如果一段感情中，你受了很大的傷害，你一定不要自暴自棄，更不可以放任自流！我們一生，會經歷很多人！有些人可能就是來你的世界踹你一腳罷了。你要懂得安慰自己，要得寬慰自己！把感情帶給你的枷鎖，轉化成事業與生活的動力，讓自己去忘我的拼搏吧！
人是感情動物，誰有能逃脫愛情的枷鎖呢？很多人感情遇到挫折,痛不欲生很難短時間自己走出來。一段感情結束走出來很不容易，兩顆因愛融合在一起的心，被撕裂開來的心痛讓人窒息。有些人可能要幾年時間才能平復心緒,有些人可能會迅速用另外一段感情來填補,但是,沒有療愈的傷痕仍然壓在內心,觸景生情已然會觸碰其中的負面情緒。
對於感情這個問題來說，你永遠不可能把他忘掉，只能漸漸的變淡而已！而想要一段感情變淡就只有以下途徑了！
1，時間治療法――通過長時間的沖刷，讓自己對這段感情漸漸淡忘！這種方法缺點是用時較久！
2，情感轉移法――通過重新找一個喜歡的人培養感情，用這個你喜歡的人，來漸漸取代上段感情！這個方法容易在感情受挫時遇到渣男，因為剛從感情受傷的時期，你不會很理智的看待問題，而剛失戀的痛苦讓你急需一個人撫慰受傷的心靈！
3，興趣愛好培養法――通過做自己曾經喜歡或者現在喜歡的事情，來轉移自己的注意力，以達到淡忘這段感情的目的！缺點――可能很少有人有極度熱衷於幹某事的興趣愛好！
想逃出這段感情枷鎖，必須當斷必斷不可藕斷絲連，不要再留戀，更不了藕斷絲連！感情是世間所有的愛情，親情，友情的濃縮！鞋合不合適只有腳知道，腦袋說了不算，想不想走，也只有自己的心知道，縱然枷鎖滿身，心之所向即為自由之處。
面對一些事情，要勇於承認，勇於面對，然後用最正大的一面去面對。不能面對，就是一些東西你所承擔不了的，懂得捨得和放棄，不要勉力去做力所不能及的事情。一個人生活在世上，就是享受人生的酸甜苦辣鹹，了解自己處在什麼階層，需要怎麼樣的去努力…總之，心裡放輕鬆點吧！
緣分有深有淺，人與人之間，再好的感情，無論有多捨不得，因緣而聚，緣盡而散。不糾纏的人，活的最輕鬆，讓自己學會放下，讓自己變的優秀，生活充實起來，沒有你，我活的更好，慢慢就走出感情的枷鎖。
一段感情需要逃離還是保留，最佳選擇不是逃離而是看淡，除了時間還有更好的人和更需要自己投入的事業和家庭，心胸開闊才會收獲更高質量的情，不談放下，放下的是不真的感情，留著何尚不是一段記憶。
總而言之，一切順其自然，開心快樂就好。先愛自己，成為更好的自己，才能更愛別人，別人也才會愛你。
