「如何應對背叛」，關於這個問題，在遭遇背叛之前，你是根本不會去考慮的；遭遇了背叛以後，也不會有人教你該如何應對，所以，在處理問題的時候，基本就是靠自己的本能而已，而本能的反應往往就會導致錯誤的結果。

　　首先，仍然用過去的目光，看待背叛自己的人。

　　背叛對你最大的警告，就是你面對的這個人，其實已經不是你以為的那個人，所以，你不能再用以前對ta的認知，來判斷ta的言行，來揣測ta的內心。

　　應對外遇的第一條，就是面對背叛自己的人，你要保持客觀，不能美化ta，不能「替ta說話」；很多遭遇背叛的人，雖然很痛苦、很受傷，但他們卻仍然堅定地認為，對方還是好的，對自己還是有真感情的；不是ta不好，是第三者太壞；除了這件事，其它方面ta其實對我還是挺好的……這些其實都是不客觀的評價。

　　一個能夠背叛感情、背叛婚姻和家庭的人，你仍然堅定地認為「ta還是挺好的」，這可能恰恰就是造成你痛苦的根源，也是你陷於其中永遠無法得到解脫，永遠無法解決問題的跟班原因。

　　因為你認為ta還是挺好的，所以你會捨不得，所以你會再次信任——這就是典型的吃一塹，卻沒有長一智。

　　其次，仍然寄希望於對方，為自己的傷害和感情負責。

　　遭遇背叛，對感情就是最徹底的傷害，但是，這並不是最後的傷害。如果你處理得當，可以把傷害降低到最小，那就是放棄對方為自己感情負責的念想。

　　指望對方為自己的感情負責，有兩個突出表現，一是一有情緒就揪著對方，希望對方能夠安慰和撫平自己的情緒，或者讓對方成為自己情緒的出口，這樣做的結果，往往是自己好不起來，並且對方的態度也越來越惡劣。這時候，為自己情緒負責的人，只能是自己，要學會自我管理情緒和自我療愈。

　　另一個突出表現，就是以卑微的方式，來乞討對方的感情。遭遇背叛以後，怕自己被拋棄，為了挽留或挽回這段感情，就會放棄自己真實感受，甚至放棄自尊、底線等等，不顧一切來保住這份感情。

　　事實上，這樣的做法也是極其錯誤的，用這樣的方式來挽回感情，往往適得其反，就算婚姻保住了，自己在這段關係中，地位也是極其卑微的，一樣不可能幸福。而且用這樣的方式來應對，自己會越來越不自信，不自立。任何以迎合或討好對方的方式，來維持關係的，最終的結果一定不會幸福，一定不可能在關係中獲得足夠的安全感和滿足感。

　　對方的背叛，其實幫助你更加客觀的認識對方，如果你沒有通過對方的背叛重新審視對方，你也就不可能很好的處理兩個人的關係，當然也就不可能真正把握住自己的未來。

　　所以，應對感情的背叛，有兩條是必須堅持的，一是客觀認識對方；二是學會依賴自己。

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